الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 22:19:09 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 22:19:09 آخر تحديث
يتضمن وجبات إضافية بين الإفطار والسحور
هاني وهبة يضع برنامجًا غذائيًا للاعبي فريق "الأهلي" في زامبيا
فريق النادي الأهلي المصري
القاهرة ـ خالد الإتربي
وضع استشارى التغذية للفريق الأول لكرة القدم في النادي الأهلي المصري، هاني وهبة برنامجًا غذائيًا لبعثة "الأهلي" فى زامبيا تجنبًا للإرهاق ولمساعدة اللاعبيبن على تحمل مشقة الصيام، مؤكدًا أن البرنامج يحتوي على كميات كبيرة من البروتين لمد العضلات بالطاقة اللازمة تجنبًا للإصابات العضلية، وأن اللعب في الصيام يتطلب تناول كميات كبيرة من السوائل والمكملات الغذائية لمنح اللاعبين الطاقة اللازمة ولهذا حرص على جلب كميات كبيرة من الفيتامينات والمكملات الغذائية التي تناولها الفريق قبل مباراة زيسكو مشيرًا إلى أنه لم يكتف أيضًا بوجبتي الإفطار والسحور فقط بل طلب بينهما وجبة عشاء إضافية مع تقليل الدهون والمواد الكربوهيدراتية ومن المعروف أن بعثة الأهلي، اصطحبت الشيف محمد الدالي لإعداد الوجبات الغذائية .
- الجمعة ,12 أيلول / سبتمبر GMT 17:13 2025 الخطيب يودع الأهلي ويعلن عدم ترشحه للانتخابات ويؤكد بدء مرحلة علاجه استجابة لتوصيات الأطباء
- الجمعة ,23 آب / أغسطس GMT 19:34 2024 الأهلي أفضل فريق عربي موسم 2023-24 متفوقًا على الهلال والعين والرجاء
- الثلاثاء ,12 إبريل / نيسان GMT 19:46 2022 الأهلي زعيم العرب والأفارقة في التَصنيف السنوي لأندية العالم
GMT 17:13 2025 الجمعة ,12 أيلول / سبتمبر
الخطيب يودع الأهلي ويعلن عدم ترشحه للانتخابات ويؤكد بدء مرحلة علاجه استجابة لتوصيات الأطباء
GMT 20:03 2025 الثلاثاء ,02 أيلول / سبتمبر
مورينيو يؤكد تلقيه عرضًا من الأهلي المصري ويُعلن رفضه
GMT 19:34 2024 الجمعة ,23 آب / أغسطس
الأهلي أفضل فريق عربي موسم 2023-24 متفوقًا على الهلال والعين والرجاء
GMT 21:33 2022 السبت ,14 أيار / مايو
الأهلي يَتقدم بهدف أحمد عبد القادر ووفاق سطيف الدقيقة 15
GMT 19:46 2022 الثلاثاء ,12 إبريل / نيسان
الأهلي زعيم العرب والأفارقة في التَصنيف السنوي لأندية العالم
ترامب يفرض رسوماً جمركية جديدة على 60 شريكاً تجارياً
واشنطن ـ مصر اليوم
تعتزم إدارة الرئيس الأمريكي، دونالد ترامب، فرض رسوم جمركية جديدة بعد منتصف ليل الجمعة بتوقيت الساحل الشرقي للولايات المتحدة على عشرات الدول، بدعوى وجود انتهاكات تتعلق بالعمل القسري، بحسب ما أفاد به مسؤولون كب...المزيدلطيفة تستعد لإطلاق "شبهي بالملي" وتؤجل ألبومها مع زياد الرحباني
القاهرة - مصر اليوم
تستعد الفنانة لطيفة لإطلاق أولى أغنيات ألبومها الغنائي الجديد الذي تُنافس به في موسم صيف 2026، والتي تحمل عنوان "شبهي بالملي"، حيث من المقرر طرحها يوم الأربعاء المقبل الموافق 29 يوليو الجاري عبر قناتها الرسمية ع...المزيدالاتحاد الأوروبي يتهم «تيك توك» بانتهاك قواعد سلامة الأطفال على الإنترنت
بروكسل ـ مصر اليوم
أعلنت الجهات التنظيمية في الاتحاد الأوروبي، اليوم (الجمعة)، أن منصة «تيك توك» المملوكة لشركة «بايت دانس» متهمة بانتهاك قواعد الاتحاد الأوروبي المتعلقة بالمحتوى الإلكتروني، وذلك بسبب ميزات تصميمية قد ...المزيداليونسكو تدرج آثار صور اللبنانية في قائمة التراث العالمي المعرّض للخطر
بيروت ـ مصر اليوم
أدرجت منظمة الأمم المتحدة للتربية والعلم والثقافة (يونسكو) الثلاثاء على قائمتها للتراث العالمي المعرّض للخطر مدينة صور الفينيقية القديمة في جنوب لبنان التي كانت خلال الأشهر الأخيرة هدفا للقصف الإسرائيلي، وفق ...المزيد
GMT 18:05 2026 الجمعة ,24 تموز / يوليو
السعودية تقر نظاماً لتعزيز حوكمة التعليم العام وتطويره
GMT 21:58 2026 الجمعة ,24 تموز / يوليو
تعين أفراح الزوبة أول امرأة تقود خارجية اليمن يثير جدل حاد بين المؤيدين والمعارضين
GMT 14:22 2026 الجمعة ,24 تموز / يوليو
صحيفة نيويورك تايمز تكشف أن إيران رفضت مقترحاً أميركياً لوقف إطلاق النار وهددت بتوسيع المواجهة
GMT 21:39 2026 الجمعة ,24 تموز / يوليو
ترامب يهدد الصين وروسيا ويؤكد أن تسليح إيران ستكون له عواقب
GMT 14:47 2026 الجمعة ,24 تموز / يوليو
ترامب يلقي كلمة في عشاء رابطة مراسلي البيت الأبيض بعد إعادة جدولته إثر محاولة اغتياله
GMT 19:57 2026 الخميس ,23 تموز / يوليو
ترامب يلوح بضربات عسكرية أوسع ضد إيران وسط تصاعد المواجهة والتهديدات المتبادلة
GMT 03:27 2026 الجمعة ,24 تموز / يوليو
إيران تعلن عبور ناقلة نفط تابعة لها بحر عمان باتجاه مضيق هرمز
GMT 20:20 2026 الخميس ,23 تموز / يوليو
دول الخليج والأردن يدينون الاعتداءات الإيرانية ويطالبون مجلس الأمن بقرار عاجل لوقف التصعيد
GMT 06:29 2026 الجمعة ,24 تموز / يوليو
ترامب يعلن أن الرئيس الصيني سيزور الولايات المتحدة في سبتمبر المقبل
GMT 07:27 2026 الجمعة ,24 تموز / يوليو
"أوبك+" تتجه لزيادة إنتاج النفط في سبتمبر رغم حرب إيران
GMT 07:39 2026 الجمعة ,24 تموز / يوليو
ترامب يفرض رسوماً جمركية جديدة على 60 شريكاً تجارياً
GMT 14:16 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
تجنب المواجهات وكن حذرًا من مشاعر الغضب والعدائية
GMT 05:44 2021 الخميس ,02 كانون الأول / ديسمبر
توقعات مولود "برج الحوت" من الأربعاء 01 كانون الأول إلى الأربعاء 08 كانون الأول
GMT 13:47 2026 السبت ,10 كانون الثاني / يناير
حظك اليوم برج العذراء السبت 10 يناير / كانون الثاني 2026
GMT 12:07 2024 الخميس ,05 أيلول / سبتمبر
كيفية إختيار البنطلون الجينز المناسب لشكل الجسم
GMT 17:58 2020 الأحد ,23 آب / أغسطس
الفنانة ريم مصطفى تستعرض جمالها على إنستجرام
GMT 09:51 2026 الخميس ,05 آذار/ مارس
عيوب خطيرة تتسبب في سحب 4.3 مليون سيارة فورد
GMT 15:42 2018 الجمعة ,09 شباط / فبراير
مكياج العيون "الغرافيكي" تجذب الفتيات لإطلالة جريئة
GMT 04:47 2017 السبت ,10 حزيران / يونيو
لملوم تنفي إساءتها للمرأة التونسية في أعمالها الرمضانية
GMT 02:06 2021 الثلاثاء ,01 حزيران / يونيو
سيد عبد الحفيظ يصرح بأن اجتماع اتحاد الكرة كان مثمراو في غاية الأهمية
GMT 10:07 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
ليبرون جيمس وابنه بروني يكتبان التاريخ في دوري السلة الأميركي
GMT 10:44 2022 الخميس ,21 إبريل / نيسان
نانسي عجرم بإطلالات أنيقة وجذابة
GMT 13:52 2021 الخميس ,06 أيار / مايو
الكشف عن سكودا فابيا 2022 الجديدة كليا
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك