الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 16:29:55 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 16:29:55 آخر تحديث
7 فوائد صحية لأكل الكرنب النيء
فوائد صحية لأكل الكرنب النيء
القاهرة -مصر اليوم
يعتبر الكرنب من أكثر الوصفات التي تفضلها الأسر المصرية كما أنه معروف في الدول الأخرى باسم الملفوف ، ويتم عمل الكرنب بطرق مختلفة في العديد من الدول ، الا أن الكرنب النيء له بعض الفوائد الصحية التي تدفعك لتناول أوراق الكرنب قبل طهيها .
اليك ابرز الفوائد الصحية لتناول الكرنب النيء أو الملفوف كما ذكرها موقع healthline..
1- يحمي القلب من الجلطات والنوبات و تصلب الشرايين و ضعف عضلة القلب .
2- يقضي على الخلايا الحرة التي تسبب العديد من أنواع السرطان مثل القولون و الثدي و الرئة .
3- يحميك من هشاشة العظام كما أنه يقلل من آلام المفاصل و العضلات ويقاوم الروماتيزم و مشاكل العظام للكبار والصغار.
4- له دور فعال في علاج العديد من مشاكل البشرة واهمها حبوب الشباب و البثور .
5- يعمل على تقوية الجهاز المناعي للجسم ويقاوم الفيروسات و الميكروبات المسببة للأمراض كالبرد و الانفلونزا .
6-الكرنب النيء منشط قوي للذاكرة ويحمي من الزهايمر .
7- له دور فعال في حرق دهون الجسم و فقدان الوزن بشكل سريع عند تناوله بانتظام .
قد يهمك أيضًا:
GMT 18:40 2021 السبت ,06 شباط / فبراير
فوائد تناول البصل الأبيض يوميا لمرضى السكريGMT 18:35 2021 السبت ,06 شباط / فبراير
الفوائد الصحية الملح الأسودGMT 18:32 2021 السبت ,06 شباط / فبراير
8 فوائد غير متوقعة لتناول البرتقالGMT 23:13 2021 الخميس ,04 شباط / فبراير
تعرف على فوائد السبانخ للحاملGMT 13:54 2021 الخميس ,04 شباط / فبراير
فوائد قشر الموزمحللون يرفعون توقعات أسعار النفط مع استمرار التصعيد العسكري في الشرق الأوسط
واشنطن - مصر اليوم
رفعت مؤسسات مالية عالمية توقعاتها لأسعار النفط خلال عامي 2026 و2027، في ظل استمرار التوترات العسكرية في الشرق الأوسط وما تسببه من اضطرابات في إمدادات الطاقة العالمية، الأمر الذي أدى إلى ارتفاع أسعار الخام بأكثر من 50% خ...المزيديسرا اللوزي تتحدث عن سعادتها بلقب أم البنات وتكشف عن آخر أعمالها
القاهرة - مصر اليوم
أعربت الفنانة يسرا اللوزي عن سعادتها بلقب “أم البنات”، مؤكدة أنها ترى في هذه المسؤولية جانبًا مهمًا من حياتها، وأنها تحاول دائمًا تحقيق التوازن بين عملها وأسرتها، مشيرة إلى أنها تقيم نفسها بـ7 من 10 في تربية بن...المزيدفيسبوك يعزز حماية صناع المحتوى بأدوات جديدة لمكافحة الانتحال وسرقة الفيديوهات
واشنطن ـ مصر اليوم
أعلنت ميتا، الشركة المالكة لمنصة فيسبوك، عن إطلاق حزمة موسعة من الأدوات والتحديثات الجديدة التي تهدف إلى حماية صناع المحتوى من انتحال شخصياتهم وسرقة أعمالهم، خاصة مقاطع الفيديو، في ظل الارتفاع الملحوظ في هذه الان...المزيد
GMT 04:34 2026 الإثنين ,23 آذار/ مارس
ترامب يهدد بـ"تدمير إيران" ويؤكد قرب حسم ملف منشآت الطاقة
GMT 11:06 2026 الأحد ,22 آذار/ مارس
شخصية عسكرية وهمية بالذكاء الاصطناعي تخدع الملايين وتظهر مع ترامب وبوتين
GMT 15:00 2026 الإثنين ,23 آذار/ مارس
ترمب يؤجل الضربات العسكرية خمسة أيام وطهران تنفي وجود مفاوضات وتصف تصريحات واشنطن بـ"الحرب النفسية"
GMT 14:51 2026 الإثنين ,23 آذار/ مارس
اصطدام طائرة ركاب بسيارة إطفاء في مطار لاجوارديا بنيويورك يودي بحياة الطيار ومساعده
GMT 23:49 2026 الأحد ,22 آذار/ مارس
فواكه منخفضة السكر تساعد على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم
GMT 16:29 2026 الإثنين ,23 آذار/ مارس
باسم سمرة يكشف عن تفكيره الجاد فى اعتزال التمثيل
GMT 15:45 2026 الإثنين ,23 آذار/ مارس
