الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 07:52:13 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 07:52:13 آخر تحديث
خبير غذائي يكشف عن أسرار وفوائد "صدور الدجاج"
صدور الدجاج
القاهرة - مصر اليوم
أكد الشيف أشرف فاروق، المتخصص في الأغذية الصحية والعلاجية، أن الدجاج يعتبر قمة الهرم الغذائي بالنسبة للبروتين، حيث يعتبر أهم اللحوم البيضاء، بعد الأسماك، ويحتوي على نسبة عالية من البروتينات والفيتامينات والأملاح المعدنية، والأهم هو انخفاض نسبة الدهون والكوليسترول فيه، مما يجعله سهل الهضم، وصحي، لمن يرغبون في اتباع حمية غذائية.
وأضاف "فاروق"، خلال لقائه في برنامج " بيت الهنا"، مع الإعلامية جيهان عزازي، على فضائية "القاهرة"، أن لحم الدجاج يساعد على التوازن العضلي، وبناء الجسم، وكذلك ارتفاع نسبة الحديد، ويزيد من كرات الدم الحمراء، ولذلك يعالج فقر الدم، مشيرًا إلى أن صدور الدجاج تحتوي على أحماض أمينية ضرورية للجسم، وكذلك "إنزيم كيو 10"، الذي يدخل في تصنيع خلايا الجسم.
- الخميس ,02 إبريل / نيسان GMT 02:37 2026 إصابة وزير الخارجية الإيراني الأسبق “كمال خرازي” بجروح خطرة واستشهاد زوجته بغارة على مقر إقامته في طهران
- الخميس ,02 إبريل / نيسان GMT 01:56 2026 الداخلية البحرينية تعلن التعامل مع سقوط شظايا في منطقة سار بالمحافظة الشمالية
- الخميس ,02 إبريل / نيسان GMT 01:41 2026 أضرار مادية نتيجة سقوط شظايا صواريخ إيرانية في مدينة تل أبيب ورمات غان وبني براك
- الأربعاء ,01 إبريل / نيسان GMT 15:22 2026 لوفتهانزا تخطط لشل حركة 40 طائرة بسبب تصعيد نزاع الشرق الأوسط
GMT 02:37 2026 الخميس ,02 إبريل / نيسان
إصابة وزير الخارجية الإيراني الأسبق “كمال خرازي” بجروح خطرة واستشهاد زوجته بغارة على مقر إقامته في طهران
GMT 01:56 2026 الخميس ,02 إبريل / نيسان
الداخلية البحرينية تعلن التعامل مع سقوط شظايا في منطقة سار بالمحافظة الشماليةGMT 01:49 2026 الخميس ,02 إبريل / نيسان
زلزال بقوة 7.8 درجات يهز إندويسيا وتحذير من تسونامي
GMT 01:45 2026 الخميس ,02 إبريل / نيسان
رسمياً توتنهام يعين دي زيربي مدرباً جديداً
GMT 01:41 2026 الخميس ,02 إبريل / نيسان
أضرار مادية نتيجة سقوط شظايا صواريخ إيرانية في مدينة تل أبيب ورمات غان وبني براكGMT 21:28 2026 الأربعاء ,01 إبريل / نيسان
بقوة 4.9 درجة هزة ارضية جديدة تضرب مصرGMT 15:41 2026 الأربعاء ,01 إبريل / نيسان
ترامب يقول أن إيران طلبت وقف إطلاق النار
GMT 15:22 2026 الأربعاء ,01 إبريل / نيسان
لوفتهانزا تخطط لشل حركة 40 طائرة بسبب تصعيد نزاع الشرق الأوسط
برنت يقفز 5% بعد حديث ترامب عن استمرار الضربات على إيران
واشنطن ـ مصر اليوم
قفزت أسعار النفط بنحو 5 دولارات خلال التعاملات المبكرة الخميس، بعد أن صرح الرئيس دونالد ترامب بأن الولايات المتحدة ستواصل ضرباتها على إيران بما في ذلك أهداف الطاقة والنفط خلال الأسابيع القليلة المقبلة، دون أن يلتز...المزيدسيلين ديون تستأنف الحفلات وتفتح صفحة جديدة في مسيرتها بالتزامن مع احتفالها بعيد ميلادها
واشنطن ـ مصر اليوم
احتفلت النجمة الكندية سيلين ديون بعيد ميلادها بطريقة مميزة مؤخراً، حيث كشفت عن مفاجأتها وهديتها للجمهور في هذه المناسبة، وأعلنت عودتها إلى الحفلات بعد غياب طويل بسبب أزمة مرضها، واحتفلت مع الجمهور بعودتها وبعيد م...المزيدناسا تطلق أول بعثة مأهولة إلى القمر منذ نصف قرن
واشنطن ـ مصر اليوم
