الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 10:59:30 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 10:59:30 آخر تحديث
طريقة إعداد شوربة السبانخ ولسان العصفور من الشيف منال
شوربة السبانخ
القاهرة - مصر اليوم
السبانخ من الخضراوات الورقية الغنية بعنصر الحديد المهم للحماية من الإصابة بالأنيميا "فقر الدم"، لذا تحرص ربات البيوت على تقديمها باستمرار.وتقدم الشيف منال العالم، طريقة عمل شوربة السبانخ ولسان العصفور.
المكونات:
ملعقة كبيرة زيت ذرة
بصلة مفرومة متوسطة الحجم
فص ثوم مفروم
2 كوب سبانخ مجمدة
كوب لسان عصفور
6 أكواب شوربة
ملح وفلفل
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
الطريقة:
نضع الزيت في حلة على نار متوسطة، ثم نضيف البصل والثوم ونقلب حتى يذبل البصل، ثم نضيف لسان العصفور ونقلب باستمرار حتى يصبح لون اللسان عصفور ذهبى اللون، ثم نضيف السبانخ ونقلب لمدة دقيقتين، بعدها نضيف الشوربة ونقلب جيدا حتى تختلط المكونات، ثم نتبل بالملح والفلفل، ونهدئ النار ونغطى الحلة ونترك الشوربة على النار لمدة 15 دقيقة حتى تمام النضج، ثم تقدم بعدها ساخنة مع عصير الليمون.
- الخميس ,08 كانون الثاني / يناير GMT 09:15 2026 الجيش التركي يستهدف عبر المدفعية والطيران مواقع وتحركات تابعة لقسد شمال شرق سوريا
- الخميس ,08 كانون الثاني / يناير GMT 08:54 2026 النفط يرتفع بعد سحب أكبر من المتوقع من مخزونات النفط الخام الأميركية
- الخميس ,08 كانون الثاني / يناير GMT 08:49 2026 تراجع طفيف للذهب مع ارتفاع الدولار وسط ترقب بيانات الوظائف
- الأربعاء ,07 كانون الثاني / يناير GMT 15:30 2026 بركان سيميرو يثور 6 مرات فى إندونيسيا وسحب الرماد ترتفع حتى 900 متر
GMT 09:23 2026 الخميس ,08 كانون الثاني / يناير
سماع دوي انفجارات بمدينة الحسكة في سوريا
GMT 09:21 2026 الخميس ,08 كانون الثاني / يناير
غارات إسرائيلية تستهدف مناطق متفرقة شرقي غزةGMT 09:18 2026 الخميس ,08 كانون الثاني / يناير
انقطاعات واسعة للتيار الكهربائي في أوكرانيا
GMT 09:15 2026 الخميس ,08 كانون الثاني / يناير
الجيش التركي يستهدف عبر المدفعية والطيران مواقع وتحركات تابعة لقسد شمال شرق سورياGMT 08:54 2026 الخميس ,08 كانون الثاني / يناير
النفط يرتفع بعد سحب أكبر من المتوقع من مخزونات النفط الخام الأميركية
GMT 08:49 2026 الخميس ,08 كانون الثاني / يناير
تراجع طفيف للذهب مع ارتفاع الدولار وسط ترقب بيانات الوظائف
GMT 15:39 2026 الأربعاء ,07 كانون الثاني / يناير
فلاهوفيتش يوقع سراً مع ميلان وارتباك في يوفنتوس
GMT 15:30 2026 الأربعاء ,07 كانون الثاني / يناير
بركان سيميرو يثور 6 مرات فى إندونيسيا وسحب الرماد ترتفع حتى 900 متر
وزارة المالية المصرية ترد على "تقرير مضلل" بشأن الدين الحكومي
القاهرة ـ مصر اليوم
علقت وزارة المالية المصرية، الأربعاء، على ما وصفته بأنه "تقرير مضلل" بشأن الدين الحكومي لبلادها. وذكر المرصد الإعلامي لوزارة المالية المصرية، مساء الأربعاء، في بيان له على حسابه على مواقع التواصل الاجتماعي، ...المزيدريهام عبد الغفور تستعد لبطولة درامية جديدة في رمضان 2026 من خلال "حكاية نرجس"
القاهرة ـ مصر اليوم
الفنانة ريهام عبد الغفور تستعد لدخول فصل جديد في مسيرتها الفنية في موسم رمضان المقبل 2026، من خلال مسلسل "حكاية نرجس"، والذي يحمل العديد من المفاجآت منها، وشوقت مؤخراً الجمهور للمسلسل من خلال الصور الأولى منه. و...المزيدتحذيرات تقنية من ميزة خفية في Gmail تسمح لغوغل بفحص الرسائل
واشنطن - مصر اليوم
