الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 16:37:03 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 16:37:03 آخر تحديث
مجموعة تمارين بسيطة للسان تساعد في الحد من الصوت المزعج أثناء النوم
الشخير
واشنطن ـ رولا عيسى
كشف الباحثون عن مجموعة بسيطة من التمارين أكدوا أنَّ بإمكانها التقليل من إصدار أصوات مزعجة أثناء النوم بالنسبة إلى الذين يعانون من ذلك، وتعتمد هذه التمارين على تحريك اللسان وتمرين الفم.
وأكد الباحثون أنَّ من شأن هذه التمارين أن تخفض كمية وقوة هذه الأصوات المزعجة أثناء النوم، إذ تم تطبيق هذه التجربة على 39 شخصًا ممن يعانون من إصدار أصوات مزعجة أثناء النوم، على أنَّ اختيارهم جاء بصورة عشوائية، وقد خضعوا للدراسة التي استمرت ثلاثة أشهر من العلاج والتمارين.
- الإثنين ,17 حزيران / يونيو GMT 10:20 2024 طائرة ركاب تهبط بسلام في نيوزيلندا بعد أن أدى حريق إلى توقف محركها
- الإثنين ,17 حزيران / يونيو GMT 09:30 2024 قتلى وجرحى بقصف إسرائيلي شمال مدينة غزة وانفجارات في النصيرات ورفح
- الإثنين ,17 حزيران / يونيو GMT 09:26 2024 أكثر من 16 ألف طفل فلسطيني استشهدوا جراء العدوان الإسرائيلي المتواصل على قطاع غزة
- الإثنين ,17 حزيران / يونيو GMT 08:40 2024 أمطار رعدية على 9 مناطق في المملكة السعودية تزامناً مع موسم الحج
- الإثنين ,17 حزيران / يونيو GMT 08:18 2024 "كتائب القسام" توقع قوة إسرائيلية بحقل ألغام وتسقط أفرادها بين قتيل وجريح
- الإثنين ,17 حزيران / يونيو GMT 06:55 2024 مستشفى شهداء الأقصى يمتلئ بالشهداء والجرحى جرّاء المجزرة التي ارتكبها الاحتلال بمخيم البريج
- الإثنين ,17 حزيران / يونيو GMT 05:28 2024 شهيدان و13 مصابا جراء قصف الاحتلال منزلًا في حي الزرقا شمال مدينة غزة
GMT 10:20 2024 الإثنين ,17 حزيران / يونيو
طائرة ركاب تهبط بسلام في نيوزيلندا بعد أن أدى حريق إلى توقف محركها
GMT 09:30 2024 الإثنين ,17 حزيران / يونيو
قتلى وجرحى بقصف إسرائيلي شمال مدينة غزة وانفجارات في النصيرات ورفح
GMT 09:26 2024 الإثنين ,17 حزيران / يونيو
أكثر من 16 ألف طفل فلسطيني استشهدوا جراء العدوان الإسرائيلي المتواصل على قطاع غزةGMT 08:40 2024 الإثنين ,17 حزيران / يونيو
أمطار رعدية على 9 مناطق في المملكة السعودية تزامناً مع موسم الحج
GMT 08:27 2024 الإثنين ,17 حزيران / يونيو
وفاة الموزع عمرو عبد العزيز ونقابة المهن الموسيقية تنعاهGMT 08:18 2024 الإثنين ,17 حزيران / يونيو
"كتائب القسام" توقع قوة إسرائيلية بحقل ألغام وتسقط أفرادها بين قتيل وجريحGMT 06:55 2024 الإثنين ,17 حزيران / يونيو
مستشفى شهداء الأقصى يمتلئ بالشهداء والجرحى جرّاء المجزرة التي ارتكبها الاحتلال بمخيم البريجGMT 05:28 2024 الإثنين ,17 حزيران / يونيو
شهيدان و13 مصابا جراء قصف الاحتلال منزلًا في حي الزرقا شمال مدينة غزةحركة الشحن عبر البحر الأحمر انخفضت 90%
عدن - مصر اليوم
منذ نوفمبر الماضي نفذ الحوثيون عشرات الهجمات على سفن تجارية في البحر الأحمر وخليج عدن، آخرها كان احتراق سفينة إم/في فيربينا، وتضرر سفينة توتور أيضاً خلال الأيام الماضية. وقد أدت تلك الاعتداءات الحوثية على الملاحة �...المزيد
منصة "إكس" تمنح المشتركين ميزة التحليلات المتقدمة