بعد أكثر من خمسين عاما على انتهاء برنامج «أبولو» وآخر رحلة مأهولة إلى القمر، انطلق ثلاثة رجال وامرأة مساء الأربعاء في رحلة تستمر عشرة أيام إلى مدار القمر، في مهمة يتوقع أن تفتح صفحة جديدة في السجل الأميركي لغز...المزيدتكريم إماراتي يسلّط الضوء على تجربة الأديب العربي أنور الخطيب
أبوظبي - مصر اليوم
في مبادرة ثقافية تعبّر عن التقدير العميق للعطاء الأدبي العربي، جاء تكريم الأديب والشاعر والروائي أنور الخطيب من خلال تناوله في إصدار جديد يوثق إسهامات نخبة من المبدعين العرب الذين كان لهم دور بارز في دعم الحراك ال...المزيد
GMT 02:10 2026 الخميس ,02 إبريل / نيسان
أبو عبيدة يوجه رسالة إلى الشعب السوري بعد مسيرات نصرة الأسرى في الجنوب
GMT 04:50 1970 الخميس ,02 إبريل / نيسان
ترامب يؤكد أن الولايات المتحدة "قريبة من تحقيق" أهدافها في إيران في أول خطاب له عن الحرب
GMT 07:40 2026 الخميس ,02 إبريل / نيسان
الدفاعات الجوية السعودية تعترض وتدمر 4 طائرات مسيّرة خلال ساعات
GMT 07:52 2026 الخميس ,02 إبريل / نيسان
ياسمين عبدالعزيز تفاجئ جمهورها بصورة جديدة باستخدام الذكاء الاصطناعي
GMT 05:01 2026 الإثنين ,30 آذار/ مارس
مواعيد الصلاة في مصر اليوم الإثنين 30 مارس / أذار 2026
GMT 20:33 2018 الجمعة ,05 تشرين الأول / أكتوبر
استدعاء مارك أوث لصفوف ألمانيا خلال مواجهتي هولندا وفرنسا
GMT 05:45 2026 الإثنين ,23 آذار/ مارس
أودي تكشف الستار عن E7X الكهربائية الجديدة
GMT 11:50 2021 الأربعاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر
اللواء سمير فرج يروى موقفا للرئيس السيسي عندما كان ملازم أول في الجيش
GMT 14:12 2026 الأحد ,15 آذار/ مارس
إطلالات النجمات بالأسود في رمضان أناقة كلاسيكية تخطف الأنظار
GMT 13:26 2021 الأربعاء ,16 حزيران / يونيو
مصر تؤكد على حقوق الأشخاص ذوي الاحتياجات الخاصة أمام الأمم المتحدة
GMT 02:11 2025 الأربعاء ,17 أيلول / سبتمبر
الأهلي يعلن إصابة إمام عاشور بالتهاب الكبد الوبائي A واستقرار حالته
GMT 00:07 2018 الإثنين ,18 حزيران / يونيو
وزيرة الصحة تتفقد المنشآت الطبية في بورسعيد قبل تطبيق قانون التأمين
GMT 05:16 2026 الخميس ,26 آذار/ مارس
مبابي يرد على جدل إصابته وينفي وجود خطأ طبي في تشخيص ركبته
GMT 11:29 2025 السبت ,18 تشرين الأول / أكتوبر
جدل في الهلال السعودي بعد قيام أحد نجوم الفريق برمي البيض على منزل زميله
GMT 11:07 2025 الثلاثاء ,22 إبريل / نيسان
غياب رونالدو ومانى عن النصر أمام ضمك وعودة طارق حامد
GMT 08:10 2021 الثلاثاء ,14 أيلول / سبتمبر
الفنانة صابرين تعرب عن سعادتها بدورها في «عروستي»
GMT 17:10 2019 الثلاثاء ,24 أيلول / سبتمبر
المصرى يخوض وديتين استعدادا لبطل زنجبار بالكونفيدرالية
GMT 10:59 2019 الجمعة ,24 أيار / مايو
الصين تنتقد “الاستقواء الاقتصادي” الأميركي في التعامل مع شركة “هواوي”
GMT 19:46 2018 الإثنين ,31 كانون الأول / ديسمبر
فيلم "أكوامان" يتصدر إيرادات دور السينما الأميركية للأسبوع الثاني
GMT 13:57 2017 الإثنين ,25 كانون الأول / ديسمبر
أحمد فتحي ينافس محمد مفتاح على لقب أفضل ظهير في أفريقيا
GMT 17:13 2025 الجمعة ,12 أيلول / سبتمبر
الخطيب يودع الأهلي ويعلن عدم ترشحه للانتخابات ويؤكد بدء مرحلة علاجه استجابة لتوصيات الأطباء
GMT 12:14 2021 الإثنين ,15 شباط / فبراير
شقيق ضحية عقار روض الفرج المنهار يوضح التفاصيل
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك