7 طرق للحفاظ على شعرك أثناء السباحة

الصيف بدأ وبعد أيام قليلة أيضًا ستبدأ اﻹجازة والسفر للشواطئ وحمامات السباحة، فالسباحة مفيدة باعتبارها إحدى الرياضات الهامة للجسم، و في نفس الوقت تساعد علي الشعور بالانتعاش وخاصة في الصيف مع ارتفاع درجة الحرارة، و بالطبع الخاسر الوحيد هو شعرك الذي يتأثر  بالكلور الموجود بماء حمام السباحة، لذا حرصنا أن نوفر لكِ المعلومات الكافية التي تساعدك علي الحفاظ علي شعرك و حمايته من تأثير مياه حمام السباحة.
 
(اقرأي أيضًأ: كيفية الاعناء بالشعر الخفيف)
الخطوات الأساسية:

    عليكِ أن تغسلي شعرك بالماء العادي قبل النزول إلي حمام السباحة.
    لا تقومي بارتداء " بونيه السباحة " المحكم بقوة علي شعرك لأنه قد يتسبب في تساقط شعرك و تكسيره.
    احرصي على غسل شعرك بالشامبو جيدًا لتخليصه من آثار الكلور.

(اقرأي أيضًا: قناع طبيعي لفرد و تنعيم الشعر)
اتبعي هذه الخطوات لتتمكني من الاستمتاع بالسباحة و حماية شعرك في نفس الوقت:

    في البداية عليك شطف شعرك جيدًا قبل النزول إلي حمام السباحة، بالإضافة إلي غسل شعرك جيدًا بالمياه بعد الخروج من حمام السباحة  أو البحر.
    عليكِ الاهتمام باستخدام السيرم لحماية شعرك الجاف، و احرصي علي اختيار نوع سيرم معالج يتناسب مع طبيعة شعرك.
    ضعي الكاب " البونيه " المخصص للسباحة واحرصي ألا يكون محكم علي شعرك بشكل قوي أو مشدود فقد يصيب شعرك بالضرر، وحاولي اختيار كاب " بونية بحر " ناعم و مريح حتي لا يتسبب في إتلاف شعرك.
    يفضل إحضار قبعة صيفية لارتدائها بعد الخروج  من حمام السباحة لتجنب اﻷتربة وحرارة الشمس.
    استخدمي الشامبو بعد الانتهاء من السباحة ، واحرصي أن يحتوي الشامبو علي حمض الفيتيك الذي سيخلص شعرك من الكلور و المواد الضارة.
    عليك أن تستخدمي الشامبو بعد السباحة حتي و إن كنتِ تذهبين للسباحة بشكل يومي.
    تجنبي استخدام السيشوار أو مكواة الشعر، و أن كنتِ مضطرة لفعل ذلك فعليك خفض درجة الحرارة حتي لا تؤثر بشكل سلبي علي شعرك.

(اقرأي أيضًا:العناية بالشعر الجاف و الهايش فى الصيف)