طهران تتهم إسرائيل بقتل أربعة من دبلوماسييها في بيروت الصين تدعو لوقف فوري لإطلاق النار وتؤكد دعم دول الخليج في إدارة المنطقة سعر النفط يتراجع بشكل حاد إلى 82 دولاراً للبرميل العراق يمدد إغلاق مجاله الجوي حتى يوم الجمعة المقبل صفارات الإنذار تدوي في تل أبيب قطر تدين الهجوم على القنصلية العامة للإمارات في إقليم كوردستان العراق خروج جماعي للسفن والناقلات من ميناء الفجيرة الإماراتي بعد تعرّضه لهجوم الدفاع الإماراتية تعلن الدفاعات الجوية تتعامل مع تهديدات صاروخية ومسيرات قادمة من إيران مقتل 5 مدنيين بينهم طفلة في هجمات إسرائيلية أميركية على منازل في أراك وطهران الحرس الثوري يعلن استهداف قاعدة حرير الأميركية في كردستان العراق

أخبار عاجلة

طريقة إعداد شوربة السبانخ ولسان العصفور من الشيف منال

الإثنين ,26 كانون الأول / ديسمبر2016 ، 11:20 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - طريقة إعداد شوربة السبانخ ولسان العصفور من الشيف منال

شوربة السبانخ

القاهرة - مصر اليوم

السبانخ من الخضراوات الورقية الغنية بعنصر الحديد المهم للحماية من الإصابة بالأنيميا "فقر الدم"، لذا تحرص ربات البيوت على تقديمها باستمرار.وتقدم الشيف منال العالم، طريقة عمل شوربة السبانخ ولسان العصفور.

المكونات:
ملعقة كبيرة زيت ذرة
بصلة مفرومة متوسطة الحجم
فص ثوم مفروم
2 كوب سبانخ مجمدة
كوب لسان عصفور
6 أكواب شوربة
ملح وفلفل
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون

الطريقة:
نضع الزيت في حلة على نار متوسطة، ثم نضيف البصل والثوم ونقلب حتى يذبل البصل، ثم نضيف لسان العصفور ونقلب باستمرار حتى يصبح لون اللسان عصفور ذهبى اللون، ثم نضيف السبانخ ونقلب لمدة دقيقتين، بعدها نضيف الشوربة ونقلب جيدا حتى تختلط المكونات، ثم نتبل بالملح والفلفل، ونهدئ النار ونغطى الحلة ونترك الشوربة على النار لمدة 15 دقيقة حتى تمام النضج، ثم تقدم بعدها ساخنة مع عصير الليمون.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

طريقة إعداد شوربة السبانخ ولسان العصفور من الشيف منال

شوربة السبانخ

القاهرة - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الخبز المدعم

القاهرة - مصر اليوم

الفنانة درة

القاهرة - مصر اليوم

سطح القمر

واشنطن ـ مصر اليوم

متحف اللوفر في فرنسا (الصورة من حساب المتحف الرسمي على فيسبوك)

باريس ـ مصر اليوم

من فتيات المنتخب الإيراني لكرة القدم الذي اعادت

طهران ـ مصر اليوم

الدماغ البشري

واشنطن ـ مصر اليوم

الملكة رانيا بزي احمر

عمان ـ مصر اليوم