الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 20:55:56 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 20:55:56 آخر تحديث
برنامج بدني خاص لجيرالدو في معسكر إسبانيا
الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي
القاهرة -مصر اليوم
الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي وضع برنامجا بدنيا خاصا للأنجولي جيرالدو بعد وصوله أمس الأربعاء لمعسكر الفريق في إسبانيا.
ويخضع اللاعب لتدريبات بدنية وأحمال محددة للارتقاء بالنواحي البدنية قبل الانتظام في التدريبات الجماعية.
وكان جيرالدو قد حصل على راحة لعدة أيام عقب خروج منتخب بلاده من بطولة كأس الأمم الإفريقية التي تقام في مصر حاليا قبل الانضمام لمعسكر الفريق استعدادا للمباريات المقبلة.
قد يهمك ايضا
الزمالك يفوز على دكسا القبرصي بهدف نظيف في ثالث الوديات
تدريبات بدنية إضافية لمحمود وحيد على هامش المران
المصدر :
- الأحد ,17 كانون الثاني / يناير GMT 10:25 2021 أجايي ينتظم في التدريبات الجماعية للفريق عقب مواجهة البنك الأهلي
- الإثنين ,04 كانون الثاني / يناير GMT 04:50 2021 أمير توفيق يؤكد أن جيرالدو مازال لاعبا فى الأهلي حتى الآن
GMT 15:27 2021 الأربعاء ,20 كانون الثاني / يناير
مليون دولار ترضية جيرالدو بعد فسخ عقده مع الأهليGMT 13:39 2021 الأربعاء ,20 كانون الثاني / يناير
الأهلى يعقد جلسة حاسمة مع جيرالدو لحل أزمة الرحيلGMT 10:25 2021 الأحد ,17 كانون الثاني / يناير
أجايي ينتظم في التدريبات الجماعية للفريق عقب مواجهة البنك الأهليGMT 01:49 2021 الأربعاء ,13 كانون الثاني / يناير
بواليا يطالب "جماهير الأهلي" بـ"الصبر"GMT 04:50 2021 الإثنين ,04 كانون الثاني / يناير
أمير توفيق يؤكد أن جيرالدو مازال لاعبا فى الأهلي حتى الآنطرح سبيس إكس للاكتتاب يدفع إيلون ماسك إلى نادي التريليون دولار
واشنطن - مصر اليوم
لما حظي قادة أعمال بحضور طاغ في الثقافة الشعبية كما هو الحال مع إيلون ماسك، رجل الأعمال الطموح الذي تحول إلى أيقونة في عالم الإنترنت، وجمع ثروة هائلة جعلته أول تريليونير في العالم. وفي وقت تتصاعد فيه المخاوف بشأن أ...المزيددنيا سمير غانم تجدد دورها سفيرة للنوايا الحسنة مع "يونيسف " بعد عشر سنوات من دعم الأطفال
القاهرة ـ مصر اليوم
في احتفالية حملت الكثير من المشاعر الإنسانية ورسائل الدعم للأطفال، أعلنت منظمة الأمم المتحدة للطفولة (يونيسف) في مصر تجديد تعيين الفنانة دنيا سمير غانم سفيرة للنوايا الحسنة، وذلك بمناسبة مرور عشرة أعوام كاملة على ...المزيد"ميتا" تستأجر مركز بيانات في الهند لدعم توسع الذكاء الاصطناعي
واشنطن ـ مصر اليوم
أعلنت شركة 'ميتا بلاتفورمز'، أنها ستستأجر مركز بيانات مزودًا بتقنية الذكاء الاصطناعي في الهند، بسعة 168 ميجواط، من شركة 'ريلاينس إندستريز' المملوكة للملياردير موكيش أمباني. وأوضحت الشركة الأمريكية، في بيان...المزيدهيئة التراث السعودية تسجل 172 موقعاً أثرياً جديداً بالمدينة المنورة
المدينة المنورة - مصر اليوم
أعادت «هيئة التراث» السعودية على أرض محافظة المهد بالمدينة المنورة، إرثاً ممتداً منذ العصر الإسلامي المبكر، عبر اكتشافات جديدة وثَّقتها لمواقع تحكي قصص حضارات عبرت هذه الأرض منذ آلاف السنين. وأعلنت «هيئة...المزيد
GMT 12:17 2026 الجمعة ,12 حزيران / يونيو
قائد الناتو الأميركي يؤكد أن روسيا لا تسعى إلى صراع وتدرك صعوبة مواجهة الحلف
GMT 10:49 2026 الجمعة ,12 حزيران / يونيو
الرئاسة السورية تؤكد أن الإعلان عن زيارات الشرع يتم عبر القنوات الرسمية فقط
GMT 20:18 2026 الجمعة ,12 حزيران / يونيو
دمشق تنفي أي خطط عسكرية أو تدخلية تجاه الأراضي اللبنانيةGMT 11:01 2026 الجمعة ,12 حزيران / يونيو
دراسة تحذر من آثار صفع الأطفال وتربطه بتراجع التحصيل الدراسي والسلوكيات الخطرة
GMT 14:13 2026 الجمعة ,12 حزيران / يونيو
المتحدث باسم الخارجية الإيرانية يقتبس آية من آل عمران رداً على ترامب
