توقيت القاهرة المحلي 06:51:13 آخر تحديث
  مصر اليوم -

حمية البحر المتوسط أفضل من أدوية خفض الكولسترول

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - حمية البحر المتوسط أفضل من أدوية خفض الكولسترول

حمية البحر المتوسط
القاهرة - مصر اليوم

كشفت دراسة حديثة عن قدرة حمية البحر المتوسط فى علاج مرضى ارتفاع الكولسترول بطريقة أفضل من الأدوية المعروفة والمنتشرة فى الأسواق، وفقا لما نقله الموقع البريطانى "ديلى ميل". وقال خبراء التغذية عبر الدراسة: "عن طريق اتباع نظام غذائى صحى والمعروف باسم حمية البحر المتوسط يمكن علاج مرضى الكولسترول إذ تقلل هذه الحمية من خطر مضاعفات زيادته على الجسم، والتى تبدأ بأمراض القلب والأوعية الدموية وتصل للموت فى بعض الأحيان".
 
وعرضت نتائج الدراسة فى روما أمس الأحد فى أكبر مؤتمر للقلب فى العالم، ووجدت أن الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والشرايين الذين اتبعوا نظام "حمية البحر المتوسط" الذى يعتمد على الخضراوات والفواكه قلت احتمالات وفاتهم بشكل مفاجئ بنسبة 37%، وبذلك فهناك فرصة كبيرة لإنقاذ حياتهم بدون استخدام أدوية كثيرة للحد من الآثار الجانبية لها.
 
وأشار الباحثون عبر الدراسة إلى أن الأطباء يشعرون بالقلق من الإفراط فى وصف العقاقير، نظرا للتكاليف بالإضافة إلى الآثار الجانبية التى قد تنتج عن هذه العقاقير، أما اتباع نظام غذائى صحى يتكون من الفواكه والخضراوات الطازجة والأسماك واللحوم خالية الدهون فإنه يعود بالفوائد الكثيرة على كل أعضاء الجسم.
 
وقال الدكتور "عاصم مالهوترا"، أحد خبراء التغذية المشاركين فى البحث: "حمية البحر المتوسط أقوى من الكثير من الأدوية التى تستخدم فى التخلص من الأمراض مثل ارتفاع الكولسترول فى الدم، فهى تحتوى على أقوى التأثيرات المضادة للالتهابات مثل زيت الزيتون، المكسرات، الأسماك، والخضراوات، وهو ما يعطيها القدرة على التغلب على العديد من الأمراض".

 

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

حمية البحر المتوسط أفضل من أدوية خفض الكولسترول حمية البحر المتوسط أفضل من أدوية خفض الكولسترول



GMT 08:29 2022 الأحد ,04 كانون الأول / ديسمبر

روما الوجهة الرئيسية لعُشاق الرومانسية والتاريخ
  مصر اليوم - روما الوجهة الرئيسية لعُشاق الرومانسية والتاريخ

GMT 08:47 2022 الأحد ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

نصائح لإقامة حفل زفاف صديقاً للبيئة
  مصر اليوم - نصائح لإقامة حفل زفاف صديقاً للبيئة

GMT 13:50 2022 الثلاثاء ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

الاتحاد البرتغالي يُطالب الفيفا باحتساب هدف برونو لرونالدو
  مصر اليوم - الاتحاد البرتغالي يُطالب الفيفا باحتساب هدف برونو لرونالدو

GMT 12:07 2022 الأحد ,04 كانون الأول / ديسمبر

الموت يغّيب الإعلامي المصري مفيد فوزي عن 89 عاماً
  مصر اليوم - الموت يغّيب الإعلامي المصري مفيد فوزي عن 89 عاماً
  مصر اليوم - أماكن سياحية طبيعية مليئة بالسحر والخيال لمُحبي الإثارة

GMT 09:31 2022 الإثنين ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

طرق الحفاظ على الأرضيات الخشبية للمنزل
  مصر اليوم - طرق الحفاظ على الأرضيات الخشبية للمنزل

GMT 23:53 2013 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

إكسسوارات تضفي أناقة وتميُّزًا على مظهرك

GMT 10:04 2021 الأربعاء ,10 آذار/ مارس

طقس حار نهارا وبارد ليلا في أسوان

GMT 23:06 2019 السبت ,27 إبريل / نيسان

هنا الزاهد تنعى أعز أصدقائها عبر "إنستغرام"

GMT 01:11 2018 الخميس ,27 كانون الأول / ديسمبر

مجموعة من أزياء غوتشي لما قبل خريف ٢٠١٩
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon