الكونغو تسجل 26 وفاة مشتبه بها بسبب فيروس إيبولا خلال 24 ساعة مقتل 10 أشخاص على الأقل جراء أمطار غزيرة في جنوب ووسط الصين الإمارات تعلن اعتراض 6 طائرات مسيّرة معادية خلال 48 ساعة الأردن يشارك في حملة دولية لمكافحة الجرائم الإلكترونية والاحتيال المالي عبر الإنترنت الأردن وسلطنة عمان تبحثان تعزيز الرحلات الجوية والشحن بين عمّان وصلالة غارات إسرائيلية تستهدف مناطق في محيط صور جنوب لبنان بعد أوامر إخلاء ليلاً إيطاليا تؤكد العثور على جثث أربعة غواصين في جزر المالديف مسلح يقتل 4 أشخاص في جنوب تركيا ويصيب 8 آخرين زلزال بقوة 5.2 درجة يضرب ميانمار دون تسجيل أضرار فورية روسيا تقترح على منصات التواصل حظر المحتوى المزور بالذكاء الاصطناعي

أخبار عاجلة

فوائد صحية عديدة للفريز لحماية القلب و تخفيض معدل الكوليسترول

الثلاثاء ,31 تشرين الأول / أكتوبر2017 ، 04:32 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - فوائد صحية عديدة للفريز لحماية القلب و تخفيض معدل الكوليسترول

فاكهة الفراولة

القاهرة - مصر اليوم

للفراولة فوائد صحية عديدة، فالصبغة الحمراء فيها تحمي القلب.

وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة، وغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، وهذه الألياف تعمل على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم، وزيادة كفاءة الدورة الدموية..وهناك معادن مهمة في الفراولة مثل الزنك الضروري لصحة الجلد والشعر وللمناعة والخصوبة، والمغنيسيوم الضروري لنقل الإشارات العصبية.

الفراولة مفيدة للقلب

وهي أيضا غنية بالحديد الذي يعتبر أحد مكونات الهيموجلوبين في الدم الذي ينقل الأوكسجين للمساعدة في إطلاق الطاقة. وللفراولة خصائص مقوية ومجددة للنشاط لما تحويه من الأملاح والفيتامينات، وهي مفيدة لمرضى التهاب المفاصل.

كما أن الفراولة سهلة الهضم, وتوافق المعدة الضعيفة وتساعد على الهضم. كما أن عصير الفراولة يفيد بعض السيدات في تخفيف آلام الحيض، ويساعد حامض الفوليك الموجود فيها على انقسام الخلايا ويحافظ على النمو الطبيعي للجنين في حالة الحمل.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

فوائد صحية عديدة للفريز لحماية القلب و تخفيض معدل الكوليسترول

فاكهة الفراولة

القاهرة - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مضيق هرمز

طهران ـ مصر اليوم

الفنان الكبير عادل إمام

القاهرة - مصر اليوم

شركة غوغل الأميركية

واشنطن ـ مصر اليوم

صورة تعبيريه

القاهرة - مصر اليوم

البرتغالي كريستيانو رونالدو

برازليا - مصر اليوم

جهاز قياس ضغط الدم

واشنطن - مصر اليوم

حلا الترك بفستان بني

المنامة ـ مصر اليوم