وزارة الدفاع الإسرائيلية تصادق على صفقة لشراء مقاتلات “إف-35” و“إف-15” لتعزيز القوة الجوية الجيش الإسرائيلي ينذر بإخلاء 11 قرية جنوب لبنان منتخب مصر يدرس تعديل موعد انطلاق معسكره الأخير استعدادًا لكأس العالم إجلاء آلاف الفلبينيين بعد ثوران بركان مايون كوريا الشمالية تنفى اتهامات أمريكية بشن هجمات إلكترونية وفاة الفنانة المصرية سهير زكي عن عمر ناهز 81 عاما بعد صراع مع المرض ريال مدريد يعلن إصابة كارفاخال بكسر في إصبع القدم وغيابه عن إسبانيول أرسنال يهزم فولهام بثلاثية نظيفة ويعزز صدارة الدوري الإنجليزي اليابان تعلن السيطرة بشكل نهائي علي حرائق الغابات زلزال بقوة 5.83 درجة يضرب قبالة الساحل الياباني

أخبار عاجلة

الوجبات الغنية بالخضراوات الورقية في تقليل علامات الزهايمر

الخميس ,18 أيار / مايو2023 ، 08:01 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - الوجبات الغنية بالخضراوات الورقية في تقليل علامات الزهايمر

الخضراوات الورقية

واشنطن ـ مصر اليوم

أفادت دراسة طبية حديثة أن تناول الوجبات الغذائية الغنية بالخضروات إلى جانب الأطعمة الصحية الأخرى، مثل الفواكه والحبوب الكاملة وزيت الزيتون والمسكرات والأسماك، قد يسهم في تقليل علامات مرض الألزهايمر فى الدماغ.

ووبينت الدراسة التي أجراها باحثون في كلية الطب بجامعة «شيكاغو» الأمريكية، ونشرت نتائجها في عدد مايو بمجلة «الأعصاب» الطبية - أنه تم بحث العلاقة بين الالتزام بإتباع حمية البحر المتوسط الغنية بالخضراوات والفاكهة والدهون غير المشبعة وتراجع وجود لويحات «أميلويد» وتشابك بروتين«تاو» فى الدماغ، والمرتبط بمرض الزهايمر، مشيرة إلى أن حمية البحر المتوسط تعتمد على استهلاك الخضراوات والفواكه، فضلا عن ثلاث حصص على الأقل من الأسماك أسبوعيا.

واشتملت الدراسة على 581 مشاركا، بلغ متوسط أعمارهم 84 عاما وقت تقييم النظام الغذائي، ووافقوا جميعا على التبرع بأدمغتهم عقب الوفاة لإجراء أبحاث الخرف.. وأكمل المشاركون استبيانات سنوية بشأن تناولهم الغذائي، حيث كشفت المتابعة أن معدل الوفيات بين المشاركين في الدراسة استوفى 66% من معايير مرض الألزهايمر عند الفحص عقب الوفاة، حيث توفوا بعد مرور سبع سنوات من بدء الدراسة.

أي أن أولئك الذين تناولوا أعلى كميات من الخضراوات الوقية بصفة خاصة أو سبع حصص أو أكثر في الأسبوع، لديهم كميات من أقل بنسبة بلغت 34%، مقارنة بالأشخاص الذين لا يدرجون الخضراوات الورقية في أنظمتهم الغذائية اليومية.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

الوجبات الغنية بالخضراوات الورقية في تقليل علامات الزهايمر

الخضراوات الورقية

واشنطن ـ مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأميركي دونالد ترامب

واشنطن ـ مصر اليوم

الفنانة ماجدة الرومي

بيروت ـ مصر اليوم

البحرية الأميركية

واشنطن - مصر اليوم

جائزة الشيخ زايد للكتاب

أبوظبي ـ مصر اليوم

الدولي المصري محمد صلاح جناح ليفربول الإنجليزي

لندن - مصر اليوم

الخلايا السرطانية

واشنطن ـ مصر اليوم

درة ترتدي معطفا يناسب الربيع

تونس ـ مصر اليوم