نتنياهو يعلن الموافقة على أكبر صفقة غاز في تاريخ إسرائيل مع مصر وفاة 17 فلسطينيا بينهم 4 أطفال جراء المنخفضات الجوية في قطاع غزة الجيش الأوكراني يقصف مصفاة نفط روسية في كراسنودار إلغاء احتفالات رأس السنة في سيدني بعد الهجوم الإرهابي انفجارات عنيفة في كييف وإعلان حالة الإنذار الجوي إصابة الفنان محيي إسماعيل بجلطة في المخ ونقله للمستشفى بعد العثور عليه مغشيًا عليه داخل شقته زلزال بقوة 5 درجات على مقياس ريختر يضرب ولاية ألاسكا الأميركية الذهب على أعتاب رقم قياسي والفضة عند أعلى مستوى في تاريخها ارتفاع أسعار النفط وسط توترات جيوسياسية بنسبة 1.15% إلى 59.60 دولاراً وفاة الفنانة المصرية نيفين مندور المشهورة بـ"فيحاء"

أخبار عاجلة

بعد إجراء المدافع جراحة في وتر أكيليس خلال الفترة الأخيرة

تدريب خفيف لأساسيي الأهلي المصري وجلسة في الجيم لـ"سعد سمير"

الإثنين ,28 أيلول / سبتمبر2020 ، 06:54 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - تدريب خفيف لأساسيي الأهلي المصري وجلسة في الجيم لـسعد سمير

سعد سمير لاعب النادي الاهلي

القاهرة - مصر اليوم

أدى سعد سمير، مدافع الفريق الاول لكرة القدم في النادي الأهلي جلسة تدريبات بدنية واستشفائية في «الجيم»، على هامش التدريب الصباحي للفريق الذي أقيم صباح الأحد على ملعب التتش في الجزيرة، حيث يواصل مدافع الفريق تدريباته البدنية وتنفيذ برنامجه التأهيلي بعد إجراء جراحة في وتر أكيليس مؤخرا، على إثر الإصابة التي تعرض لها في كانون الأول/ ديسمبر الماضي.

وأدى سعد سمير جانبا من التدريبات في الجيم وبعض التدريبات البدنية تحت إشراف طارق عبد العزيز، إخصائي التأهيل بالفريق.وخاض لاعبو الأهلي الذين شاركوا في مباراة طنطا، مرانًا خفيفًا اليوم في «الساونا»، وذلك في إطار البرنامج الموضوع لهم لمواجهة ضغط المباريات.وفي الوقت نفسه أدى باقي اللاعبين مرانا قويا في ملعب التتش في الجزيرة؛ استعدادا لمواجهة الترسانة، كما يستعد الأهلي لمواجهة فريق الترسانة في الثامنة مساء الأربعاء المقبل ضمن منافسات الجولة الـ 16 لمباريات كأس مصر.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تدريب خفيف لأساسيي الأهلي المصري وجلسة في الجيم لـ"سعد سمير"

سعد سمير لاعب النادي الاهلي

القاهرة - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

بروكسل - مصر اليوم

الفنان أحمد السقا

القاهرة ـ مصر اليوم

رجل الأعمال الأميركي إيلون ماسك

واشنطن - مصر اليوم

متحف اللوفر في باريس

باريس - مصر اليوم

منتخب مصر

الرباط - مصر اليوم

منظمة الصحة العالمية

جنيف - مصر اليوم

سيرين عبدالنور بفستان أسود جريء

بيروت ـ مصر اليوم