الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 20:08:04 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 20:08:04 آخر تحديث
محمد عبد الشافي يخضع لتدريبات منفردة في الزمالك لزيادة اللياقة البدنية
محمد عبد الشافي
القاهرة - مصر اليوم
خضع محمد عبد الشافي لاعب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي لتدريبات منفردة في صالة الجيمانزيوم من أجل زيادة معدلات اللياقة البدنية.
وحصل اللاعب على راحة من التدريبات الجماعية اليوم.
وأدى لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الزمالك تدريبات بدنية مختلفة في مران اليوم.
وركز مدرب الأحمال على خضوع اللاعبين لتدريبات تقوية عضلات القدم ثم تدريبات لزيادة المرونة، تحت إشراف المدير الفني للفريق ميتشو.
كما عقد ميتشو جلسة خاصة مع دراجون للاتفاق على تدريبات معينة لتنفيذها مع حراس المرمى لزيادة كفاءتهم حول سرعة رد الفعل .
ومن ناحية أخرى اشتكى إسلام جابر صانع العاب الفريق من آلام بسيطة في يده اليسرى وقام الجهاز الطبي بوضع "رباط ضاغط" لتخفيف الآلام بسبب جزع تعرض له اللاعب.
قد يهمك ايضا:
- الثلاثاء ,29 كانون الأول / ديسمبر GMT 10:19 2020 طارق حامد يعود لتدريبات الزمالك استعدادًا لمواجهة إنبى
- الإثنين ,05 تشرين الأول / أكتوبر GMT 20:48 2020 انضباط الجبلاية توقف فرجاني ساسي 6 مباريات وتغريمه 100 ألف جنيه
GMT 09:25 2021 الأحد ,03 كانون الثاني / يناير
الزمالك يعلن سلبية المسحة الثانية لثلاثي الفريقGMT 10:19 2020 الثلاثاء ,29 كانون الأول / ديسمبر
طارق حامد يعود لتدريبات الزمالك استعدادًا لمواجهة إنبىGMT 03:14 2020 الإثنين ,28 كانون الأول / ديسمبر
طارق حامد نجم الزمالك يعلن شفاءه من فيروس كوروناGMT 09:54 2020 الأربعاء ,09 كانون الأول / ديسمبر
سلبية مسحة محمود الونش مدافع الزمالكGMT 20:48 2020 الإثنين ,05 تشرين الأول / أكتوبر
انضباط الجبلاية توقف فرجاني ساسي 6 مباريات وتغريمه 100 ألف جنيهمحكمة أميركية تعلق مؤقتًا حكمًا بوقف الرسوم الجمركية العالمية التي فرضتها إدارة ترامب
واشنطن ـ مصر اليوم
علّقت محكمة استئناف أمريكية، الثلاثاء، تنفيذ حكم صادر عن محكمة أدنى درجة كان يقضي بوقف الرسوم الجمركية العالمية البالغة 10% التي فرضتها إدارة الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، ما أبقى هذه الرسوم سارية مؤقتًا على عدد من...المزيدعمرو دياب يتصدر عربياً ويقتحم قائمة أقوى الفنانين رقمياً في العالم
القاهرة - مصر اليوم
تصدر الفنان عمرو دياب المشهد الغنائي العربي بعد تقدمه إلى المركز 151 عالميًا في تصنيف «Global Digital Artist Ranking»، ليواصل تعزيز حضوره الرقمي على الساحة الدولية ويؤكد مكانته كأكثر الفنانين العرب تأثيرًا وانتشارًا في ال...المزيدآبل تعمل على دمج وكلاء الذكاء الاصطناعي داخل متجر التطبيقات
واشنطن ـ مصر اليوم
تعمل شركة آبل على تطوير نظام جديد يهدف إلى دمج “وكلاء الذكاء الاصطناعي” داخل متجر التطبيقات، في خطوة تعكس سعيها لمواكبة التطورات السريعة في تقنيات الذكاء الاصطناعي مع الحفاظ على معايير الخصوصية والأمان الصا...المزيد
GMT 08:13 2026 الخميس ,14 أيار / مايو
إميليا جبر تخطف الأنظار بإطلالات مستوحاة من الفلكلور الروسي والتراث العربي
GMT 16:15 2026 الخميس ,14 أيار / مايو
شركة طيران عربية تستأنف رحلاتها من القاهرة وسعر التذكرة مليون جنيه
GMT 19:43 2026 الجمعة ,15 أيار / مايو
نتنياهو يعلن سيطرة القوات الإسرائيلية على 60 % من قطاع غزة
GMT 03:44 2026 الجمعة ,15 أيار / مايو
بنيامين نتنياهو يعلن الحرب على صحيفة نيويورك تايمز وأحد صحفييها
GMT 20:08 2026 الجمعة ,15 أيار / مايو
ترامب لا يمانع تعليق برنامج إيران النووي 20 عاماً وطهران تسمح بمرور مزيد من السفن عبر مضيق هرمز وفق "بروتوكولات قانونية"
GMT 09:34 2026 الجمعة ,15 أيار / مايو
محتجون يضرمون النار في جزء من مبنى رئاسة الوزراء بطرابلس
GMT 04:08 2026 الجمعة ,15 أيار / مايو
الذكاء الاصطناعي يتنبأ بخطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب قبل سنوات
GMT 15:14 2026 الجمعة ,15 أيار / مايو
دويتو جديد يجمع الهضبة عمرو دياب وابنته جنا في ألبومه المقبل
GMT 07:35 2026 الجمعة ,15 أيار / مايو
نتنياهو يتحدث عن خطوات عسكرية حاسمة لمنع الخطر الإيراني وتغيير وجه الشرق الأوسطGMT 04:53 2026 الجمعة ,15 أيار / مايو
ميركل تؤكد أن انسحاب واشنطن المحتمل من الناتو سيضر حتى بأميركا نفسها
GMT 19:12 2026 الخميس ,14 أيار / مايو
كريستيانو رونالدو يستثمر في منصة مرتبطة بقناة CazéTV البرازيلية
GMT 23:21 2026 الخميس ,14 أيار / مايو
ترامب يكشف تعهد الرئيس الصيني بعدم إرسال معدات عسكرية إلى إيران
GMT 23:10 2026 الخميس ,14 أيار / مايو
سلسلة حوادث تنظيمية تعكر أجواء لقاء ترامب وشي جين بينغ في الصين
GMT 09:14 2026 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
دار الإفتاء المصرية توضح حكم إخراج الزكاة في صورة مواد غذائية
GMT 16:07 2026 السبت ,02 أيار / مايو
جريت وول موتور تطور سيارة خارقة بمحرك ثماني الأسطوانات لمنافسة فيراري
GMT 02:48 2026 الإثنين ,02 آذار/ مارس
حظك اليوم برج الدلو اليوم الإثنين 02 مارس / أذار 2026
GMT 15:36 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو
بريشة : ناجي العلي
GMT 02:31 2026 الإثنين ,02 آذار/ مارس
حظك اليوم برج الجوزاء اليوم الإثنين 02 مارس / أذار 2026
GMT 01:54 2018 الأحد ,07 تشرين الأول / أكتوبر
أغنياء المدينة ومدارس الفقراء
GMT 15:32 2026 الأحد ,10 أيار / مايو
ماسك يهاجم القضاء الفرنسي بسبب تحقيقات منصة إكس
GMT 15:44 2026 الأحد ,10 أيار / مايو
ترامب يدافع عن مشروع قاعة الاحتفالات الجديدة في البيت الأبيض
GMT 15:47 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو
بريشة : سعيد الفرماوي
GMT 14:28 2018 الأربعاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
جماهير المصري تدعم إستمرار ميمي عبد الرازق كمدير فني
GMT 03:36 2022 الأحد ,16 كانون الثاني / يناير
توقعات مولود برج "العقرب" من السبت 15 كانون الثاني إلى السبت 22 كانون الثاني أحداث مؤثرة
GMT 09:42 2023 السبت ,05 آب / أغسطس
عرض فيلمي "حجر إيجابي" و"يوم طلعتله شمس" بنادي السينما المستقلة
GMT 03:41 2017 الثلاثاء ,08 آب / أغسطس
اجتماع الكلاسيكية والعصرية في منزل الفنان محمد رمضان
GMT 06:01 2017 الإثنين ,22 أيار / مايو
القميص الرجالي الضخم أحدث صيحات الموضة للمرأة في الصيف
GMT 08:42 2026 الأربعاء ,11 شباط / فبراير
عطر كوير سادل من ديور تجربة حسية فريدة
GMT 14:54 2025 الجمعة ,23 أيار / مايو
البرلمان المصري يوافق مبدئياً على تعديلات قانون الانتخابات وتقسيم الدوائر وسط انقسام سياسي ومعارضة مدنية
GMT 14:06 2025 الأربعاء ,07 أيار / مايو
حظك اليوم برج الحمل اليوم الأربعاء 07 مايو/ أيار 2025
GMT 04:28 2024 الإثنين ,06 أيار / مايو
نقيب الفلاحين يكشف سبب تراجع المساحة المزروعة بالقطن في مصر
GMT 00:01 2023 الإثنين ,08 أيار / مايو
الأهلي يهزم الزمالك ويتوج السوبر الإفريقي ويتأهل لمونديال اليد
GMT 15:46 2022 الخميس ,15 كانون الأول / ديسمبر
بيرسي تاو يغيب عن الأهلي 30 يوما في 7 مباريات
GMT 08:44 2022 الجمعة ,21 كانون الثاني / يناير
أحدث مطبوعات مكتبة الإسكندرية في معرض القاهرة الدولي للكتاب
GMT 11:29 2021 الجمعة ,20 آب / أغسطس
الجيش اليمني يعلن مقتل مسلحين من "أنصار الله" إثر عملية "نوعية" شمال تعز
GMT 14:52 2021 الخميس ,19 آب / أغسطس
النفط يواصل الهبوط لليوم السادس على التوالي
GMT 05:45 2021 الإثنين ,14 حزيران / يونيو
لطيفة تكشف أسرار حياتها الشخصية في "يوم ليك" مع سمر يسري
GMT 00:49 2021 الأحد ,17 كانون الثاني / يناير
وفاة منتج و3 آخرين على طريق "المحور" في مصر
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك