الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 12:17:32 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 12:17:32 آخر تحديث
تناول طبق كبير من الخضار والفاكهة يمنحك السعادة
الخضار والفاكهة
القاهرة - مصر اليوم
تواصل الأبحاث الطبية الحديثة التأكيد على الفوائد الصحية للخضروات والفاكهة، حيث ثبت أنها تمنع الإصابة بالأمراض الخطيرة وتمنح الجسم الطاقة اللازمة التى يحتاجها، نظرا لاحتوائها على قدر عالٍ من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. وكشفت مؤخرا دراسة طبية حديثة أن تناول طبق كبير من الخضروات والفاكهة الطازجة يوميا يساهم فى تعزيز شعور الإنسان بالسعادة ويحميه من الإصابة بالاكتئاب. وأشرف على هذا البحث فريق من العلماء الأستراليين، وشملت 12500 شخص، واستمرت لمدة 6 أعوام، وأضافت الدراسة أن الأكل الطبيعى هو أفضل وسيلة لتعزيز صحة المخ وحمايته من الأمراض. ومن جانبه علق البروفيسور أندرو أوزوالد، الباحث بجامعة وارويك البريطانية على هذه النتائج، مشيرا إلى أن تناول 8 حصص غذائية من الخضروات والفاكهة يوميا يجعل الإنسان يشعر بسعادة كبيرة، تعادل فرح شخص كان يعانى من البطالة وحصل توا على وظيفة جديدة.
- الجمعة ,09 كانون الأول / ديسمبر GMT 00:02 2022 استشهاد فتي فلسطينى وإصابة 5 آخرين بالرصاص الحى في رام الله
- الجمعة ,09 كانون الأول / ديسمبر GMT 00:02 2022 لاس فيجاس الأمريكية تعانى من نقص أدوية البرد والأنفلونزا بسبب هلع الشتاء
- الخميس ,08 كانون الأول / ديسمبر GMT 20:31 2022 وزارة الصحة المصرية تُعلن إيجابية حالة إصابة بفيروس جدري القرود
- الخميس ,08 كانون الأول / ديسمبر GMT 19:39 2022 مقتل شاب برصاص إسرائيلي في رام الله ووزارة الصحة تعلن حصيلة القتلى الفلسطينيين منذ بداية العام
- الخميس ,08 كانون الأول / ديسمبر GMT 19:24 2022 العراق تعلن القبض علي 15 إرهابيًا بعمليات أمنية في 4 محافظات
- الخميس ,08 كانون الأول / ديسمبر GMT 17:22 2022 تونس تنقذ 66 شخصا من الغرق في محاولة للهجرة غير الشرعية
- الخميس ,08 كانون الأول / ديسمبر GMT 17:20 2022 مقتل وإصابة 4 إرهابيين فى كمين للجيش السوري في ريف اللاذقية
GMT 00:02 2022 الجمعة ,09 كانون الأول / ديسمبر
استشهاد فتي فلسطينى وإصابة 5 آخرين بالرصاص الحى في رام الله
GMT 00:02 2022 الجمعة ,09 كانون الأول / ديسمبر
لاس فيجاس الأمريكية تعانى من نقص أدوية البرد والأنفلونزا بسبب هلع الشتاء
GMT 00:02 2022 الجمعة ,09 كانون الأول / ديسمبر
زلزال بقوة 6.3 درجة يضرب إندونيسيا
GMT 20:31 2022 الخميس ,08 كانون الأول / ديسمبر
وزارة الصحة المصرية تُعلن إيجابية حالة إصابة بفيروس جدري القرود
GMT 19:39 2022 الخميس ,08 كانون الأول / ديسمبر
مقتل شاب برصاص إسرائيلي في رام الله ووزارة الصحة تعلن حصيلة القتلى الفلسطينيين منذ بداية العام
GMT 19:24 2022 الخميس ,08 كانون الأول / ديسمبر
العراق تعلن القبض علي 15 إرهابيًا بعمليات أمنية في 4 محافظاتGMT 17:22 2022 الخميس ,08 كانون الأول / ديسمبر
تونس تنقذ 66 شخصا من الغرق في محاولة للهجرة غير الشرعية
GMT 17:20 2022 الخميس ,08 كانون الأول / ديسمبر
مقتل وإصابة 4 إرهابيين فى كمين للجيش السوري في ريف اللاذقيةوزارة التموين المصرية تكشف عن الاحتياطي الاستراتيجي من السلع المهمة
القاهرة ـ مصر اليوم
كشفت وزارة التموين المصرية عن حجم الاحتياطي الاستراتيجي من السلع المهمة في البلاد، مؤكدة أنه آمن ويغطي أكثر من 6 أشهر.وفي تصريحات لبرنامج تلفزيوني، أكد إبراهيم عشماوي، مساعد أول وزير التموين ورئيس جهاز تنمية التجا...المزيدحسين فهمي يؤكد أن مهرجان البحر الأحمر أحدث حراكاً فنياً كبيراً
القاهرة - محمد الشناوي
قال الفنان المصري الكبير حسين فهمي، رئيس مهرجان القاهرة السينمائي، إنَّ مهرجان البحر الأحمر أحدثَ حالةً كبيرة من الحراك الفني والثقافي في المملكة العربية السعودية، معرباً في بيان له الاثنين عن سعادته بإعادة عرض ا...المزيدأميركا تراقب عن كثب أنشطة الصين الفضائية
واشنطن ـ مصر اليوم
أكد رئيس قيادة الفضاء الأميركية، الجنرال جيمس ديكنسون، الجمعة، أن الولايات المتحدة تراقب من كثب الأنشطة الصينية التي من المحتمل أن تهدد الأصول الأميركية في الفضاء. وقال ديكنسون إن الصينيين يعتقدون أن "الفضاء جز...المزيد
GMT 08:22 2022 الأحد ,04 كانون الأول / ديسمبر
كيت ميدلتون تستأجر فستانها في حفل "Earth Shot" ب74 جنيهًا إسترلينيًا
GMT 08:29 2022 الأحد ,04 كانون الأول / ديسمبر
روما الوجهة الرئيسية لعُشاق الرومانسية والتاريخ
GMT 08:47 2022 الأحد ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
نصائح لإقامة حفل زفاف صديقاً للبيئة
GMT 13:50 2022 الثلاثاء ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
الاتحاد البرتغالي يُطالب الفيفا باحتساب هدف برونو لرونالدو
GMT 07:23 2022 الثلاثاء ,06 كانون الأول / ديسمبر
"ميتا" ستحذف الأخبار من "فيسبوك" إذا أقر الكونغرس مشروع قانون للإعلام
GMT 12:29 2022 السبت ,03 كانون الأول / ديسمبر
مايا دياب تُثير الجدل بسبب إطلالتها في مهرجان البحر الأحمر
GMT 13:09 2022 السبت ,03 كانون الأول / ديسمبر
أماكن سياحية طبيعية مليئة بالسحر والخيال لمُحبي الإثارة
GMT 09:31 2022 الإثنين ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
طرق الحفاظ على الأرضيات الخشبية للمنزل
GMT 10:43 2019 الإثنين ,18 شباط / فبراير
"جنرال موتورز" تطرح دراجة كهربائية قابلة للطي بقيمة 67 ألف جنيه
GMT 12:57 2018 الأربعاء ,06 حزيران / يونيو
وزارة البيئة تتخذ إجراءات احترازية للتعامل مع قناديل البحر العام الحالي
GMT 07:58 2021 الثلاثاء ,20 تموز / يوليو
اكتشاف حطام سفينة بطلمية في بحر الإسكندرية غرقت نتيجة زلزال مدمر في القرن الثاني قبل الميلاد
GMT 05:52 2021 الثلاثاء ,27 إبريل / نيسان
هبوط أسعار النفط عند التسوية مع تسارع إصابات الوباء
GMT 05:30 2020 الإثنين ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
معهد البحوث الفلكية المصري يؤكد أن البلاد آمنة وليست في حزام الزلازل
GMT 01:18 2020 السبت ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
تعافي نبيل دونجا لاعب بيراميدز من إصابته بوباء "كورونا"
GMT 22:02 2020 الثلاثاء ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
أجمل إطلالات الأميرات من السواريه للكاجوال
GMT 11:19 2020 الإثنين ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
حكيم زياش رجل مباراة تشيلسي أمام شيفيلد يونايتد في "البريميرليغ"
GMT 06:36 2020 الخميس ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
اليابان تعدم 330 ألف دجاجة بسبب أنفلونزا الطيور
GMT 00:22 2020 السبت ,31 تشرين الأول / أكتوبر
آخر حصيلة لضحايا زلزال تركيا 17 وفاة و709 مصابين
GMT 01:28 2020 السبت ,24 تشرين الأول / أكتوبر
البرازيل تعلن قائمتها لمواجهة منتخب مصر الأولمبي وديًا
GMT 21:42 2020 السبت ,17 تشرين الأول / أكتوبر
حرائق أعلى قمة جبلية في القارة الأفريقية تٌهدد بتدمير التنوع البيئي في المنطقة
GMT 05:14 2020 الخميس ,08 تشرين الأول / أكتوبر
توقيف شخص لقيامه بأعمال منافية للآداب في الجيزة
GMT 13:45 2020 الخميس ,17 أيلول / سبتمبر
مؤشر رياضي لتحديد النظام الميكروبي الصحي في الأمعاء لسلامة الجسم
GMT 23:08 2020 الجمعة ,11 أيلول / سبتمبر
بلجيكا تسجل 877 إصابة جديدة بفيروس كورونا
GMT 22:45 2020 الجمعة ,04 أيلول / سبتمبر
الأسهم الباكستانية تغلق على تراجع بنسبة 0.39%
GMT 22:44 2020 الجمعة ,28 آب / أغسطس
البورصة المصرية تربح 13.9 مليار جنيه خلال تعاملات الأسبوع الماضي
GMT 00:47 2020 الأحد ,16 آب / أغسطس
المصري سيتقدم بمذكرة للجنة التظلمات باتحاد الكرة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©
أرسل تعليقك