الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 14:22:54 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 14:22:54 آخر تحديث
فيريرا يضع برنامجا تأهيليا وبدنيا للاعبي الزمالك استعداداً لبيراميدز
فيريرا
القاهرة - مصر اليوم
وضع الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة البرتغالي جوسفالدو فيريرا، برنامجا تأهيليا و بدنيا خاصا للاعبين على هامش المران الذي أقيم اليوم الثلاثاء على ملعب عبد اللطيف أبورجيلة بمقر النادي استعدادا لمواجهة بيراميدز المقبلة في مسابقة الدوري الممتاز .
وركز الجهاز الفني خلال هذه الفقرة على علاج الإرهاق العضلي والبدني للاعبين من أجل تجهيزهم بالشكل المناسب للمواجهة المقبلة أمام بيراميدز.
وتم تقسيم الفقرة إلى جزئين، الأول تضمن تدريبات باستخدام أدوات التأهيل، والآخر تضمن تدريبات بالكرة.
ويواصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك تدريباته اليومية استعدادا لمواجهة بيراميدز المقرر لها يوم الجمعة المقبل في الجولة العشرين لمسابقة الدوري الممتاز.
قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :
فيريرا يستعين باللاعبين أصحاب الخبرات في مباراة الزمالك والترجى
فيريرا يرفع الحمل البدنى للاعبي الزمالك قبل لقاء الترجي بدوري الأبطال
- الأحد ,23 شباط / فبراير GMT 18:06 2025 تدريبات استشفائية وتأهيلية في مران الزمالك بعد التعادل في القمة
- السبت ,22 شباط / فبراير GMT 19:06 2025 بيسيرو يحفز لاعبيه للتفوق على الأهلي واستمرار المنافسة على الدوري
- الجمعة ,21 شباط / فبراير GMT 19:34 2025 الزمالك يختتم تدريباته بمعسكر الإسماعيلة ويتوجه للقاهرة استعدادا للأهلي
GMT 18:06 2025 الأحد ,23 شباط / فبراير
تدريبات استشفائية وتأهيلية في مران الزمالك بعد التعادل في القمة
GMT 19:06 2025 السبت ,22 شباط / فبراير
بيسيرو يحفز لاعبيه للتفوق على الأهلي واستمرار المنافسة على الدوريGMT 19:34 2025 الجمعة ,21 شباط / فبراير
الزمالك يختتم تدريباته بمعسكر الإسماعيلة ويتوجه للقاهرة استعدادا للأهليGMT 17:14 2025 الجمعة ,21 شباط / فبراير
غيابات الزمالك تضع بيسيرو في ورطة أمام الأهليGMT 17:39 2025 الخميس ,20 شباط / فبراير
الزمالك يكشف سبب التفاوض مع ميشالاك للعودة إلى الفريقإيران تعتزم فرض رسوم على السفن العابرة لمضيق هرمز
طهران ـ مصر اليوم
أعلن أحمد نادري أن بلاده تعتزم دراسة فرض رسوم على السفن التجارية التي تعبر مضيق هرمز، في خطوة اعتبرها تحولًا مهمًا في طريقة إدارة أحد أبرز الممرات البحرية الاستراتيجية في العالم. وأوضح نادري أن المقترح يأتي ضمن تو...المزيدسيلين ديون تستأنف الحفلات وتفتح صفحة جديدة في مسيرتها بالتزامن مع احتفالها بعيد ميلادها
واشنطن ـ مصر اليوم
احتفلت النجمة الكندية سيلين ديون بعيد ميلادها بطريقة مميزة مؤخراً، حيث كشفت عن مفاجأتها وهديتها للجمهور في هذه المناسبة، وأعلنت عودتها إلى الحفلات بعد غياب طويل بسبب أزمة مرضها، واحتفلت مع الجمهور بعودتها وبعيد م...المزيدتراجع كبير في أداء مايكروسوفت خلال الربع الأخير هو الأسوأ منذ 2008
واشنطن ـ مصر اليوم
سجّلت مايكروسوفت أسوأ أداء ربع سنوي في سوق الأسهم منذ الأزمة المالية العالمية عام 2008، إذ تراجعت ثقة المستثمرين بقدرتها على تحويل استثمارات الذكاء الاصطناعي إلى نمو فعلي ومُستدام. وهبط سهم الشركة بنحو 23% خلال الربع...المزيد
GMT 02:40 2026 الأربعاء ,01 إبريل / نيسان
مجتبى خامنئي يوجّه رسالة شكر لنعيم قاسم على تعازيه بوفاة والده
GMT 01:25 2026 الأربعاء ,01 إبريل / نيسان
المجلس الأعلى للإعلام يكشف تقييم شامل لمسلسلات رمضان 2026
GMT 03:27 2026 الأربعاء ,01 إبريل / نيسان
تل أبيب تقصف بيروت بكثافة و تعلن إغتيال قيادي في"الحزب" وشخص برفقته في غارتين منفصلتين
GMT 13:28 2026 الأربعاء ,01 إبريل / نيسان
الرئيس السيسي يؤكد دعم مصر لأمن الدول العربية ورفض أي مساس بسيادتها
GMT 05:26 2026 الأربعاء ,01 إبريل / نيسان
تناول نفس الوجبات يوميًا يُساعدك على فقدان الوزن بسرعة أكبر
GMT 04:31 2026 الأربعاء ,01 إبريل / نيسان
مهرجان هوليوود للفيلم العربي يكرم ريهام عبد الغفور بجائزة عزيزة أمير
GMT 04:03 2026 الأربعاء ,01 إبريل / نيسان
الرئيس الإيراني يكشف عن شرط واحد لوقف الحرب ضد بلاده
GMT 02:21 2026 الأربعاء ,01 إبريل / نيسان
واشنطن تتابع خطف صحافية أميركية في بغداد وتنسّق مع مكتب التحقيقات الفيدرالي
GMT 21:06 2026 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس
مصر تعلن تعطيل الدراسة يوم الأربعاء بسبب سوء الأحوال الجوية
GMT 09:20 2026 الأربعاء ,01 إبريل / نيسان
تراجع كبير في أداء مايكروسوفت خلال الربع الأخير هو الأسوأ منذ 2008
GMT 02:29 2026 الإثنين ,02 آذار/ مارس
حظك اليوم برج الثور اليوم الإثنين 02 مارس / أذار 2026
GMT 02:41 2026 الإثنين ,02 آذار/ مارس
حظك اليوم برج العقرب اليوم الإثنين 02 مارس / أذار 2026
GMT 02:43 2026 الإثنين ,02 آذار/ مارس
حظك اليوم برج القوس اليوم الإثنين 02 مارس / أذار 2026
GMT 11:52 2026 الأحد ,29 آذار/ مارس
دعاء المطر والرزق السريع
GMT 02:35 2026 الإثنين ,02 آذار/ مارس
حظك اليوم برج الأسد اليوم الإثنين 02 مارس / أذار 2026
GMT 00:08 2025 الأربعاء ,03 أيلول / سبتمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "الثور "في سبتمبر / أيلول 2025
GMT 03:29 2025 الجمعة ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "الجوزاء" في نوفمبر/ تشرين الثاني 2025
GMT 10:18 2023 الخميس ,06 إبريل / نيسان
توقعات مولود برج العقرب الخميس 06-04-2023 عاطفيًا ومهنيًا
GMT 03:00 2025 الأربعاء ,21 أيار / مايو
اغتيال مستشارة عمدة مكسيكو سيتي في هجوم مرتبط بالجريمة المنظمة
GMT 01:58 2018 الأحد ,07 تشرين الأول / أكتوبر
وزير الكهرباء
GMT 09:29 2021 الإثنين ,20 أيلول / سبتمبر
حظك اليوم الإثنين 20/9/2021 برج الميزان
GMT 14:33 2018 الخميس ,27 أيلول / سبتمبر
منتخب بيرو يواجه الاكوادور وديًا تشرين الثاني المقبل
GMT 09:41 2025 الجمعة ,05 كانون الأول / ديسمبر
حظك اليوم برج العقرب الجمعة 05 ديسمبر/ كانون الأول 2025
GMT 13:55 2026 الأربعاء ,18 آذار/ مارس
النيود عنوان الترف الهادئ لإطلالات عيد الفطر بإلهام من النجمات
GMT 20:50 2019 الإثنين ,29 تموز / يوليو
عماد السيد يختتم مشواره الرياضي مع الزمالك قبل الرحيل إلى الاتحاد السكندري
GMT 08:43 2024 الجمعة ,19 كانون الثاني / يناير
برج الثور عليك أن تعمل بدقة وجدية لتحمي نفسك
GMT 23:58 2019 الجمعة ,10 أيار / مايو
المطروحي يرد على هجوم جماهير المصري بعد إشادته بـ"التؤام"
GMT 03:37 2025 الجمعة ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "العقرب" في نوفمبر/ تشرين الثاني 2025
GMT 03:32 2025 الجمعة ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "الأسد" في نوفمبر/ تشرين الثاني 2025
GMT 23:03 2024 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
قواعد وإتيكيت إهداء الورود في المناسبات
GMT 15:00 2020 الثلاثاء ,07 كانون الثاني / يناير
لاعب نادي المصري البورسعيدي يُوجِّه رسالة مُؤثِّرة إلى زوجته
GMT 15:47 2019 الأحد ,25 آب / أغسطس
4 أزمات تحاصر الاتحاد السكندري أمام العربي الكويتي
GMT 03:25 2022 الجمعة ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
أفضل فنادق لقضاء شهر العسل
GMT 23:29 2018 السبت ,06 تشرين الأول / أكتوبر
أوباما يعلن أن جروس قرأ المباراة جيدًا والزمالك حقق رقمًا قياسيًا
GMT 11:51 2025 الإثنين ,06 كانون الثاني / يناير
إيهما الأهم القيادة أم القائد ؟
GMT 04:48 2023 الثلاثاء ,23 أيار / مايو
شعبة السيارات في مصر تكشف مفاجآت بشأن تحقيق حلم تصنيع أول سيارة محلية
GMT 22:25 2022 الخميس ,11 آب / أغسطس
ماكدونالدز تخطط لإعادة فتح مطاعمها في أوكرانيا
GMT 17:20 2025 الأربعاء ,10 أيلول / سبتمبر
مليون دولار تقرب حسين الشحات من الانتقال لنادي الاتحاد الليبي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك