طائرة ركاب تهبط بسلام في نيوزيلندا بعد أن أدى حريق إلى توقف محركها قتلى وجرحى بقصف إسرائيلي شمال مدينة غزة وانفجارات في النصيرات ورفح أكثر من 16 ألف طفل فلسطيني استشهدوا جراء العدوان الإسرائيلي المتواصل على قطاع غزة أمطار رعدية على 9 مناطق في المملكة السعودية تزامناً مع موسم الحج وفاة الموزع عمرو عبد العزيز ونقابة المهن الموسيقية تنعاه "كتائب القسام" توقع قوة إسرائيلية بحقل ألغام وتسقط أفرادها بين قتيل وجريح مستشفى شهداء الأقصى يمتلئ بالشهداء والجرحى جرّاء المجزرة التي ارتكبها الاحتلال بمخيم البريج شهيدان و13 مصابا جراء قصف الاحتلال منزلًا في حي الزرقا شمال مدينة غزة جندي إسرائيلي ينهي حياته خوفًا من العودة إلى غزة للمرة الثانية خلال أسبوع المقاومة الفلسطينية تطلق رشقة صاروخية تجاه كيبوتس نيريم القريبة من قطاع غزة

أخبار عاجلة

فوائد » فوائد

فوائد صحية عديدة للفريز لحماية القلب و تخفيض معدل الكوليسترول

الثلاثاء ,31 تشرين الأول / أكتوبر2017 ، 04:32 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - فوائد صحية عديدة للفريز لحماية القلب و تخفيض معدل الكوليسترول

فاكهة الفراولة

القاهرة - مصر اليوم

للفراولة فوائد صحية عديدة، فالصبغة الحمراء فيها تحمي القلب.

وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة، وغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، وهذه الألياف تعمل على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم، وزيادة كفاءة الدورة الدموية..وهناك معادن مهمة في الفراولة مثل الزنك الضروري لصحة الجلد والشعر وللمناعة والخصوبة، والمغنيسيوم الضروري لنقل الإشارات العصبية.

الفراولة مفيدة للقلب

وهي أيضا غنية بالحديد الذي يعتبر أحد مكونات الهيموجلوبين في الدم الذي ينقل الأوكسجين للمساعدة في إطلاق الطاقة. وللفراولة خصائص مقوية ومجددة للنشاط لما تحويه من الأملاح والفيتامينات، وهي مفيدة لمرضى التهاب المفاصل.

كما أن الفراولة سهلة الهضم, وتوافق المعدة الضعيفة وتساعد على الهضم. كما أن عصير الفراولة يفيد بعض السيدات في تخفيف آلام الحيض، ويساعد حامض الفوليك الموجود فيها على انقسام الخلايا ويحافظ على النمو الطبيعي للجنين في حالة الحمل.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

فوائد صحية عديدة للفريز لحماية القلب و تخفيض معدل الكوليسترول

فاكهة الفراولة

القاهرة - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

سفن تجارية

عدن - مصر اليوم

الفنانة المصرية يسرا

القاهرة - مصر اليوم

مِنصَّة إكس (X)”

واشنطن ـ مصر اليوم

الكشف عن مقبرة رئيس الخزانة في عهد الملك رمسيس الثاني

القاهرة ـ مصر اليوم

النجم الفرنسي كيليان مبابي

باريس ـ مصر اليوم

بكتيريا

طوكيو ـ مصر اليوم

الأميرة رجوة بفستان باللون الأحمر

عمان ـ مصر اليوم