GMT 01:25 2026 الجمعة ,12 حزيران / يونيو
دراسة حديثة تبحث تأثير مكملات المفاصل على القدرات الإدراكية
GMT 12:32 2026 الجمعة ,12 حزيران / يونيو
أريانا غراندي تطالب إدارة ترامب بوقف استخدام أغنياتها في الترويج لسياسات الهجرة
GMT 19:48 2026 الجمعة ,12 حزيران / يونيو
ترامب ينفي صحة تسريبات إيران بشأن الاتفاق مع واشنطن
GMT 14:46 2026 الخميس ,11 حزيران / يونيو
ميلوني تؤكد ضرورة استعداد أوروبا لتخفيف الضغوط على إيران حال استئناف الحوار
GMT 01:02 2026 الجمعة ,12 حزيران / يونيو
"ميتا" تستأجر مركز بيانات في الهند لدعم توسع الذكاء الاصطناعي
GMT 01:41 2026 الثلاثاء ,09 حزيران / يونيو
مهرجان ظفار الدولي للمسرح يعلن موعد دورته الثانية وجوائز تصل إلى 50 ألف دولار
GMT 15:43 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو
بريشة : سعيد الفرماوي
GMT 20:48 2026 الجمعة ,05 حزيران / يونيو
الأمير أندرو يظهر بكدمة بارزة على وجهه قرب مقر إقامته
GMT 22:33 2026 السبت ,06 حزيران / يونيو
فورد تستدعي 420 ألف سيارة بسبب خلل في أحزمة الأمان
GMT 02:48 2026 الإثنين ,02 آذار/ مارس
حظك اليوم برج الدلو اليوم الإثنين 02 مارس / أذار 2026
GMT 02:35 2026 الإثنين ,02 آذار/ مارس
حظك اليوم برج الأسد اليوم الإثنين 02 مارس / أذار 2026
GMT 02:10 2026 الأربعاء ,27 أيار / مايو
الصين تحذر من مخاطر مقاعد "انعدام الجاذبية" في السيارات الكهربائية
GMT 14:22 2025 الأربعاء ,07 أيار / مايو
حظك اليوم برج الميزان الأربعاء 07 مايو/ أيار 2025
GMT 11:46 2018 السبت ,27 تشرين الأول / أكتوبر
محمد صلاح يقود نادي "ليفربول" ضد "كارديف سيتي" السبت
GMT 21:45 2026 الثلاثاء ,09 حزيران / يونيو
هيئة التراث السعودية تسجل 172 موقعاً أثرياً جديداً بالمدينة المنورة
GMT 02:59 2022 السبت ,02 إبريل / نيسان
توقعات مولود برج "الثور " السبت 2-4-2022 عاطفيا ومهنيا
GMT 08:51 2024 الجمعة ,19 كانون الثاني / يناير
توازن بين حياتك الشخصية والمهنية
GMT 02:00 2018 الأحد ,07 تشرين الأول / أكتوبر
حكايات السبت
GMT 15:34 2018 السبت ,22 أيلول / سبتمبر
ملعب بورسعيد يستضيف مجددًا مباريات المصري تشرين الأوّل
GMT 10:40 2018 الجمعة ,21 أيلول / سبتمبر
سائق فورمولا-1 السابق جلوك يقترح إقامة سباقات منفصلة للسيدات
GMT 18:27 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تتجرأ على إحداث تغييرات جذرية هذا الشهر فلا خوف عليك
GMT 20:55 2017 الجمعة ,14 إبريل / نيسان
مفسِّر أحلام يتوقع تفجير كنيسة الإسكندرية في "خط أحمر"
GMT 11:27 2026 الإثنين ,05 كانون الثاني / يناير
الإصابات تضرب الأهلي قبل عودة الدوري
GMT 22:02 2017 الإثنين ,01 أيار / مايو
فرض رسوم على الجلود المُصدرة من الكرست الأبيض
GMT 17:29 2017 الخميس ,13 تموز / يوليو
محكمة تونسية تقضي بإنقاذ شركة "سيفاكس آرلاينز" من الانهيار الاقتصادي
GMT 22:48 2016 الثلاثاء ,29 آذار/ مارس
فوائد الليمون الهندي
GMT 23:02 2016 الخميس ,04 شباط / فبراير
السبانخ و البيض و المحار لتقوية الشعر
GMT 19:32 2017 الثلاثاء ,07 شباط / فبراير
حريق مكان تصوير برنامج " تع اشرب شاي " للفنانة غادة عادل
GMT 05:35 2025 الخميس ,05 حزيران / يونيو
نصائح للحجاج قد تساعد في الحفاظ على صحتهم أثناء أداء مناسك الحج
GMT 13:40 2023 الإثنين ,04 أيلول / سبتمبر
أبرز مطاعم بانكوك المتميّزة بطهوها باستخدام تقنيات حديقة
GMT 06:28 2022 الخميس ,05 أيار / مايو
توقعات مولود برج "الدلو "من الخميس 5 أيار إلى الخميس 12 أيار أحداث جيدة
GMT 05:07 2022 الأربعاء ,03 آب / أغسطس
مركز إبداع قبة الغوري يستضيف فرقة رضا للفنون الشعبية والاستعراضية
GMT 17:53 2021 الخميس ,30 أيلول / سبتمبر
الرئيس السيسي يوجه بتركيز نشاط المجمعات الصناعية لتحقيق الاكتفاء الذاتي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك