توقيت القاهرة المحلي 18:43:21 آخر تحديث
  مصر اليوم -

فوائد غير متوقعة لارتداء جورب مبلل أثناء النوم

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - فوائد غير متوقعة لارتداء جورب مبلل أثناء النوم

فوائد ارتداء الجورب مبلول اثناء النوم
القاهرة-مصر اليوم

إذا كنت تهتمين بصحتك إليك عادات غير متوقعه تساعدك على البقاء بصحة جيدة والحصول على حياة أطول!

موقع Bright Side يقدم أكثر 5 طرق تجعل حياتك أفضل.

1. أفضل وقت للنوم هو من 10 مساءً إلى 6 صباحًا

وفقا للطب الصينى إذا كنت تريد أن تعيش لفترة أطول يعد أفضل وقت هو النوم ما بين 10 مساءً إلى 6 صباحًا فهو يحارب الجهاز المناعي الفيروسات ويزيل السموم من الجسم يستعيد الكبد نشاطه من الساعة 11 مساءً إلى الساعة 1 صباحًا ، ويتم التخلص من الرئتين من الساعة 3 صباحًا إلى الساعة 5 صباحًا. هذه الفترة الزمنية. يتم تنظيف الأمعاء بالقرب من الصباح ، من 5 صباحًا إلى 7 صباحًا

2. اخذ حمامات الشمس.

توفر لنا أشعة الشمس فيتامين (د) ويساعد في محاربة الاكتئاب الذي غالبا ما يكون سبب ظهور العديد من الأمراض ، لكنه يقلل أيضا من خطر الإصابة بمرض السكري.

3. غسل أسنانك أقل.

يقول أطباء الأسنان تنظيف الأسنان بشكل متكرر واستخدام غسول الفم يمكن أن يضر المينا. هذا صحيح بشكل خاص إذا كنت ترغب في تنظيفها بالفرشاة مباشرة بعد الوجبة لأن العديد من المنتجات تجعل المينا أكثر ليونة ، مما يجعل الأسنان أسهل في التلف.

4. تخلص من المنبه الخاص بك.

يدعي باحثون يابانيون أن الأشخاص ، وخاصة أولئك الذين لديهم ارتفاع في ضغط الدم ، معرضون بشكل أكبر لخطر الإصابة بنوبة قلبية من ضوضاء عالية مفاجئة. علاوة على ذلك ، تؤثر هذه الضوضاء الحادة سلبًا على الجهاز العصبي.

5. ارتدي الجوارب الرطبة طوال الليل.

الجوارب الرطبة تجلب العديد من الفوائد . نظرًا لانقباضات الأوعية الدموية التي تظهر عندما تبدأ قدمك في البرودة ، يتم إرسال جميع العناصر الغذائية الجيدة إلى الأنسجة والأعضاء. يحتاج جسمنا إلى هذه العناصر الغذائية لتحفيز الدورة الدموية ومحاربة معظم الإصابات. علاوة على ذلك ، عندما تبدأ قدميك في الإحماء مرة أخرى ، تبدأ الأوعية في التمدد مما يجعل السموم التي تتعثر في الأنسجة تترك في مجرى الدم وتترك الجسم.

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد غير متوقعة لارتداء جورب مبلل أثناء النوم فوائد غير متوقعة لارتداء جورب مبلل أثناء النوم



GMT 09:23 2019 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر

استخدامات قد "لا تخطر على البال" للخل الأبيض

GMT 11:55 2019 الثلاثاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر

تقرحات الفم مؤشر لإصابتك بمرض خطير

GMT 12:03 2019 الأحد ,15 أيلول / سبتمبر

علامات تؤكد زيادة الأملاح في الجسم

قدمت باقة من أجمل أغانيها بدأتها بـ"الرقم الصعب"

نجوى كرم تتألق في مهرجان "الجميزة" بإطلالة حيوية

بيروت ـ فادي سماحه

GMT 03:17 2019 الخميس ,17 تشرين الأول / أكتوبر

استمتع بعطلة سياحية مليئة بالمغامرات في موريشيوس
  مصر اليوم - استمتع بعطلة سياحية مليئة بالمغامرات في موريشيوس

GMT 08:20 2019 الخميس ,17 تشرين الأول / أكتوبر

مسلحون مجهولون يغتالون إعلاميًا كرديًا وعائلته في العراق
  مصر اليوم - مسلحون مجهولون يغتالون إعلاميًا كرديًا وعائلته في العراق

GMT 05:29 2019 الأربعاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر

ملابس كاجوال على غرار المطربة المغربية رجاء بلمير
  مصر اليوم - ملابس كاجوال على غرار المطربة المغربية رجاء بلمير

GMT 20:41 2019 الأربعاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر

تدشين شركة طيران جديدة منخفضة التكلفة في الإمارات
  مصر اليوم - تدشين شركة طيران جديدة منخفضة التكلفة في الإمارات

GMT 03:40 2019 الأربعاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر

تعرف على حقيقة وفاة كاظم الساهر إثر حادث في إحدى دول أوروبا

GMT 09:37 2019 الثلاثاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر

شابة تترك رسالة مؤثرة لوالديها قبل انتحارها في كفر الزيات

GMT 23:23 2019 الثلاثاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر

مانشيني يؤكد بينامونتي هو مستقبل المنتخب الايطالي

GMT 23:34 2019 الثلاثاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر

أمير مرتضى يجتمع بميتشو قبل مواجهة الزمالك والمقاصة

GMT 01:20 2019 الأحد ,06 تشرين الأول / أكتوبر

حسين الشحات لاعب الأهلي يتعرض لحادث مروع

GMT 22:40 2019 الثلاثاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر

تعرف على تفاصيل شجار روس باركلي مع سائق سيارة تاكسي

GMT 10:09 2019 الخميس ,03 تشرين الأول / أكتوبر

صلاح يتفوّق على كريستيانو رونالدو برقم جديد وينافس ميسي

GMT 21:00 2019 الثلاثاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر

الرباط الصليبى "غول" يلتهم ناشئى الإسماعيلى

GMT 06:44 2019 الثلاثاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر

دار الشروق تطرح طبعة جديدة من «مثل إيكاروس»

GMT 19:08 2019 الثلاثاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر

ميتشو فى حيرة قبل مواجهة مصر المقاصة

GMT 18:53 2019 الثلاثاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر

مينوليه يؤكد أنا واثق من نجاح هازارد في ريال مدريد

GMT 18:45 2019 الثلاثاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر

مبابي على مقاعد البدلاء امام غلطة سراي

GMT 19:00 2019 الثلاثاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر

كلوب يؤكد لا يزال فان دايك الأفضل في العالم

GMT 21:54 2019 الخميس ,03 تشرين الأول / أكتوبر

استبعاد "صلاح "أمام بوتسوانا يصدم جماهير المنتخب المصري

GMT 19:33 2019 الأربعاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر

حسام البدرى يراقب عمرو مرعي أمام الزمالك

GMT 03:37 2019 الإثنين ,30 أيلول / سبتمبر

كاردي بي تصدم السيّاح بإطلالتها المثيرة في فرنسا

GMT 07:54 2019 الثلاثاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر

الكشف عن مادة سامة موجودة في زجاجات المياه المعدنية
 
Egypt-today

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon