الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 19:00:51 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 19:00:51 آخر تحديث
فيريرا يرفع الحمل البدنى للاعبي الزمالك قبل لقاء الترجي بدوري الأبطال
فيريرا
القاهرة - مصر اليوم
وضع الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة البرتغالي جوسفالدو فيريرا، برنامجا تأهيليا خاصا للاعبين خلال المران الذي أقيم اليوم الثلاثاء على ملعب عبد اللطيف أبورجيلة بمقر النادي استعدادا لمواجهة الترجي التونسي المقبلة في دوري أبطال أفريقيا.
وقام الجهاز الفني برفع الحمل البدني للاعبين خلال الفقرة التأهيلية التي استمرت لمدة تقترب من 20 دقيقة ، من خلال أداء تدريبات تأهيلية باستخدام الأدوات المخصصة لذلك، بجانب تدريبات خاصة بالكرة من خلال التمرير في مربعات صغيرة.
ويهدف الجهاز الفني للفريق إلى تجهيز اللاعبين بالشكل البدني المناسب وعلاج الإرهاق في ظل ضغط المباريات المستمر خلال الفترة الأخيرة.
ويستعد الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك لمواجهة الترجي التونسي يوم السبت المقبل ضمن منافسات الجولة الثالثة لمباريات دور المجموعات لبطولة دوري أبطال أفريقيا.
قـــد يهمــــــــك أيضــــــاُ :
المران الأول للزمالك في ليبيا استعدادا لمواجهة المريخ السوداني
فيريرا يوجه نصائح للاعبى الزمالك ويطالبهم بمواصلة الانتصارات
- الأحد ,23 شباط / فبراير GMT 18:06 2025 تدريبات استشفائية وتأهيلية في مران الزمالك بعد التعادل في القمة
- السبت ,22 شباط / فبراير GMT 19:06 2025 بيسيرو يحفز لاعبيه للتفوق على الأهلي واستمرار المنافسة على الدوري
- الجمعة ,21 شباط / فبراير GMT 19:34 2025 الزمالك يختتم تدريباته بمعسكر الإسماعيلة ويتوجه للقاهرة استعدادا للأهلي
GMT 18:06 2025 الأحد ,23 شباط / فبراير
تدريبات استشفائية وتأهيلية في مران الزمالك بعد التعادل في القمة
GMT 19:06 2025 السبت ,22 شباط / فبراير
بيسيرو يحفز لاعبيه للتفوق على الأهلي واستمرار المنافسة على الدوريGMT 19:34 2025 الجمعة ,21 شباط / فبراير
الزمالك يختتم تدريباته بمعسكر الإسماعيلة ويتوجه للقاهرة استعدادا للأهليGMT 17:14 2025 الجمعة ,21 شباط / فبراير
غيابات الزمالك تضع بيسيرو في ورطة أمام الأهليGMT 17:39 2025 الخميس ,20 شباط / فبراير
الزمالك يكشف سبب التفاوض مع ميشالاك للعودة إلى الفريقالحكومة المصرية تواصل اجتماعاتها لإعادة هيكلة الهيئات الاقتصادية وتعزيز الاستدامة المالية
القاهرة - مصر اليوم
عقد الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، اجتماعًا، اليوم؛ بمقر الحكومة بالعاصمة الجديدة، لمتابعة جهود إعادة الهيكلة وتطوير الأداء المالي لعدد من الهيئات الاقتصادية، وذلك بحضور الدكتورة رانيا المشاط، وزي...المزيدنيللي كريم تعود للدراما الرومانسية النفسية بشراكة مميزة مع شريف سلامة في مسلسل "على قد الحب"
القاهرة ـ مصر اليوم
النجمة المصرية نيللي كريم بدأت العد التنازلي لعرض مسلسلها الجديد "على قد الحب"، في موسم رمضان المقبل، وشوقت الجمهور لأحداث مسلسلها الجديد من خلال البرومو الأول للعمل، والذي رفع مستوى التوقعات للمسلسل، خاصة ب...المزيدناسا تؤجل أول رحلة مأهولة إلى القمر ضمن برنامج أرتيميس بسبب الطقس
واشنطن - مصر اليوم
أعلنت وكالة الفضاء الأميركية "ناسا" تأجيل أول رحلة مأهولة إلى القمر ضمن برنامج "أرتيميس"، بسبب توقعات بانخفاض درجات الحرارة إلى ما يقارب الصفر المئوي في موقع الإطلاق. وتم تحديد موعد أول رحلة مأهولة إلى ال...المزيدفاطمة غندور توثّق الذاكرة والإنسان في كتابها الجديد "مصر في عيون ليبية"
القاهرة – شيماء عصام
في كتابها الجديد «مصر في عيون ليبية»، تفتح الكاتبة والصحفية الليبية فاطمة غندور نافذة إنسانية على مصر، لا بوصفها مكانًا عابرًا أو موضوعًا للكتابة، بل كمساحة معيشة وتجربة ممتدة تشكّلت عبر التفاصيل اليومية وا...المزيدمحمد صلاح يتصدر قائمة كبار دافعي الضرائب في بريطانيا وتفاصيل دخله تكشف حجم أرباحه الضخمة
لندن - مصر اليوم
GMT 11:49 2026 الأحد ,01 شباط / فبراير
خامنئي يحذر من تحول أي هجوم أميركي على إيران إلى صراع إقليمي
GMT 14:32 2026 الأحد ,01 شباط / فبراير
حزب الله يلوّح بحرب الإسناد لإيران وسط تهديدات إسرائيلية ولبنان في مأزق الثقة الأميركية
GMT 16:02 2026 الأحد ,01 شباط / فبراير
شيخ الأزهر يدعو الأسر المصرية للتصدي للمغالاة في المهور
GMT 18:56 2026 الأحد ,01 شباط / فبراير
واشنطن تعزز أنظمة الدفاع الجوي في الشرق الأوسط تحسباً لضربة إيرانية
GMT 10:30 2026 الأحد ,01 شباط / فبراير
منظمة الصحة العالمية تصدر توصيات عالمية للغذاء الصحي في المدارس
GMT 14:51 2026 الأحد ,01 شباط / فبراير
لافروف يؤكد أن أوروبا تحاول خلق خلاف بين روسيا والولايات المتحدة
GMT 09:27 2026 السبت ,31 كانون الثاني / يناير
رئيسة فنزويلا بالوكالة تعلن عن عفو عام وإغلاق سجن سيئ الصيت
GMT 16:20 2026 الأحد ,01 شباط / فبراير
ناسا تؤجل أول رحلة مأهولة إلى القمر ضمن برنامج أرتيميس بسبب الطقس
GMT 06:21 2026 الخميس ,29 كانون الثاني / يناير
مواعيد الصلاة في مصر اليوم الخميس 29 يناير / كانون الثاني 2026
GMT 15:16 2025 الأربعاء ,14 أيار / مايو
"أرامكو" تعتزم استثمار 3.4 مليار دولار في أمريكا
GMT 12:19 2018 الإثنين ,01 تشرين الأول / أكتوبر
مصر تحصد 31 ميدالية متنوعة مع ختام بطولتي الرماية
GMT 13:55 2018 السبت ,06 تشرين الأول / أكتوبر
الهلال يستضيف الزمالك في ليلة السوبر السعودي المصري
GMT 22:21 2018 الأربعاء ,03 تشرين الأول / أكتوبر
منتخب الأردن للغولف يبدأ تدريباته على ملعب سوفيتال في سنغافورة
GMT 17:57 2019 السبت ,30 آذار/ مارس
أجواء مضطربة في حياتك المهنية وأوضاعك المالية
GMT 10:12 2025 الأحد ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
المتاحف في الإمارات بوابة واسعة إلى تاريخها وثقافتها وإرثها الإنساني
GMT 06:17 2025 الإثنين ,12 أيار / مايو
أوكرانيا تدرس التحول عن الدولار وربط عملتها باليورو
GMT 05:15 2017 الثلاثاء ,04 تموز / يوليو
العلماء يبتكرون ستائر تخزن الطاقة الشمسية
GMT 00:00 2025 الجمعة ,22 آب / أغسطس
نواف بن سعد يؤكد أن جماهير الهلال هي الدافع الأكبر للإدارة
GMT 10:35 2021 الجمعة ,22 كانون الثاني / يناير
السيرة الذاتية لأول سيدة تترأس الجلسة الافتتاحية لبرلمان 2021
GMT 06:30 2018 الأحد ,06 أيار / مايو
"آسف ياريس" تنشر صورة من احتفال فريد الديب بعيد ميلاد مبارك
GMT 02:21 2016 الثلاثاء ,27 أيلول / سبتمبر
تعرّف على أشهر 9 رؤساء للبرلمان المصري
GMT 18:30 2014 الخميس ,13 شباط / فبراير
ممثل سعودي بطلاً لمسلسل عُماني
GMT 01:16 2025 الخميس ,06 آذار/ مارس
طلب إحاطة بشأن نقص أدوية المناعة والبيولوجي لأطفال المدارس بالتأمين الصحي بدمياط
GMT 08:45 2024 الجمعة ,19 كانون الثاني / يناير
برج الجوزاء تبدو ساحرا ومنفتحا
GMT 15:33 2021 الأربعاء ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
تقنية جديدة لمساعدة الروبوتات على التكيف مع البيئة المحيطة
GMT 14:12 2021 الأربعاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر
مصر تبحث التعاون مع مجموعة سيتي بنك جروب للخدمات المصرفية للشركات والاستثمار
GMT 04:21 2021 الأربعاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر
وزيرة الهجرة تناقش جهود الدولة لتمكين المرأة في المجلس الكندي 13 أكتوبر الجاري
GMT 15:02 2020 الخميس ,19 آذار/ مارس
الجيش الأردني يعزل عمّان لمكافحة انتشار فيروس "كورونا"
GMT 08:42 2019 الإثنين ,28 تشرين الأول / أكتوبر
الإعلامية ريهام سعيد تهاجم الفنانة إنجي وجدان
GMT 08:18 2019 السبت ,05 تشرين الأول / أكتوبر
تعرفي على طرق استخدام زيت الخروع لزيادة كثافة الشعر
GMT 08:02 2019 الأحد ,02 حزيران / يونيو
خطأ إملائي يضع نادين نسيب نجيم في مأزق
GMT 02:48 2019 الخميس ,30 أيار / مايو
حنان مطاوع تنتهي من تصوير مشاهدها في "لمس أكتاب" خلال يومين
GMT 21:09 2019 السبت ,18 أيار / مايو
الأعلى للإعلام"المصري يرصد 948 مخالفة في 18 مسلسل خلال رمضان
GMT 12:13 2019 الأربعاء ,06 آذار/ مارس
بيريز يدافع عن صلاح بعد تعرّضه للانتقادات
GMT 16:40 2019 الثلاثاء ,05 آذار/ مارس
وليد أزارو يطلب مليوني دولار لتمديد تعاقده مع الأهلي المصري
GMT 03:03 2019 الأربعاء ,30 كانون الثاني / يناير
أحمد عز يتعافي من إصابته في فيلم "الممر" بالعمود الفقري
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك