مصرع أربعة أشخاص إثر عاصفة عنيفة في البرتغال عراقجي يؤكد أن القوات المسلحة الإيرانية جاهزة للرد الفوري والقوي على أي اعتداء تحركات غامضة لطائرة رئيس الحكومة وإلغاء رحلات جوية إلى إسرائيل موسكو تستضيف محادثات بين بوتين ورئيس الإمارات غدا الخميس حصار خانق تفرضه قوات الاحتلال الإسرائيلي على بلدة حزما شرق القدس لليوم الثاني تصعيد إسرائيلي جديد واعتقال 37 فلسطينيا خلال مداهمات في الضفة الغربية الرئيس السوري أحمد الشرع يصل العاصمة الروسية موسكو لإجراء مباحثات ثنائية مع الرئيس الروسي فلاديمير بوتين ارتفاع عدد الوفيات جراء العاصفة الثلجية في الولايات المتحدة إلى 51 محكمة تصدر حكما بالسجن 20 شهرا بحق السيدة الأولى السابقة لكوريا الجنوبية كيم كيون هي بتهمة الفساد الأمطار تعيق البحث عن 32 مفقودا بعد انهيار أرضي في إندونيسيا

أخبار عاجلة

4فوائد لعصير البرتقال والبنجر على صحة الجسم

السبت ,15 شباط / فبراير2025 ، 08:49 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - 4فوائد لعصير البرتقال والبنجر على صحة الجسم

البرتقال

القاهرة ـ مصر اليوم

عصير البرتقال والبنجر هو مزيج من العناصر الغذائية لتعزيز صحة الجسم بأنواع عديدة، ويحتوي على فوائد صحية تتضمن تحسين الدورة الدموية ودعم وظائف الجسم

وفي التقرير التالي نستعرض أبرزهم وفق 'هيلث لاين'.

1. الجهاز الأساسي

عصير عصير غني بفيتامين C الذي يعتبر أحد العناصر الأساسية لتقوية الجهاز يساعد هذا الفيتامين في محاربة ووظائف الجسم على مقاومة العدوى.

كما يحتوي عصير البرتقال أيضًا على مضادات الأكسدة التي تزيد من نسبة الكوليسترول في الدم.

2. دعم صحة القلب

عصير البنجر مصدرًا غنيًا بمغنيسيوم والبوتاسيوم، وبالتالي يزيد من صحة القلب تساعد هذه العناصر في تحسين ضغط الدم حتى تتمكن من تخفيف وطأة القلب.

كما أن البنجر يحتوي على نيتروجينية بارزة تعمل على توسيع الأوعية الدموية في الأوعية الدموية، مما يسهم في تدفق الدم.

3. تحسين الهضم

يحتوي عصير البنجر على الألياف التي تساهم في تعزيز النشاط التجاري وحركة حرية التعبير لا تتمتع بجزء بسيط من فقدان جزء من الجسم وتحفيز اعتلاله للعمل بشكل أفضل.

كما أن عصير العصير يحتوي على أحماض عضوية بالإضافة إلى الإضافات الغذائية.

4. تحسين الطاقة التحديد على التحديد

يحتوي البنجر على مادة النترات التي تم تسجيلها وهي تساعد في تحسين الأداء الرياضي والقدرة على الاختيار.

يساعد في زيادة تدفق الأوكسجين إلى الرشاقة، مما يتيح للجسم فرصة ممارسة التمارين الرياضية بشكل أكبر وأكثر فعالية. يحتوي كريستيان من جانبه على السكريات الطبيعية التي توفر الطاقة الفورية

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

4فوائد لعصير البرتقال والبنجر على صحة الجسم

البرتقال

القاهرة ـ مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

أسعار الذهب

واشنطن ـ مصر اليوم

الفنانة ماغي بوغصن

القاهرة ـ مصر اليوم

منصة المراسلة الفورية واتساب

واشنطن ـ مصر اليوم

المصحف الشريف

الرياض ـ مصر اليوم

النجم الفرنسي عثمان ديمبلي، لاعب باريس سان جرمان، والفائز بجائزة الكرة الذهبية

باريس - مصر اليوم

صورة تعبيريه للاكتئاب

واشنطن - مصر اليوم

كاريس بشار

الرياض ـ مصر اليوم