مقتل وإصابة عدد من ضباط وعناصر الشرطة جراء استهداف طائرة إسرائيلية لمركز شرطة الشيخ رضوان بمدينة غزة توغل إسرائيلي في الخيام وتفجيرات بمنطقة الشاليهات جنوب لبنان قوات الدعم السريع تهاجم مدينة الأبيض عاصمة ولاية شمال كردفان بسرب من المسيّرات إعلان حالة الطوارئ في جنوب الأرجنتين بسبب حرائق غابات مدمرة في باتاجونيا إعصار القنبلة على بعد أقل من 24 ساعة عن أميركا تراجع الذهب والفضة بعد تسمية ترامب مرشحا لرئاسة الاحتياطي الفيدرالي تونس تمدد حالة الطوارئ لمدة سنة طيران الاحتلال يقصف مخيم نازحين في خان يونس 3 شهداء في غارة إسرائيلية بمدينة غزة شهداء ومصابون في قصف إسرائيلي على شقة سكنية خارج مناطق انتشار قوات الاحتلال بمدينة غزة

أخبار عاجلة

طريقة إعداد شوربة السبانخ ولسان العصفور من الشيف منال

الإثنين ,26 كانون الأول / ديسمبر2016 ، 11:20 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - طريقة إعداد شوربة السبانخ ولسان العصفور من الشيف منال

شوربة السبانخ

القاهرة - مصر اليوم

السبانخ من الخضراوات الورقية الغنية بعنصر الحديد المهم للحماية من الإصابة بالأنيميا "فقر الدم"، لذا تحرص ربات البيوت على تقديمها باستمرار.وتقدم الشيف منال العالم، طريقة عمل شوربة السبانخ ولسان العصفور.

المكونات:
ملعقة كبيرة زيت ذرة
بصلة مفرومة متوسطة الحجم
فص ثوم مفروم
2 كوب سبانخ مجمدة
كوب لسان عصفور
6 أكواب شوربة
ملح وفلفل
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون

الطريقة:
نضع الزيت في حلة على نار متوسطة، ثم نضيف البصل والثوم ونقلب حتى يذبل البصل، ثم نضيف لسان العصفور ونقلب باستمرار حتى يصبح لون اللسان عصفور ذهبى اللون، ثم نضيف السبانخ ونقلب لمدة دقيقتين، بعدها نضيف الشوربة ونقلب جيدا حتى تختلط المكونات، ثم نتبل بالملح والفلفل، ونهدئ النار ونغطى الحلة ونترك الشوربة على النار لمدة 15 دقيقة حتى تمام النضج، ثم تقدم بعدها ساخنة مع عصير الليمون.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

طريقة إعداد شوربة السبانخ ولسان العصفور من الشيف منال

شوربة السبانخ

القاهرة - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء

القاهرة - مصر اليوم

الصورة من حساب الإنستغرام الخاص بالنجمة نيللي كريم

القاهرة ـ مصر اليوم

محطة الفضاء الدولية

واشنطن - مصر اليوم

صدور كتاب «مصر في عيون ليبية» للكاتبة والصحفية فاطمة غندور (فيسبوك)

القاهرة – شيماء عصام

الدولي المصري محمد صلاح نجم ليفربول الإنجليزي

لندن - مصر اليوم

منظمة الصحة العالمية

جنيف - مصر اليوم

كاريس بشار

الرياض ـ مصر اليوم