توقيت القاهرة المحلي 14:37:15 آخر تحديث
  مصر اليوم -

خطوات لمنع تسوس الأسنان احرص عليها

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - خطوات لمنع تسوس الأسنان احرص عليها

آلام الأسنان
القاهرة-مصر اليوم

يشعر الكثيرون بهاجس تسوس الأسنان ويتخوفون كثيرا على أطفالهم فهل هناك طريقة لمنع تسوس الأسنان؟.

كشف موقع "هيلثي" عن أفضل الخطوات لمنع تسوس الأسنان التى تتمثل فيما يلي.

هناك خطوات يمكنك اتخاذها لمنع تسوس الأسنان:

تأكد من حصولك على كمية كافية من الفلورايد.

تنظيف الأسنان بمعجون أسنان يحتوي على الفلورايد.

شرب ماء الصنبور بالفلورايد. معظم المياه المعبأة لا تحتوي على الفلورايد.

استخدام غسول الفم بالفلورايد:

مارس صحة فمك بشكل جيد عن طريق تنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد وتنظيف أسنانك بالخيط بانتظام.

حدد خيارات غذائية ذكية عن طريق الحد من الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات والنشويات. تناول وجبات مغذية ومتوازنة وقلل من تناول الوجبات الخفيفة.

لا تستخدم منتجات التبغ ، بما في ذلك التبغ الذي لا يدخن . إذا كنت تستخدم التبغ حاليًا ، ففكر في الإقلاع عنه.

قم بزيارة طبيب الأسنان لإجراء الفحوصات الدورية والتنظيفات المهنية.

تأكد من حصول أطفالك على مواد مانعة للتسرب على أسنانهم. مواد منع التسرب للأسنان هي طلاءات بلاستيكية رقيقة تحمي أسطح المضغ للأسنان الخلفية. يجب أن يحصل الأطفال على مواد مانعة للتسرب على أسنانهم الخلفية بمجرد دخولها ، قبل أن يهاجم التسوس الأسنان.

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

خطوات لمنع تسوس الأسنان احرص عليها خطوات لمنع تسوس الأسنان احرص عليها



GMT 05:55 2020 السبت ,05 كانون الأول / ديسمبر

الصحة العالمية تحذر من "نظرية المؤامرة"

GMT 03:47 2020 السبت ,05 كانون الأول / ديسمبر

النظام البصري للبشر مشابه لـ"فأر مدغشقر"القاهرة

GMT 03:59 2020 الجمعة ,04 كانون الأول / ديسمبر

"الأمم المتحدة" تعيد تصنيف الحشيش كعقار مفيد

بعدما أطلقت عددًا من الصيحات في "إميلي في باريس"

تعرّفي على أحدث إطلالات ليلي كولينز بالبدلة الأنيقة والمتألقة

باريس - مصر اليوم

GMT 02:52 2020 السبت ,05 كانون الأول / ديسمبر

موديل مصرية تُثير ضجة كُبرى بفستانها بسبب كاتي بيري
  مصر اليوم - موديل مصرية تُثير ضجة كُبرى بفستانها بسبب كاتي بيري

GMT 05:59 2020 الجمعة ,04 كانون الأول / ديسمبر

تعرّفي على أبرز النصائح لتوظيف "البوف" في ديكورات المنزل
  مصر اليوم - تعرّفي على أبرز النصائح لتوظيف البوف في ديكورات المنزل

GMT 16:41 2020 الخميس ,03 كانون الأول / ديسمبر

فيفي عبده تكشف عن تفاصيل مرضها

GMT 01:33 2020 الأربعاء ,02 كانون الأول / ديسمبر

اعترافات 5 فتيات قتلن شابا في شقة دعارة في مصر

GMT 14:49 2017 الأربعاء ,20 كانون الأول / ديسمبر

عامر يعلن أن الأهلي والزمالك يفاوضان 5 لاعبين من سموحة

GMT 02:04 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

صيحات فساتين خطوبة 2020

GMT 01:42 2019 الأربعاء ,10 إبريل / نيسان

سيث رولينز يفتتح أحداث عرض "الرو" لهذا الأسبوع

GMT 17:53 2017 الخميس ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

إبراهيم حسن يتمنّى إحراز أول أهدافه في شباك الأهلي

GMT 10:34 2016 الإثنين ,02 أيار / مايو

الفنان مجدي إدريس يعاني من أزمة صحية حادة

GMT 19:40 2018 السبت ,27 كانون الثاني / يناير

قمة اتحادية شبابية حماسية في دوري الدرجة الأولى

GMT 02:54 2020 الأربعاء ,16 أيلول / سبتمبر

هاتف متطور ورخيص من "سامسونغ" يغزو الأسواق قريبًا

GMT 02:39 2019 الثلاثاء ,03 كانون الأول / ديسمبر

إصابة 12 شخصا بينهم 9 عمال في حادثي تصادم في بني سويف

GMT 11:21 2017 الجمعة ,28 إبريل / نيسان

كاسونجو يخرج من حسابات الاتحاد السكندري

GMT 23:12 2020 الجمعة ,03 إبريل / نيسان

المغرب تسجل 3 حالات وفاة جديدة بفيروس كورونا
 
Egypt-today

Maintained and developed by Egypt Today for Media production
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Maintained and developed by Egypt Today for Media production
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon