6 نصائح لحماية شعرك من التساقط والضعف

الحصول على شعر صحى هو هدف النساء مع اختلاف أعمارهن، وعلى الرغم من أن هناك الكثير من الوسائل الحديثة والمواد الكيميائية التى تستخدم فى علاج الشعر، إلا أن الوسائل الطبيعية تُعد هى الأفضل خصوصًا لأن لا يوجد لها أى نتائج سلبية على الشعر، لذا من الأفضل دائمًا الاستعانة بهذه الوسائل الطبيعية لأنها أفضل بكثير من أى وسائل أخرى قد تضر الشعر وتؤثر عليه سلبًا، وهو ما يوضحه التقرير المنشور فى موقع "لايف هاك" فى تقرير له.. 
 
- حماية شعرك من الأشعة فوق البنفسجية، هذه الأشعة التى يكون لها انعكاس سلبى على الشعر والبشرة، فمن الأفضل استخدام الكريمات المخصصة لذلك لحمايته من التقصف بسبب هذه الأشعة المضرة. 
 
- تمشيط شعرك يوميًا، من أهم النصائح الواجب اتباعها، هو تنظيف الشعر بشكل يومى، وذلك عن طريق استخدام الفرشاة الخاصة بكِ، لأن هذا يعمل على تنشيط الدورة الدموية وإعادة إنتاج الشعر من جديد. 
 
- ابتعدِ عن استخدام الماء الساخن، الاستخدام المتكرر للمياه الساخنة، يُضعف فروة الرأس بشكل كبير، كما أنه يجعلها جافة وغير قادرة على إعادة إنتاج الشعر من جديد. 
 
- قناع شهرى، من أفضل النصائح كذلك التى من الممكن الاستماع إليها هو تطبيق قناع شهرى على الشعر، والذى قد يعمل على تغذيته وحمايته من التقصف. 
- الحفاظ على شعرك من التساقط والضعف، يتطلبِ منكِ اتباع نظام غذائى صحى يحميه من أى ضعف، ويفضل التركيز على تناول المكسرات والفواكه والخضار. 
 
- تجفيف الشعر بشكل صحى يحافظ عليه، يجب أن تتجنبِ فرك الشعر فى المنشفة مما يجعله يتساقط ويضعف.