واشنطن ـ مصر اليوم
طرحت إكس ميزة تحليلات الحساب المتقدمة، وأصبح بمقدور مشتركي X Premium الآن الوصول إلى رؤى محددة بخصوص الأداء، مع بيانات بخصوص إجمالي مرات الظهور ومعدل التفاعل وزيارات الحساب وأداء الفيديو ونقرات الارتباط والمزيد. و...المزيد
GMT 14:34 2024 الإثنين ,17 حزيران / يونيو
نصائح لتنسيق إكسسوارات عيد الأضحى بكل أناقة
GMT 09:24 2024 الإثنين ,17 حزيران / يونيو
ترامب يلجأ إلى صهره العربي لاستمالة الناخبين في ميشيغان
GMT 15:00 2024 الإثنين ,17 حزيران / يونيو
"أبل" تُتيح خدمة تسجيل المكالمات الصوتية وكتابتها وتساؤلات بشأن تأثيرها على العمل الإعلامي
GMT 14:27 2024 الإثنين ,17 حزيران / يونيو
إسرائيل تقصف سيارة جنوب لبنان وتغتال مسؤولاً في حزب الله بالتزامن مع زيارة مستشار بايدن لتل أبيب
GMT 09:36 2024 الإثنين ,17 حزيران / يونيو
حجاج بيت الله الحرام يواصلون رمي الجمرات في أيام التشريق
GMT 12:27 2024 الأحد ,16 حزيران / يونيو
أحمد العوضي يخوض دراما رمضان المقبل مع صناع "حق عرب"
GMT 21:14 2020 الجمعة ,25 أيلول / سبتمبر
الفنانة مي فخري تعلن ارتدائها الحجاب بشكل رسمي
GMT 04:35 2020 الثلاثاء ,22 أيلول / سبتمبر
خسائر النفط تتجاوز 4% مع مخاوف بشأن الطلب و"برنت" أدنى 42 دولاراً
GMT 09:50 2020 الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر
معلومات مهمة عن عداد الكهرباء مسبوق الدفع
GMT 02:02 2020 الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر
أوراوا ريد يعبر كونسادول في «ريمونتادا» مثيرة في الدوري الياباني
GMT 09:34 2020 الخميس ,10 أيلول / سبتمبر
"دويتشه بنك" يتوقع حلول "عصر الفوضى"
GMT 06:03 2020 الثلاثاء ,08 أيلول / سبتمبر
سعر الجنيه المصري مقابل العملات الأجنبية في مصر اليوم الثلاثاء سبتمبر 2020
GMT 09:50 2020 الجمعة ,07 آب / أغسطس
الدكتور أيمن سالم يحذر من خطورة غاز الأمونيا وأكاسيد النيترات والكربون على صحة اللبنانيين
GMT 21:56 2020 الأربعاء ,29 تموز / يوليو
جوندوجان يؤكد مانشستر سيتي يمكنه تجاوز أزمة غياب أجويرو
GMT 19:38 2020 الجمعة ,12 حزيران / يونيو
«بشرى سارة» الصحة المصرية تعلن عن علاج كورونا خلال أسابيع
GMT 22:24 2020 الأحد ,07 حزيران / يونيو
وكيل ساؤول وجريليش يتحدث عن مستقبل الثنائي في ظل تكهنات انتقالهما ليونايتد
GMT 18:47 2020 الثلاثاء ,02 حزيران / يونيو
ميرا ضاهر توضِّح أهم العوائق التي واجهت اللبنانيين في إيطاليا مع انتشار "كورونا"
GMT 04:32 2020 الأحد ,24 أيار / مايو
إعداد كحك العيد على طريقة الفنّانة رانيا يوسف
GMT 14:16 2020 الجمعة ,10 إبريل / نيسان
انتبه لمصالحك المهنية جيداً
GMT 13:50 2020 السبت ,04 إبريل / نيسان
إصابة نجل جوليا بطرس بفيروس كورونا في لندن
GMT 06:42 2020 الإثنين ,16 آذار/ مارس
تعرف على سعر الجنيه المصري مقابل الدولار الأسترالي الإثنين
GMT 23:10 2020 السبت ,07 آذار/ مارس
تعرف على أسعار الأسمنت في مصر اليوم السبت
GMT 06:04 2020 الخميس ,05 آذار/ مارس
ديكورات لغرف النوم الرومانسية والأنيقة بطريقة بسيطة تعرفي عليها
GMT 06:11 2020 الإثنين ,02 آذار/ مارس
الحكومة المصرية تحدد 6 مناطق ضمن "الأكثر احتياجًا للتنمية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك