توقيت القاهرة المحلي 15:59:45 آخر تحديث
  مصر اليوم -

تقرحات الفم مؤشر لإصابتك بمرض خطير

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - تقرحات الفم مؤشر لإصابتك بمرض خطير

مشاكل تقرحات الفم
القاهرة-مصر اليوم

يجب أن يستهلك البالغون 400 ميكروجرام من حمض الفوليك يوميًا، هذه المادة التي تسمى أيضًا فيتامين ب 9 أمر بالغ الأهمية لصحتنا لأنها تساعد الجسم على إنتاج وإصلاح الحمض النووي وإنتاج خلايا الدم الحمراء.

إذا كان جسمك يفتقر إلى حمض الفوليك، فقد تعاني من أعراض معينة وحتى تصاب بفقر الدم، وهي حالة يتعذر فيها على الأعضاء الداخلية الحصول على كمية كافية من الأكسجين للعمل بشكل صحيح.

موقع Bright Side يقدم أكثر العلامات شيوعًا التي تظهر أن جسمك يحتاج إلى المزيد من حمض الفوليك.

1. المشاكل المعرفية

حمض الفوليك مهم للغاية لجهازك العصبي المركزي، إذا كان جسمك يفتقر إلى هذا الفيتامين، فقد تعاني من الاكتئاب، وتواجه صعوبة في التركيز، وتشعر بالنسيان والقلق. 

2. آلام الجسم

في الحالات الشديدة من فقر الدم الناجم عن نقص حمض الفوليك، يحصل عقلك على أكسجين أقل مما ينبغي. ردا على ذلك ، تبدأ شرايين الدماغ في التورم وتحصل على صداع، ومع ذلك، فإن عقلك ليس العضو الوحيد الذي يفتقر إلى الأكسجين، لذلك يمكنك أيضًا الشعور بالألم في أجزاء أخرى من جسمك الذي يعاني من نقص الحديد، خاصة في الصدر والساقين.

3. شحوب الجلد

الهيموجلوبين، وهو بروتين موجود في خلايا الدم الحمراء، مسئول عن نقل الأكسجين من رئتيك إلى جميع أنسجة الجسم. عندما يفتقر جسمك إلى الفولات، وليس لديك ما يكفي من خلايا الدم الحمراء لتزويد الأعضاء الداخلية بكمية الأكسجين اللازمة، يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بضعف العضلات والتعب وقدميك وبشرة شاحبة.

4. ضيق في التنفس

إذا لاحظت أنك تعانى من ضيق التنفس، فهذا يعني أن مستويات الأكسجين لديك منخفضة لأن جسمك يفتقر إلى خلايا الدم الحمراء، إلى جانب هذا العرض، قد تواجه أيضًا زيادة في معدل ضربات القلب والشعور بالدوار ، أو حتى الإغماء.

5. مشاكل في الجهاز الهضمي

قد تكون أعراض الجهاز الهضمي مثل الغثيان والقيء وآلام في المعدة والإسهال بعد الوجبات هي أول علامات تدل على افتقار الجسم إلى حمض الفوليك، إلى جانب ذلك، في الحالات الشديدة، قد تعاني أيضًا من فقدان الشهية الذي يؤدي عادة إلى فقدان الوزن بشكل كبير.

6. تقرحات الفم وتورم اللسان

تحدث هذه الأعراض عادة عندما يكون نقص حمض الفوليك شديدًا جدًا، لذلك يجب ألا تهمله. قد يبدو لسانك متورما أو أحمر أو لامعا، عادة حول الطرف والحواف في البداية. بسبب انخفاض خلايا الدم الحمراء، قد تشعر أيضًا بألم عند البلع أو التهاب اللسان والتهاب الفم وقد تكون قرح الفم نتيجة الإصابة بمرض كرون وقد تكون القرحة مقدمة الإصابة بورم سرطانى فى الفم وليست قرحة فم عادية إذا استمرت القرحة أكثر من 3 أسابيع.

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تقرحات الفم مؤشر لإصابتك بمرض خطير تقرحات الفم مؤشر لإصابتك بمرض خطير



يتميّز بالقماش الفضفاض المنسدل مع الكسرات العريضة

تألقي بموضة الفستان الأسود على طريقة أنجلينا جولي

واشنطن - مصر اليوم

GMT 02:35 2020 الجمعة ,07 آب / أغسطس

تعرف على المناطق السياحية في اليونان 2020
  مصر اليوم - تعرف على المناطق السياحية في اليونان 2020

GMT 17:01 2020 الخميس ,06 آب / أغسطس

انتحار نجمة نت فليكس عن عمر يناهز 23 عامًا

GMT 13:25 2020 الجمعة ,21 شباط / فبراير

ديو غنائي يجمع حميد الشاعرى ومصطفى قمر

GMT 19:06 2019 الخميس ,19 كانون الأول / ديسمبر

وفاة مغني البوب البريطاني كيني لينش عن عمر يناهز 81 عامًا

GMT 12:04 2020 الثلاثاء ,21 إبريل / نيسان

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير مندي اللحم بالفرن

GMT 11:44 2016 الخميس ,14 إبريل / نيسان

عرض نادي مارسيليا الفرنسي للبيع

GMT 05:13 2020 الإثنين ,03 شباط / فبراير

أشرف زكي يكشف حقيقة وفاة الفنانة منال سلامة
 
Egypt-today

Maintained and developed by Egypt Today for Media production
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Maintained and developed by Egypt Today for Media production
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon