توقيت القاهرة المحلي 14:59:25 آخر تحديث
  مصر اليوم -

الزمالك يخفف الحمل البدني في مران اليوم استعدادًا لمواجهة سيراميكا كليوباترا

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - الزمالك يخفف الحمل البدني في مران اليوم استعدادًا لمواجهة سيراميكا كليوباترا

نادي الزمالك المصري
القاهرة ـ مصر اليوم

حرص الجهاز الفني لنادي الزمالك على تخفيف الحمل البدني على اللاعبين خلال مران اليوم، استعدادًا لمواجهة فريق سيراميكا كليوباترا في المباراة القادمة ضمن منافسات الدوري المصري. ووفقًا لتقارير النادي، فإن الهدف من تخفيف المران هو إراحة اللاعبين بعد فترة تدريبات مكثفة ومباريات ضاغطة، والحفاظ على جاهزيتهم البدنية والفنية قبل اللقاء المرتقب.

وشهدت الحصة التدريبية اليوم تمارين خفيفة وركض منخفض الكثافة، مع التركيز على التكتيك والتمركز الصحيح داخل الملعب، إضافة إلى تدريبات على الكرات الثابتة وتحديد أدوار كل لاعب خلال الهجمات والدفاع. وأوضح الجهاز الفني أن المران يهدف إلى الحفاظ على اللياقة البدنية للاعبين مع تقليل الإجهاد العضلي، لضمان أن الفريق يكون في أفضل حالاته أمام سيراميكا كليوباترا.

كما أعطى المدرب تعليمات خاصة للمهاجمين بشأن تحسين الدقة في التسديدات والتمريرات الحاسمة، بينما ركز المدرب المساعد على تعزيز التفاهم بين خط الوسط والدفاع لمنع أي اختراقات محتملة من الفريق المنافس.

وأشار التقرير إلى أن الزمالك يسعى للاستمرار في سلسلة نتائجه الإيجابية، والحفاظ على صدارة جدول الدوري، مع العلم أن أي أخطاء في المباراة القادمة قد تؤثر على موقف الفريق في البطولة. كما أبدى الجهاز الفني رضاه عن الحالة المعنوية للاعبين، مؤكدًا أن الاسترخاء الجزئي خلال المران يساهم في رفع الروح المعنوية وزيادة التركيز قبل المباراة.

وتفاعل جمهور الزمالك مع هذا الخبر بشكل إيجابي، معتبرين أن إدارة المران بحكمة وتخفيف الحمل البدني يضمن أداءً أفضل خلال المباريات المهمة ويقلل خطر الإصابات بين اللاعبين الأساسيين. كما يتوقع المتابعون أن تظهر نتيجة هذا المران في مستوى الفريق في اللقاء القادم وتحقيق الفوز المطلوب.

  قد يهمك أيضــــــــــــــا

الزمالك يرتدي زيه الأساسي أمام اتحاد العاصمة في إياب نهائي الكونفدرالية

الزمالك يواصل تدريباته استعدادًا لنهائي الكونفدرالية أمام اتحاد العاصمة

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الزمالك يخفف الحمل البدني في مران اليوم استعدادًا لمواجهة سيراميكا كليوباترا الزمالك يخفف الحمل البدني في مران اليوم استعدادًا لمواجهة سيراميكا كليوباترا



هيفاء وهبي تسحر الأنظار بأبرز إطلالاتها لصيف 2026

بيروت ـ مصر اليوم

GMT 04:19 2026 الأحد ,14 حزيران / يونيو

حظك اليوم برج الحمل الأحد 14 يونيو/ حزيران 2026

GMT 05:18 2026 الأحد ,14 حزيران / يونيو

حظك اليوم برج الحوت الأحد 14 يونيو/ حزيران 2026

GMT 05:13 2026 الأحد ,14 حزيران / يونيو

حظك اليوم برج الجدي الأحد 14 يونيو/ حزيران 2026

GMT 04:41 2026 الأحد ,14 حزيران / يونيو

حظك اليوم برج الجوزاء الأحد 14 يونيو/ حزيران 2026

GMT 05:15 2026 الأحد ,14 حزيران / يونيو

حظك اليوم برج الدلو الأحد 14 يونيو/ حزيران 2026

GMT 05:03 2026 الأحد ,14 حزيران / يونيو

حظك اليوم برج الأسد العقرب 14 يونيو/ حزيران 2026

GMT 04:49 2026 الأحد ,14 حزيران / يونيو

حظك اليوم برج السرطان الأحد 14 يونيو/ حزيران 2026

GMT 05:07 2026 الأحد ,14 حزيران / يونيو

حظك اليوم برج القوس الأحد 14 يونيو/ حزيران 2026

GMT 04:54 2026 الأحد ,14 حزيران / يونيو

حظك اليوم برج الأسد الأحد 14 يونيو/ حزيران 2026

GMT 04:24 2026 الأحد ,14 حزيران / يونيو

حظك اليوم برج الثور الأحد 14 يونيو/ حزيران 2026

GMT 05:01 2026 الأحد ,14 حزيران / يونيو

حظك اليوم برج الأسد الميزان 14 يونيو/ حزيران 2026

GMT 04:51 2026 الأحد ,14 حزيران / يونيو

حظك اليوم برج الأسد الأحد 14 يونيو/ حزيران 2026

GMT 06:32 2026 الأربعاء ,15 تموز / يوليو

السعودية تمدد إغلاق مطارات أبها وجيزان ونجران

GMT 07:17 2025 الجمعة ,19 أيلول / سبتمبر

قمة الثبات العربي والإسلامي

GMT 22:29 2026 الأربعاء ,11 شباط / فبراير

حظك اليوم برج السرطان الأربعاء 11 فبراير / شباط 2026

GMT 13:38 2026 السبت ,10 كانون الثاني / يناير

حظك اليوم برج الحمل السبت 10 يناير / كانون الثاني 2026

GMT 12:17 2018 الأحد ,07 تشرين الأول / أكتوبر

غوارديولا يؤكّد أن محمد صلاح ينتظره مستقبل كبير

GMT 22:39 2026 الأربعاء ,11 شباط / فبراير

حظك اليوم برج الجدي الأربعاء 11 فبراير / شباط 2026

GMT 15:43 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو

بريشة : سعيد الفرماوي
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
egypttoday egypttoday egypttoday
egypttoday
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche,Achrafieh Beirut- Lebanon
egypt, egypt, egypt