ترمب يؤكد أن الحرب مع إيران ستنتهي قريباً بعد تحقيق أهدافها إصابة مجتبى خامنئي في العين وجروح بالوجه وكسر في القدم خلال الهجوم على طهران دوي انفجارات في العاصمة الإيرانية طهران وزارة الدفاع الإماراتية تعلن تصدي الدفاعات الجوية لهجمات صاروخية وطائرات مسيّرة قادمة من إيران ‏وزارة الدفاع القطرية تعلن التصدي لهجوم صاروخي على البلاد طهران تتهم إسرائيل بقتل أربعة من دبلوماسييها في بيروت الصين تدعو لوقف فوري لإطلاق النار وتؤكد دعم دول الخليج في إدارة المنطقة سعر النفط يتراجع بشكل حاد إلى 82 دولاراً للبرميل العراق يمدد إغلاق مجاله الجوي حتى يوم الجمعة المقبل صفارات الإنذار تدوي في تل أبيب

أخبار عاجلة

أطعمة يجب تناولها يوميا للحماية من السرطان

الإثنين ,12 حزيران / يونيو2023 ، 10:30 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - أطعمة يجب تناولها يوميا للحماية من السرطان

السبانخ

القاهرة ـ مصر اليوم

أصبح مرض السرطان اللعين منتشرًا حول العالم لذلك يجب أن تحمي نفسك بتناول الأطعمة التي تحمي من ظهور الخلايا السرطانية لذل ننشر لك أهم، وأبرز تلك الأطعمة حسب ما نشر في موقع "هالثي لاين" المخصص في مجال الصحة .

التفاح
تناول تفاحة يوميا يقلل من التعرض إلى مخاطر الإصابة بمرض السرطان، حيث إنه يحتوي على البوليفينول الذي له خصائص مضادة للأورام، حيث إنه يحمي من التعرض لسرطان الثدي وسرطان القولون.

التوت
يحتوي التوت على الأنثوسيانين التي تعد من مضادات الأكسدة القوية، والتي تؤدي إلى التقليل من نسبة الإصابة بمرض السرطان ولذا فإنه يحمي من التعرض إلى سرطان الكبد والرئة والقولون والمبيض والفم، ولذا ينصح بتناول نصف كوب من التوت يوميا.

الرمان
يحتوي الرمان على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة، ومنها الفينولات والفلافونويد والأنثوسيانين، والتي تحمي الجسم من التعرض إلى الأمراض السرطانية مثل سرطان الثدي والكبد والبروستاتا والقولون.

قنبيط أخضر " البروكلي "
يعد البروكلي أو القنبيط الأخضر من أهم الأطعمة التي تحارب السرطان لذل يجب تناولها يوميا مع السلطة الخضراء .

السبانخ
تناول السبانخ بشكل أسبوعي يحمي من مرض السرطان، لأنه يحتوي على مركب اللوتين الذي يعد من مضادات الأكسدة القوية، بالإضافة إلى احتوائه على الكاروتينات والزياكسانثين و الذي يحمي من مرض السرطان .

الزنجبيل
يحتوي الزنجبيل على مضادات الأكسدة التي تمنع نمو الخلايا السرطانية لذل ينصح بتناوله يوميا .

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

أطعمة يجب تناولها يوميا للحماية من السرطان

السبانخ

القاهرة ـ مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

أسعار الذهب في الأسواق المصرية

القاهرة - مصر اليوم

الفنان الكبير هاني شاكر

القاهرة - مصر اليوم

سطح القمر

واشنطن ـ مصر اليوم

متحف اللوفر في فرنسا (الصورة من حساب المتحف الرسمي على فيسبوك)

باريس ـ مصر اليوم

شعار الاتحاد الدولي لكرة القدم "فيفا"

لندن - مصر اليوم

زيادة الوزن

لندن - مصر اليوم

الملكة رانيا بزي احمر

عمان ـ مصر اليوم