الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 21:28:26 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 21:28:26 آخر تحديث
فوائد صحية هامة لتناول الجزر
فوائد صحية هامة لتناول الجزر
القاهرة - مصر اليوم
من المعروف عن الجزر ارتفاع قيمته الغذائية ، وبالتالي حصول الجسم على العديد من الفوائد الصحية الهامة ، يقول الدكتور تامر صلاح استشاري التغذية ، إن الجزر المسلوق يحتوي على عناصر غذائية تختلف عن تلك التي نحصل عليها عندما نتناوله نيئًا بصفة يومية ، ومن هذه الفوائد
- أن تناول جزرة مسلوقة يوميًا تقوي النظر وذلك بفضل احتوائه على البيتا كاروتين
- أن الجزرة المسلوق تحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تعطي احساسًا بالشبع لفترة طويلة ، مما يساعد على فقد الوزن
- يحمي تناول الجزر المسلوق العين من الإصابة بمرض العشى الليلي وعدم وضوح الرؤية
- تناول جزرة مسلوقة يوميًا يحمي من خطر الإصابة بأمراض السرطان ، لاحتوائها على مضادات الأكسدة
- الأربعاء ,26 شباط / فبراير GMT 03:09 2025 الصحة السودانية تؤكد ارتفاع عدد ضحايا تحطم الطائرة العسكرية في أم درمان إلى 19 شهيدًا
- الإثنين ,24 شباط / فبراير GMT 06:17 2025 «الصحة العالمية» تؤكد استهداف المرافق الصحية في الضفة انتهاكا للقانون الإنساني
- الإثنين ,24 شباط / فبراير GMT 04:32 2025 الولايات المتحدة تسجل أعلى معدل وفيات بسبب السعال الديكي منذ عقود
- الخميس ,20 شباط / فبراير GMT 04:25 2025 تباطؤ عمليات الإجلاء الطبي من غزة وسط حالة شك بشأن حق العودة
GMT 03:09 2025 الأربعاء ,26 شباط / فبراير
الصحة السودانية تؤكد ارتفاع عدد ضحايا تحطم الطائرة العسكرية في أم درمان إلى 19 شهيدًا
GMT 06:17 2025 الإثنين ,24 شباط / فبراير
«الصحة العالمية» تؤكد استهداف المرافق الصحية في الضفة انتهاكا للقانون الإنساني
GMT 04:32 2025 الإثنين ,24 شباط / فبراير
الولايات المتحدة تسجل أعلى معدل وفيات بسبب السعال الديكي منذ عقودGMT 02:51 2025 الجمعة ,21 شباط / فبراير
مرضى بجدري القرود يفرون من شرقي الكونغو مخاوف من العدوى
GMT 04:25 2025 الخميس ,20 شباط / فبراير
تباطؤ عمليات الإجلاء الطبي من غزة وسط حالة شك بشأن حق العودةصندوق النقد ورئيس الوزراء يكشفان خطط مصر لمواجهة الديون
القاهرة ـ مصر اليوم
تعد قضية الدين العام واحدة من أكثر الملفات الاقتصادية حساسية في مصر خلال السنوات الماضية، إذ بلغت نسبته نحو 100% من الناتج المحلي الإجمالي في ذروتها، مع ارتفاع كلفة خدمته إلى مستويات قياسية قيدت الإنفاق الاجتماعي وا...المزيدعادل إمام يتصدر قائمة الأعلى أجراً في الوسط الفني رغم غيابه
القاهرة ـ مصر اليوم
حسم الممثل المصري محمد عادل إمام الجدل الدائر منذ أيام حول من هو الفنان الأعلى أجراً في الوسط الفني بعد تصريحات نسبت له بهذا الشأن. ونفى إمام ما تم تداوله، مؤكدًا عبر صفحته الرسمية على فيسبوك أن والده الفنان الكبير ...المزيدالأرض تستعد لأطول كسوف شمسي خلال القرن في أغسطس 2027
لندن ـ مصر اليوم
يشهد كوكب الأرض في الثاني من أغسطس (آب) عام 2027 أطول حالة ظلام دامس خلال قرن. بحسب ما نشرته "ديلي ميل" Daily Mail البريطانية، حيث سيكون الحدث هو كسوف الشمس الأبرز في هذا القرن. سيشهد العالم كسوفاً عظيماً في شمال أفريقي...المزيد
GMT 17:18 2025 الثلاثاء ,30 كانون الأول / ديسمبر
ترامب يوضح موقفه من المناورات الصينية حول تايوان
GMT 10:12 2025 الثلاثاء ,30 كانون الأول / ديسمبر
سجن مؤثر جزائري بفرنسا يعيد الجدل حول الهجرة غير النظامية وسط توتر سياسي مع الجزائر
GMT 11:49 2025 الثلاثاء ,30 كانون الأول / ديسمبر
رئيس مجلس القيادة اليمني يحذر من فتح جبهات جديدة ويصف شحن أسلحة للانتقالي بالتصعيدي
GMT 11:37 2025 الثلاثاء ,30 كانون الأول / ديسمبر
علاء عبد الفتاح يعبر عن صدمته بعد إعادة نشر تغريدات قديمة وسط دعوات بريطانية لترحيله
GMT 19:56 2025 الثلاثاء ,30 كانون الأول / ديسمبر
كييف تنفي اتهام موسكو باستهداف مقر بوتين بمسيّرات وتؤكد: لا أدلة على هجوم
GMT 09:39 2025 الثلاثاء ,30 كانون الأول / ديسمبر
ابتكار طريقة لعلاج أنواع نادرة من السرطان
GMT 10:50 2025 الثلاثاء ,30 كانون الأول / ديسمبر
بيونسيه تصبح مليارديرة وتنضم إلى قائمة الفنانين الأغنى في العالم
GMT 11:24 2025 الثلاثاء ,30 كانون الأول / ديسمبر
الأرض تستعد لأطول كسوف شمسي خلال القرن في أغسطس 2027
GMT 09:06 2019 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر
محطّات مهمة في حياة المطربة ليلى نظمي من الدكتوراه إلى اعتزال الفنّ
GMT 06:43 2025 السبت ,27 كانون الأول / ديسمبر
مواقيت الصلاة في مصر اليوم السبت 27 ديسمبر/ كانون الأول 2025
GMT 09:41 2025 الجمعة ,05 كانون الأول / ديسمبر
حظك اليوم برج العقرب الجمعة 05 ديسمبر/ كانون الأول 2025
GMT 08:55 2025 الجمعة ,05 كانون الأول / ديسمبر
حظك اليوم برج الأسد الجمعة 05 ديسمبر/ كانون الأول 2025
GMT 08:41 2025 الجمعة ,05 كانون الأول / ديسمبر
حظك اليوم برج الحمل الجمعة 05 ديسمبر/ كانون الأول 2025
GMT 09:56 2025 الجمعة ,05 كانون الأول / ديسمبر
حظك اليوم برج الحوت الجمعة 05 ديسمبر/ كانون الأول 2025
GMT 04:50 2019 الأحد ,24 شباط / فبراير
"الزمالك"يواجه "بترو أتلتيكو " على ملعب برج العرب الأحد
GMT 13:13 2024 الأربعاء ,04 أيلول / سبتمبر
أبرز النشاطات التي يمكن الاستمتاع بها في بوسطن بميزانية محدودة
GMT 21:11 2024 الأربعاء ,20 آذار/ مارس
منتخب اليد يهزم بنين ويتأهل لنهائي دورة الألعاب الإفريقية
GMT 22:36 2021 الثلاثاء ,08 حزيران / يونيو
وزير القوى العاملة المصري يشارك في الملتقى الدولي للتضامن مع عمال وشعب فلسطين
GMT 17:32 2021 الثلاثاء ,06 إبريل / نيسان
انتظام حركة الملاحة وتداول البضائع في ميناء الإسكندرية
GMT 02:21 2019 السبت ,11 أيار / مايو
فنانات يُوجّهن رسائل ودّ لأزواجهنّ السّابقين في شهر رمضان
GMT 11:40 2018 السبت ,03 شباط / فبراير
الداخلية في ضيافة الرجاء ضمن منافسات الدوري المصري الممتاز
GMT 03:47 2018 الجمعة ,05 كانون الثاني / يناير
المقاولون العرب يفوز على المقاصة بهدفين نظيفين
GMT 12:42 2017 السبت ,16 أيلول / سبتمبر
عرض فيلم لكيت وينسلت في افتتاح مهرجان القاهرة السينمائي الدولي
GMT 02:11 2016 الثلاثاء ,09 آب / أغسطس
باسم مرسي يتسبب في اصابة سعد سمير
GMT 10:24 2025 السبت ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
الملك عبدالله الثاني يكشف سر علاقته الوطيدة بالرئيس الإندونيسي ويصفها بعلاقة أخوة
GMT 03:50 2025 الجمعة ,01 آب / أغسطس
عالم بارز يحذر من جسم غريب يتجه نحو الارض ويرجح ارتباطه بكائنات فضائية
GMT 18:03 2025 الجمعة ,04 تموز / يوليو
كريم عبد العزيز يخوض تجربة الدراما الصعيدية للمرة الأولى
GMT 01:35 2025 الإثنين ,26 أيار / مايو
19 شهيدا في قصف استهدف مدرسة تؤوي نازحين في حي الدرج بمدينة غزة
GMT 11:02 2025 الأربعاء ,05 آذار/ مارس
الشرع يؤكد للسيسي رغبة سوريا في تعزيز العلاقات مع الدول العربية والرئيس المصري يدعو لإطلاق عملية سياسية شاملة
GMT 17:51 2025 الجمعة ,21 شباط / فبراير
مواقيت الصلاة في مصر اليوم الجمعة 21 فبراير/ شباط 2025
GMT 09:15 2025 الخميس ,20 شباط / فبراير
أميركا تعتزم تقليص بعثتها الدبلوماسية في الصين بنسبة 10%
GMT 00:12 2025 الأحد ,16 شباط / فبراير
التعادل يحسم مواجهة لاتسيو ضد نابولي في الدوري الإيطالي
GMT 12:49 2025 الأربعاء ,22 كانون الثاني / يناير
اجتماع امني بين مصر واسرائيل حول معبر رفح ومحور فيلادلفيا
GMT 10:30 2024 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر
عبد المنعم يقود نيس فى مهمة أوروبية أمام فرينكفاروزي المجري
GMT 08:06 2024 الثلاثاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر
صحف إسرائيلية تصف 7 أكتوبر بـ"أحلك يوم في تاريخ إسرائيل" وسيتطلب عقودًا للتعافي منه
GMT 08:22 2024 الأربعاء ,01 أيار / مايو
وصفات طبيعية للعناية بالشعر
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك