إغلاق الأجواء العراقية أمام حركة الطيران بشكل مؤقت موجات قصف إسرائيلية جديدة على إيران ومقتل 5 مدنيين وإصابة 20 التلفزيون الإيراني يؤكد لا توجد أي مؤشرات على تسرب إشعاعي بعد الهجوم الإسرائيلي على محطة نطنز النووية أنباء عن إصابة علي شمخاني مستشار المرشد الإيراني إسرائيل ترجح مقتل قائد أركان الجيش الإيراني مقتل قائد الحرس الثوري وعلماء نوويين وقف الرحلات الجوية في مطارات ايران حتى إشعار آخر سماع أصوات انفجارات شمال شرق العاصمة طهران ووزير الدفاع الإسرائيلي يعلن حالة الطوارئ وفاة 4 أشخاص على الأقل وفقدان اثنين آخرين في فيضانات سان أنطونيو الأرجنتين تحقق في 38 حالة وفاة مرتبطة بالعلاج بمادة الفنتانيل الملوثة

أخبار عاجلة

تناول طبق كبير من الخضار والفاكهة يمنحك السعادة

الأحد ,10 تموز / يوليو2016 ، 23:32 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - تناول طبق كبير من الخضار والفاكهة يمنحك السعادة

الخضار والفاكهة

القاهرة - مصر اليوم

تواصل الأبحاث الطبية الحديثة التأكيد على الفوائد الصحية للخضروات والفاكهة، حيث ثبت أنها تمنع الإصابة بالأمراض الخطيرة وتمنح الجسم الطاقة اللازمة التى يحتاجها، نظرا لاحتوائها على قدر عالٍ من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. وكشفت مؤخرا دراسة طبية حديثة أن تناول طبق كبير من الخضروات والفاكهة الطازجة يوميا يساهم فى تعزيز شعور الإنسان بالسعادة ويحميه من الإصابة بالاكتئاب. وأشرف على هذا البحث فريق من العلماء الأستراليين، وشملت 12500 شخص، واستمرت لمدة 6 أعوام، وأضافت الدراسة أن الأكل الطبيعى هو أفضل وسيلة لتعزيز صحة المخ وحمايته من الأمراض. ومن جانبه علق البروفيسور أندرو أوزوالد، الباحث بجامعة وارويك البريطانية على هذه النتائج، مشيرا إلى أن تناول 8 حصص غذائية من الخضروات والفاكهة يوميا يجعل الإنسان يشعر بسعادة كبيرة، تعادل فرح شخص كان يعانى من البطالة وحصل توا على وظيفة جديدة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تناول طبق كبير من الخضار والفاكهة يمنحك السعادة

الخضار والفاكهة

القاهرة - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

أسعار النفط

واشنطن ـ مصر اليوم

الفنان السعودي محمد عبدالخالق

الرياض ـ مصر اليوم

الذكاء الاصطناعي

واشنطن ـ مصر اليوم

جوليان آسانج، مؤسس ويكيليكس، يرتدي قميصًا يحمل أسماء 4,986 طفلًا دون الخامسة قتلوا على يد إسرائيل.

باريس ـ مصر اليوم

محمد صلاح

لندن ـ مصر اليوم

النظام الغذائي

واشنطن ـ مصر اليوم

ستيفاني عطاالله وزاف

القاهرة ـ مصر اليوم