حذرت تقارير تقنية مستخدمي غوغل من تفعيل ميزة خفية في حسابات Gmail تتيح للشركة الوصول إلى محتوى الرسائل الإلكترونية وفحصها ضمن سياسات تتعلق بتطوير تقنيات الذكاء الاصطناعي. وأوضح مهندس تصميم الإلكترونيات الأسترالي، ...المزيد
GMT 14:13 2026 الأربعاء ,07 كانون الثاني / يناير
مصر تطلق "جامعة الغذاء" الأولى من نوعها لتعزيز الأمن الغذائي وتأهيل كوادر متخصصة
GMT 05:21 2026 الخميس ,08 كانون الثاني / يناير
ترامب يأمر بانسحاب الولايات المتحدة من المركز العلمي الأوكراني المرتبط في البنتاغون
GMT 17:39 2026 الأربعاء ,07 كانون الثاني / يناير
نجوى إبراهيم تواجه انتكاسة صحية مفاجئة بعد حادثتها في الخارج
GMT 05:31 2026 الخميس ,08 كانون الثاني / يناير
"تحالف دعم الشرعية" في اليمن يعلن أن عيدروس الزبيدي هرب بحرًا إلى "أرض الصومال" والوجهة الأخيرة كانت أبوظبي
GMT 17:08 2026 الأربعاء ,07 كانون الثاني / يناير
لوس أنجلوس تستضيف العرض العالمي الأول للفيلم الوثائقي "الرجل ذو القبعة" عن مسيرة زاهي حواس
GMT 01:34 2026 الخميس ,08 كانون الثاني / يناير
التايمز تكشف سيناريوهات السيطرة الأميركية على غرينلاند
GMT 16:35 2018 السبت ,22 أيلول / سبتمبر
ميك شوماخر يتصدر بطولة أوروبا لسباقات فورمولا-3 بعد انتصاره في النمسا
GMT 01:54 2018 الأحد ,07 تشرين الأول / أكتوبر
أغنياء المدينة ومدارس الفقراء
GMT 23:08 2018 الخميس ,31 أيار / مايو
شهيرة تبكي بسبب زوجها محمود ياسين في برنامج "شيخ الحارة"
GMT 11:29 2019 السبت ,20 تموز / يوليو
سعر العملات الأجنبية والعربية في مصر اليوم السبت 20-7- 2019
GMT 17:15 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تُتاح لك فرص عدّة لكي تخرج وتلتقي بالناس وتنال الإعجاب
GMT 14:26 2017 الإثنين ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
شامبو بزيت الأرغان من ناشي يمنح شعرك الصحة والجمال
GMT 05:09 2026 السبت ,03 كانون الثاني / يناير
مواعيد الصلاة في مصر اليوم السبت 03 يناير / كانون الثاني 2026
GMT 09:57 2025 الجمعة ,11 إبريل / نيسان
قصف إسرائيلي يستهدف بلدة عيتا الشعب في جنوب لبنان
GMT 11:33 2025 الأحد ,26 كانون الثاني / يناير
حنان مطاوع تصرح قلة الأعمال وغياب الكاستينغ وراء اختفاء بعض الفنانين
GMT 17:17 2023 الأحد ,03 أيلول / سبتمبر
رحيل الموسيقار السوري أمين الخياط عن عمر ناهز الـ 87 عاماً
GMT 04:19 2022 السبت ,05 آذار/ مارس
أجهزة الأمن المصرية تلقي القبض على 123 تاجر مخدرات وتشكيلين عصابيين
GMT 04:19 2021 الثلاثاء ,05 تشرين الأول / أكتوبر
أرامكو تستكمل رفع طاقتها الإنتاجية مليون برميل يوميًا من النفط بحلول 2027
GMT 04:30 2020 الثلاثاء ,22 كانون الأول / ديسمبر
ليروي ساني يُتوّج بجائزة هدف الشهر في بايرن ميونخ الألماني
GMT 22:39 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر
سيراميكا يستعيد جهود 4 لاعبين قبل مواجهة لبيراميدز في الدوري
GMT 18:51 2020 الأحد ,20 كانون الأول / ديسمبر
بعثة ريال مدريد تصل إقليم الباسك لمواجهة إيبار في الدوري الإسباني
GMT 00:15 2020 الخميس ,03 كانون الأول / ديسمبر
ماركينيوس يضيف ثاني أهداف باريس سان جيرمان ضد مانشستر يونايتد في الدقيقة 69
GMT 21:04 2020 الأربعاء ,02 كانون الأول / ديسمبر
يوسف أوباما لاعب الزمالك يحتفل بعيد ميلاده الـ25 الأربعاء
GMT 22:32 2020 الأربعاء ,02 كانون الأول / ديسمبر
إطلاق أول رابطة لمشجعي جنوب أفريقيا في الشرق الأوسط قبل مونديال 2022
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك