"فيراري" تعلق عمليات التسليم في الشرق الأوسط بسبب الحرب زلزال بقوة 7.6 درجة يضرب جنوب المحيط الهادئ الصحة اللبنانية تعلن استشهاد وإصابة 7 أشخاص فى غارة إسرائيلية جنوب شرقى بيروت الأسطورة زيدان يوافق على تدريب فرنسا خلفاً لديشان سيميوني يرد بغضب على الصحافيين الجيش الروسى يتسلم دفعة جديدة من منظومات «بانتسير» المعدلة للدفاع الجوى صافرات الإنذار تدوى في النقب وديمونا بجنوب إسرائيل الاحتلال الإسرائيلى يتوغل بريف القنيطرة الشمالى فى سوريا الصحة اللبنانية تعلن 3 قتلى و4 جرحى في غارة إسرائيلية على بلدة بشامون جنوب شرق بيروت الجيش الإسرائيلي يعلن استهداف منشآت إعلامية ومواقع تابعة لحزب الله في الضاحية الجنوبية لبيروت

أخبار عاجلة

تناول الفاكهة يقلل من مخاطر الإصابة بمرض السكري

الجمعة ,14 إبريل / نيسان2017 ، 22:49 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - تناول الفاكهة يقلل من مخاطر الإصابة بمرض السكري

تناول الفاكهة

لندن - مصر اليوم

أكد خبراء أن تناول الفاكهة الطازجة يوميا يمكن أن يقلل من مخاطر الإصابة بمرض السكري. وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن دراسة برئاسة جامعة أوكسفورد وجدت أن تناول الكثير من الفاكهة لا يرفع مستويات السكر في الدم على الأرجح لأن الجلوكوز والفركتوز الموجودان في الفاكهة يتم تمثيلهما بشكل مختلف عن السكر الذي تتم معالجته والمتواجد في الكعك والأطعمة المصنعة.

وأوضح الخبراء أن تناول الفاكهة يوميا يمكن أن يقلل خطر الإصابة بالسكري لأنها تحتوي على ألياف مفيدة وفيتامينات.. وأشار الخبراء إلى أن الخيارات الأفضل من الفاكهة تشمل التفاح والبرتقال والكمثرى والتوت لأنها ترفع مستوى السكر في الدم بشكل تدريجي أكثر مقارنة بالموز والعنب والفاكهة الاستوائية.

وشملت الدراسة 500 ألف صيني لم يعانوا من السكري واستمرت لمدة سبع سنوات ووجد أن احتمالات اصابتهم بالمرض تنخفض بنسبة 12 بالمائة في حال تناولهم للفاكهة يوميا وذلك مقارنة بالأفراد الذين لم يتناولوا فاكهة قط أو استهلكوا كميات قليلة للغاية منها. وقالت الدكتورة إيملي بيرنز المختصة بمرض السكري في المملكة المتحدة إن "الفاكهة الطازجة لها العديد من الفوائد الصحية والقول بإنه يتعين على مرضى السكري عدم تناولها هو مجرد اسطورة".

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تناول الفاكهة يقلل من مخاطر الإصابة بمرض السكري

تناول الفاكهة

لندن - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

البحرية الإيرانية - مضيق هرمز

لندن - ماريا طيراني

الفنانة يسرا اللوزي

القاهرة - مصر اليوم

تطبيق فيسبوك

واشنطن ـ مصر اليوم

هلال

الرياض - مصر اليوم

قوات من الحرس الوطني المكسيكي

مكسيكو سيتي- مصر اليوم

التوت الأسود

لندن - مصر اليوم

نسرين طافش بالعباءة

الرياض - مصر اليوم