مؤسسة الموانئ الكويتية تعلن تعرض ميناء الشويخ لهجوم بطائرات مسيرة تسبب بأضرار مادية دون تسجيل إصابات بشرية إنذار إسرائيلي بإخلاء قرية سجد جنوب لبنان والانتقال إلى شمال نهر الزهراني الحرس الثوري يعلن تنفيذ هجمات بالصواريخ والمسيّرات على إسرائيل وقواعد أمريكية في الخليج غارات ليلية للجيش الإسرائيلي تستهدف منشآت الصواريخ الباليستية وأنظمة الدفاع الجوي في عمق إيران صفارات الإنذار تدوي في الجليل الأعلى شمال إسرائيل زلزال يضرب الحدود الشرقية لمصر البيت الأبيض ينشر مقاطع غامضة على منصات التواصل إسرائيل تؤكد مقتل قائد البحرية التابعة للحرس الثوري الإيراني وسط تصاعد التوتر في المنطقة إصابة بحار أمريكي على متن حاملة "أبراهام لينكولن" في بحر العرب "حزب الله" يعلن استهداف تجمعًا لجنود الجيش الإسرائيليّ في موقع نمر الجمل المستحدث مقابل بلدة علما الشعب الحدوديّة بسرب من المسيّرات الانقضاضيّة

أخبار عاجلة

نصائح للصائمين لمواجهة ارتفاع درجات الحرارة

الثلاثاء ,22 أيار / مايو2018 ، 06:42 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - نصائح للصائمين لمواجهة ارتفاع درجات الحرارة

ارتفاع درجات الحرارة في مصر

القاهرة - مصر اليوم

تشهد مصر خلال هذه الأيام ارتفاعا كبيرا في درجات الحرارة التي تأني تزامنًا مع شهر رمضان، ما يجعل الصائمون يعانون من الحر والعطش.

نقدم 5 نصائح للصائمين لمواجهة ارتفاع درجات الحرارة:

1- على الصائمين التعامل مع ارتفاع درجة الحرارة، بالتزام المنازل قدر الإمكان.

2- الاستحمام بالماء البارد منعا لالتهابات خلال فترة الصيام نظرًا لأن الجسم لا يصل إليه أي ماء خلال هذه الفترة.

3- الاهتمام بشرب الماء جيدا خلال السحور والإفطار.

4- تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس، وخصوصًا في أوقات الذروة (من الساعة الـ11 ظهرًا إلى الـ3 عصرًا)، ويمكن وضع أي غطاء على الرأس، أو استعمال الشمسية البيضاء أو كريمات الحماية.

5- العمل على تبريد درجة حرارة الجسم بوضع كمادات أو منشفة رطبة مستخرجة من الثلاجة على المعصم، وتبريد نقاط العروق والنبض، ويمكن الاستعاضة عن تلك الكمادات بقطع من الثلج، وإن لم يكن متوفرا كل ذلك، يمكن ترك معصميك تحت مجرى للماء البارد لنحو 30 ثانية، وستشعر بفارق كبير.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

نصائح للصائمين لمواجهة ارتفاع درجات الحرارة

ارتفاع درجات الحرارة في مصر

القاهرة - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مضيق هرمز

طهران ـ مصر اليوم

النجمة المصرية دينا الشربيني

القاهرة ـ مصر اليوم

الذكاء الاصطناعي

واشنطن - مصر اليوم

هلال

الرياض - مصر اليوم

النجم المصري محمد صلاح

لندن ـ مصر اليوم

السبانخ من الأطعمة الغنية بالحديد

واشنطن - مصر اليوم

نسرين طافش بالعباءة

الرياض - مصر اليوم