عُمان تضمن مرور آمن لمضيق هرمز وسط توتر إيراني-أميركي
GMT 05:45 2026 الإثنين ,23 آذار/ مارس
أودي تكشف الستار عن E7X الكهربائية الجديدة
GMT 08:30 2026 الإثنين ,23 آذار/ مارس
فيسبوك يعزز حماية صناع المحتوى بأدوات جديدة لمكافحة الانتحال وسرقة الفيديوهات
GMT 06:49 2026 الخميس ,19 آذار/ مارس
مواعيد مباريات اليوم الخميس 19-3-2026 والقنوات الناقلة
GMT 03:28 2026 الخميس ,19 آذار/ مارس
دعاء ختم القرآن في رمضان مستجاب
GMT 08:06 2026 الخميس ,19 آذار/ مارس
مواعيد الصلاة في مصر اليوم الخميس 19 مارس / أذار 2026
GMT 02:14 2026 الجمعة ,20 آذار/ مارس
إرلينغ هالاند يستثمر في الشطرنج وينضم لجولة عالمية جديدة
GMT 15:06 2026 الخميس ,19 شباط / فبراير
تراجع أرباح شركة رينو الفرنسية لصناعة السيارات خلال عام 2025
GMT 22:26 2026 الجمعة ,20 شباط / فبراير
تسريحات شعر ناعمة للنجمات في رمضان
GMT 08:34 2022 الأربعاء ,01 حزيران / يونيو
توقعات مولود برج "الحوت " من الأربعاء 01 حزيران إلى الأربعاء 08 حزيران أحداث جيدة
GMT 11:43 2026 الثلاثاء ,03 آذار/ مارس
أمانة المدينة المنورة تعتمد مشروعًا فندقيًا بحي الروابي لتعزيز السياحة
GMT 14:18 2025 الجمعة ,11 إبريل / نيسان
الرئيس السوري يصل إلى تركيا للمشاركة في منتدى أنطاليا الدبلوماسي
GMT 16:54 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
بنزيما يرشح كاسيميرو وعوار وفقير للانضمام لـ اتحاد جدة
GMT 13:12 2021 الإثنين ,09 آب / أغسطس
وزيرة الصحة المصرية توصي بسرعة الانتهاء من تحاليل شحنة لقاح «جونسون أند جونسون»
GMT 13:09 2021 الثلاثاء ,29 حزيران / يونيو
رئيس جامعة القاهرة يفتتح ندوة ”مصر وأفريقيا 7 سنوات من الإنجازات”
GMT 22:45 2019 الثلاثاء ,01 كانون الثاني / يناير
غضب بين جماهير المصري لعدم حسم صفقات جديدة
GMT 22:30 2018 الخميس ,22 شباط / فبراير
شريف إسماعيل يؤكد أنّ مصر لم تصمت تجاه اتفاق الغاز مع إسرائيل
GMT 23:03 2026 الأربعاء ,21 كانون الثاني / يناير
طرق سهلة وغير مكلفة لتنظيم حمامك بشكل أنيق وزيادة المساحة التخزينية
GMT 18:27 2025 السبت ,23 آب / أغسطس
يانيك فيريرا يكسر عقدة البدايات مع الزمالك ويتفوق على 8 مدربين
GMT 06:24 2024 السبت ,02 آذار/ مارس
"إسكان النواب" تناقش مشاكل الصرف الصحي في محافظة كفر الشيخ
GMT 09:19 2023 السبت ,10 حزيران / يونيو
المصري يستعيد خدمات أسامة الجزار أمام فيوتشر في كأس الرابطة
GMT 00:57 2020 الأحد ,07 حزيران / يونيو
عدد المصابين بفيروس كورونا في العالم يتجاوز 7 ملايين
GMT 05:31 2019 السبت ,24 آب / أغسطس
الأرميتاج الروسي يعرض خدماته لترميم متحف تدمر السوري
GMT 22:39 2026 الأربعاء ,11 شباط / فبراير
حظك اليوم برج الجدي الأربعاء 11 فبراير / شباط 2026
GMT 01:18 2021 الإثنين ,27 أيلول / سبتمبر
وزارة الري المصرية أعلنت عن إزالة 89 تعديا على نهر النيل في 8 محافظات
GMT 19:37 2021 الجمعة ,07 أيار / مايو
انطونيو غوتيريش يؤكد ان القضية الفلسطينية تظل أولوية بالنسبة للأمم المتحدة
GMT 13:51 2020 الجمعة ,06 آذار/ مارس
الصور الأولى للتفجير الإرهابي قرب السفارة الأميركية بتونس
GMT 17:53 2020 الأحد ,09 شباط / فبراير
الطفل الناجى من مذبحة حدائق الأهرام يكشف تفاصيل الواقعة من قلب الحدث
GMT 06:49 2019 الثلاثاء ,04 حزيران / يونيو
مُثقّفون يُؤكّدون أنّ المهرجانات الأدبية ينابيع خصبة للتواصل العالمي
GMT 00:00 2024 الجمعة ,20 كانون الأول / ديسمبر
نيمار يقود التدريبات الجماعية للهلال السعودي بعد غياب 45 يومًا
GMT 09:00 2023 الأحد ,19 آذار/ مارس
أشرف حكيمي يُواصل غيابه عن فريقه باريس سان جيرمان للمباراة الخامسة على التوالي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك