قرارات إسرائيلية جديدة تسمح بهدم منازل فلسطينيين في الضفة الغربية السيسي يستقبل نظيره الصومالي اليوم لبحث القضايا الإقليمية والدولية الصين تواصل زيادة احتياطياتها من الذهب لتصل إلى 369.6 مليار دولار للشهر الخامس عشر على التوالي مطار مرسى علم الدولي يستقبل 35 رحلة طيران أوروبية اليوم الأحد رئيسة وزراء اليابان تتعهد بالضغط على روسيا لاستئناف الزيارات للجزر المتنازع عليها تحذير عاجل لجميع مستخدمى أيفون بشأن عملية احتيال عبر البريد الإلكتروني الأمطار الغزيرة والرياح العاتية تتسبب بخسائر بملايين اليورو في إسبانيا مع استمرار العواصف آلاف المرضى والجرحى يواجهون مصيرا مجهولا بسبب انهيار المنظومة الصحية بغزة مظاهرات عارمة تجتاح شوارع أوروبا وتحوّلها إلى ساحات تضامن واسعة مع غزة احتجاجا على خروقات إسرائيل وزير الثقافة الفرنسي السابق يستقيل من منصبه على خلفية تطورات قضية إبستين

أخبار عاجلة

تدريبات تأهيلية وبدنية قوية للاعبي الزمالك استعدادًا للإسماعيلي

السبت ,13 آب / أغسطس2022 ، 11:11 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - تدريبات تأهيلية وبدنية قوية للاعبي الزمالك استعدادًا للإسماعيلي

نادي الزمالك المصري

القاهرة - مصر اليوم

شهدت تدريبات الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك الجمعة التي أقيمت على ملعب "عبد اللطيف أبورجيلة"، تخصيص الجهاز الفني لفقرة تأهيلية وبدنية قوية للاعبين، ضمن البرنامج التدريبي الموضوع استعدادًا لمواجهة الإسماعيلي المقبلة في كأس مصر.

واستمرت هذة الفقرة والتي شارك فيها جميع اللاعبين لمدة 20 دقيقة تحت قيادة أندريه فيليب سوزا مخطط الأحمال، وإشراف من أسامة نبيه المدرب العام وأحمد عبد المقصود المدرب المساعد.

وأدى لاعبو الفريق خلال هذة الفقرة تدريبات خاصة بالمرونة والتحمل وتقوية العضلات، بجانب تدريبات خاصة لعلاج الإرهاق في ظل ضغط المباريات.

كما شهد مران الزمالك سباقًا للسرعة ولتخطي الحواجز، بجانب بعض التدريبات التأهيلية للاعبين.

ويواصل الزمالك تدريباته استعدادًا لمواجهة الإسماعيلي في دور الـ16 لبطولة كأس مصر، والمقرر لها يوم الإثنين المقبل باستاد القاهرة الدولي.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تدريبات تأهيلية وبدنية قوية للاعبي الزمالك استعدادًا للإسماعيلي

نادي الزمالك المصري

القاهرة - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأميركي دونالد ترامب

واشنطن ـ مصر اليوم

النجمة المعتزلة عبلة كامل

القاهرة ـ مصر اليوم

يوتيوب

واشنطن ـ مصر اليوم

مومياء مصرية

القاهرة ـ مصر اليوم

النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي

واشنطن - مصر اليوم

أدوية الستاتينات المستخدمة لخفض مستويات الكوليسترول

واشنطن ـ مصر اليوم

أصالة نصري بالقفطان الملّون

القاهرة ـ مصر اليوم