الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 02:04:19 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 02:04:19 آخر تحديث
فوائد الآيس كريم في تخفيف الوزن
الآيس كريم
القاهرة _ مصر اليوم
يحبّ الجميع حمية الآيس كريم الغذائية بسبب مذاقها اللذيذ، وأيضاً لأنها عملت على توفير شعور بالرضا وامتلاء المعدة لمدة طويلة من الوقت. فتناول كمية محدودة من النوع الذي تحبه من الآيس كريم وقد يكون ذلك كل ساعتين إذا استطعت، سيجعلك تشعر بالشبع، إذ إن تناول ملعقة متوسطة من الآيس كريم يعطيك من 15 -21 سعرة حرارية فستجنبك هذه الكمية الشعور بالجوع.إذ يقول باحث أمريكي من كلية الطب في جامعة هوبكنز : "بإمكانك أن تستعين بالمثلجات لخفض وزنك، حيث أن كمية قليلة منها تجعلها تبعث رسالة إلى الدماغ تخبره بأنك قد تناولت طعامك الأمر الذي يوفر لك الشعور بالشبع". لكن يجب تناول الفيتامينات والمعادن مع هذه الحمية يومياً كعامل مساعد. كما يجب استشارة الطبيب قبل البدء في الحمية.
- الأربعاء ,04 آذار/ مارس GMT 21:35 2026 فوائد الشمندر لمرضى السكري ودوره في خفض ضغط الدم وتحسين الدورة الدموية
GMT 19:23 2026 الأربعاء ,25 آذار/ مارس
6 أطعمة إفطار مفيدة للأمعاء
GMT 22:52 2026 الإثنين ,16 آذار/ مارس
فوائد تناول اللوز بشكل يومي
GMT 09:13 2026 الجمعة ,13 آذار/ مارس
فوائد تناول اللبن الرايب بعد الفطار والسحور
GMT 09:08 2026 الجمعة ,13 آذار/ مارس
أهمية الشاي الأخضر في تعزيز المناعة
GMT 09:01 2026 الجمعة ,13 آذار/ مارس
التمر من الأطعمة المثالية لاحتوائه على عدد كبير من الفيتامينات
GMT 08:54 2026 الإثنين ,09 آذار/ مارس
تناول الكركديه بعد الفطار يدعم صحة القلب ويضبط ضغط الدم
GMT 00:25 2026 الخميس ,05 آذار/ مارس
فوائد المغنسيوم لمرضى القلب
GMT 21:35 2026 الأربعاء ,04 آذار/ مارس
فوائد الشمندر لمرضى السكري ودوره في خفض ضغط الدم وتحسين الدورة الدموية
إيران تحدد منطقة للمراقبة العسكرية في مضيق هرمز تشمل المياه الإقليمية بالإمارات وعُمان
طهران ـ مصر اليوم
نشرت الهيئة التنظيمية الإيرانية الجديدة الخاصة بمضيق هرمز، خريطة جديدة تحدد المنطقة الخاضعة لـ'إشراف' قواتها المسلحة، والتي تشمل مناطق بالمياه الإقليمية لكل من دولة الإمارات العربية المتحدة وسلطنة عُمان. ...المزيدأحمد عز يكشف تفاصيل فيلم 7Dogs ويصفه بتجربة سينمائية عالمية
القاهرة - مصر اليوم
تحدث الفنان أحمد عز عن أحدث أعماله السينمائية "7dogs"، المقرر طرحه في دور العرض السينمائي يوم 27 مايو الجاري ضمن أفلام موسم عيد الأضحي 2026، وذلك خلال اليوم الإعلامي لأبطال الفيلم قبل العرض الخاص المرتقب مساء اليوم ...المزيدماسك يؤكد أن «سبيس إكس» تسعى لإنقاذ البشرية من الانقراض
واشنطن - مصر اليوم
تتزايد المخاوف العالمية بشأن مستقبل الحياة على كوكب الأرض، في ظل التحديات البيئية والتكنولوجية والمخاطر الكونية المحتملة، ما يدفع بعض الشركات إلى تبنّي رؤى تتجاوز حدود الكوكب. وفي هذا الإطار، تطرح شركة «سبيس إ...المزيدبيع قطعة من سلم برج إيفل بمبلغ 450 ألف يورو في مزاد علني
باريس - مصر اليوم
بيعت قطعة أثرية من سلم برج إيفل، تتكون من 14 درجة، مقابل 450 ألفًا و160 يورو، وفق ما أعلنته دار المزادات آرتكوريال اليوم. وتتمثل القطعة في جزء من سلم حلزوني يبلغ ارتفاعه 2.75 متر، ويعود تاريخه إلى عام 1889، وكان يربط بين الط...المزيد
GMT 16:28 2026 الجمعة ,22 أيار / مايو
ياسمينا العبد تلهم الشابات بإطلالات عصرية وأنيقة لعيد الأضحى 2026
GMT 00:09 2026 السبت ,23 أيار / مايو
زيلينسكي ينتظر مقترحات أميركية لمحادثات السلام مع روسيا و بوتين يتوعد بالرد بعد هجوم لوغانسك
GMT 01:00 2026 السبت ,23 أيار / مايو
الناتو يحذر من تداعيات إغلاق مضيق هرمز على العالم
GMT 22:03 2026 الجمعة ,22 أيار / مايو
مي عز الدين تستعد للظهور في صاحبة السعادة بعد زواجها وأزمتها الصحية
GMT 23:55 2026 الجمعة ,22 أيار / مايو
ماركو روبيو الجميع يريد اتفاقاً مع إيران لكن لدينا خطة بديلة
GMT 20:02 2026 الجمعة ,22 أيار / مايو
ماسك يؤكد أن «سبيس إكس» تسعى لإنقاذ البشرية من الانقراض
GMT 02:27 2026 الإثنين ,02 آذار/ مارس
حظك اليوم برج الحمل اليوم الإثنين 02 مارس / أذار 2026
GMT 11:09 2026 الخميس ,30 إبريل / نيسان
إطلاق منصة "اكتشف مكة" لتعزيز تجربة الزوار عبر مرجع رقمي موحد
GMT 09:35 2021 الإثنين ,20 أيلول / سبتمبر
حظك اليوم الإثنين 20/9/2021 برج الجدى
GMT 03:34 2025 الجمعة ,12 أيلول / سبتمبر
الدنمارك تسعى لمنع استخدام الهواتف في المدارس
GMT 03:47 2018 الثلاثاء ,06 آذار/ مارس
السجائر الإلكترونية ربما تزيد مخاطر الإصابة بالالتهاب الرئوي
GMT 01:23 2018 الخميس ,18 كانون الثاني / يناير
سحل شابين في بني سويف بعد محاولة سرقة "توك توك"
GMT 06:57 2017 الإثنين ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
زلزال بقوة 4.3 يضرب محافظة لرستان غربى إيران
GMT 09:54 2017 الأربعاء ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
شيرين عبد الوهاب تصاب بالاكتئاب بعد منعها من الغناء في مصر
GMT 14:28 2022 الخميس ,25 آب / أغسطس
صورة البروفايل ودلالاتها
GMT 08:41 2021 الخميس ,04 آذار/ مارس
إنتر ميلان ضيفاً ثقيلاً على بارما لتعزيز صدارة الدوري الإيطالي
GMT 01:53 2019 الإثنين ,28 كانون الثاني / يناير
بشري تستعد لطرح كليب أغنيتها الجديدة " كوبرا" خلال أيام باليوتيوب
GMT 23:25 2018 الخميس ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
كوكاكولا وبيبسي ونستله أكبر مصدر لمخلفات البلاستيك
GMT 22:55 2018 الخميس ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
أمير كرارة يكشف أسرارًا جديدة مع وفاء الكيلاني في " تخاريف"
GMT 22:58 2018 الإثنين ,24 أيلول / سبتمبر
امرأة بريطانية تُفاجأ "بسلحفاة" داخل رحمها
GMT 17:37 2018 الإثنين ,24 أيلول / سبتمبر
وفاة سيدة بعد دفنها "حية" لمدة 11 يومًا في البرازيل
GMT 09:41 2018 الخميس ,13 أيلول / سبتمبر
ياسر عرفات أبدى رغبته في أن يكون اتفاق "أوسلو" معبرًا مؤقتًا للدولة الفلسطينية
GMT 21:42 2018 السبت ,08 أيلول / سبتمبر
"مايكروسوفت" تكشف عن أجهزة Surface القادمة في 2 أكتوبر
GMT 06:50 2018 السبت ,08 أيلول / سبتمبر
البورصة المصرية تعلن تراجع المؤشر الرئيسى "إيجى إكس 30" بنسبة 1.29%
GMT 23:01 2018 الخميس ,30 آب / أغسطس
حملة تدعو لمقاطعة الفاكهة في الإسكندرية
GMT 17:20 2018 الأربعاء ,29 آب / أغسطس
والدة قاتل طفليه "ريان ومحمد" تنفي وجود خلافات مع زوجته
GMT 12:29 2018 الإثنين ,20 آب / أغسطس
أسعار حفلات نجوم الطرب خلال أيام عيد الأضحى
GMT 18:30 2018 الأحد ,22 تموز / يوليو
بلقيس تتألّق بمهرجان صلالة في عُمان وسط حضور جماهيري كبير
GMT 00:51 2018 الجمعة ,13 تموز / يوليو
إصابة 12 شخصا في انفجار "هليوبوليس للصناعات الكيماوية"
GMT 22:58 2018 الخميس ,12 تموز / يوليو
بعثة أثرية مصرية تعثر على حجرات تعود إلى العصر الروماني والبيزنطي
GMT 21:36 2018 الأربعاء ,11 تموز / يوليو
الإسماعيلي يتقدم رسميًا لضم مهاجم الأهلي عمرو جمال
GMT 08:51 2018 الخميس ,05 تموز / يوليو
نصائح بسيطة لاختيار أجمل الديكورات المميزة لمرايا الحمام
GMT 14:29 2018 الأحد ,01 تموز / يوليو
مرتضى منصور يعقد مؤتمرًا صحافيًا للإعلان عن "مفاجأة كبرى"
GMT 13:52 2018 الإثنين ,14 أيار / مايو
ضم 6 لاعبين جدد للمنتخب المصري بجانب قائمة الـ29 تحسبًا للإصابة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك