إيران تعلن إسقاط طائرة استطلاع مسيرة فوق مضيق هرمز مقتل 6 جنود باكستانيين بينهم ضابطان في اشتباكات مع مسلحين بخيبر بختونخوا تفجيرات إسرائيلية تهز بلدة المنصوري جنوب لبنان وسط تصعيد متواصل سلسلة انفجارات تهز ريف حلب الجنوبي وسط تحذيرات للمدنيين حبس ناشطة أمازيغية في الجزائر يثير جدلا واسعا ولويزة حنون تستنكر ملاحقتها بقانون الانتخابات وزير الخارجية الإيراني عباس عراقجي يغادر إلى نيويورك لحضور اجتماعات الأمم المتحدة نتنياهو يأمر بتكثيف عمليات جيش الاحتلال والشاباك في الضفة وهدم منزل منفذ هجوم نفيه تسوف مقتل إسرائيلي متأثرا بإصابته في هجوم إطلاق نار استهدف مصطافين قرب حلاميش بالضفة الغربية روسيا تعلن تدمير محطتي رادار عسكريتين أوكرانيتين في أوديسا ودنيبروبيتروفسك بطائرات جيران المسيرة ارتفاع انتشار قوات الاحتلال في الضفة الغربية إلى 27 كتيبة عقب عملية إطلاق النار في نفيه تسوف

أخبار عاجلة

الفوائد الصحية للرمان من إنقاص الوزن إلي محاربة الالتهابات

الخميس ,18 تشرين الثاني / نوفمبر2021 ، 14:30 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - الفوائد الصحية للرمان من إنقاص الوزن إلي محاربة الالتهابات

فقدان الوزن

القاهره - مصراليوم

اقترب فصل الشتاء، وحان الوقت للاستمتاع بجميع المنتجات الطازجة والموسمية من البرتقال الحلو والعصير إلى الجزر والفاصوليا، فإن كل من هذه الفاكهة والخضراوات مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية ولها العديد من الفوائد الصحية، الفاكهة الموسمية الأخرى هي الرمان، لخصائصها المضادة للفيروسات والبكتيريا، فهي فاكهة منخفضة السعرات الحرارية مما يجعلها وجبة خفيفة مثالية لتناولها، كما يساعد الرمان فى التخلص من السموم بشكل أفضل من الشاي الأخضر، وفقا لما نشره موقع" ood-ndtv".

إليك 5 فوائد صحية أخرى للرمان:
1.تعزيز فقدان الوزن:
الرمان مليء بمضادات الأكسدة ويساعد على تحسين صحة الأمعاء، تساعدك هذه العوامل على التخلص من تلك الكيلوجرامات الزائدة.

2. يحارب الالتهابات:
وفقًا لكتاب Healing Foods ، فقد ثبت أن مركبات الفلافونول المضادة للأكسدة الموجودة في الرمان تقلل بشكل كبير من نشاط البروتينات التي تسبب حالات التهابية مثل التهاب المفاصل.

3. زيادة الهيموجلوبين:
الرمان مصدر غني للحديد الذي يساعد على زيادة خلايا الدم الحمراء في الجسم وزيادة مستويات الهيموجلوبين.

4. يحارب ترسبات الأسنان:
قد تساعدك الخصائص المضادة للفيروسات الموجودة في الرمان على محاربة طبقة البلاك وتعزيز صحة الأسنان.

5. إدارة ضغط الدم:
وفقًا لدراسة نُشرت في Journal Clinical Nutrition ، فإن شرب عصير الرمان يوميًا قد يساعد في خفض ضغط الدم.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

الفوائد الصحية للرمان من إنقاص الوزن إلي محاربة الالتهابات

فقدان الوزن

القاهره - مصراليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

المهندس كريم بدوى وزيرالبترول والثروة المعدنية المصري

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنانة يسرا

القاهرة - مصر اليوم

صورة تعبر عن الذكاء الاصطناعي

واشنطن - مصر اليوم

متحف اللوفر في فرنسا

باريس - مصر اليوم

الاعب المصري رمضان صبحي

القاهرة - مصر اليوم

السكتة الدماغية

واشنطن ـ مصر اليوم

الفنانة المصرية يارا السكري

بيروت ـ مصر اليوم