توقيت القاهرة المحلي 01:35:33 آخر تحديث
  مصر اليوم -

مجموعة تمارين بسيطة للسان تساعد في الحد من الصوت المزعج أثناء النوم

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - مجموعة تمارين بسيطة للسان تساعد في الحد من الصوت المزعج أثناء النوم

الشخير
واشنطن ـ رولا عيسى

كشف الباحثون عن مجموعة بسيطة من التمارين أكدوا أنَّ بإمكانها التقليل من إصدار أصوات مزعجة أثناء النوم بالنسبة إلى الذين يعانون من ذلك، وتعتمد هذه التمارين على تحريك اللسان وتمرين الفم.

وأكد الباحثون أنَّ من شأن هذه التمارين أن تخفض كمية وقوة هذه الأصوات المزعجة أثناء النوم، إذ تم تطبيق هذه التجربة على 39 شخصًا ممن يعانون من إصدار أصوات مزعجة أثناء النوم، على أنَّ اختيارهم جاء بصورة عشوائية، وقد خضعوا للدراسة التي استمرت ثلاثة أشهر من العلاج والتمارين.

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

مجموعة تمارين بسيطة للسان تساعد في الحد من الصوت المزعج أثناء النوم مجموعة تمارين بسيطة للسان تساعد في الحد من الصوت المزعج أثناء النوم



كشف نحافة خصرها وحمل فتحة طويلة أظهرت ساقها

هايلى بيبر تخطف الأنظار بفستان زفاف أبيض من سيرجينكو

لندن - مصر اليوم

GMT 18:31 2020 الخميس ,13 شباط / فبراير

نائبة مصرية تتقدم بطلب إحاطة ضد محمد رمضان

GMT 17:52 2020 الأربعاء ,12 شباط / فبراير

بشرى تكشف حقيقة إصابتها بفيروس كورونا

GMT 21:47 2020 السبت ,15 شباط / فبراير

محمد رمضان يستعرض هدية زوجته فى الفلانتين

GMT 22:47 2020 السبت ,08 شباط / فبراير

وفاة والد المطرب الشعبي طارق الشيخ

GMT 06:38 2020 الجمعة ,31 كانون الثاني / يناير

سرقة 10 مُجسّمات برونزية عالمية من معرض في وسط ستوكهولم

GMT 04:21 2020 الأربعاء ,29 كانون الثاني / يناير

الأسباب التي تجعل محرك السيارة يتوقف بشكل مفاجئ أثناء السير

GMT 03:55 2020 الأربعاء ,29 كانون الثاني / يناير

"لاند روفر" تتحدى السوق بالنموذج الجديد من سيارات ديفيندر

GMT 05:44 2020 الأربعاء ,29 كانون الثاني / يناير

معركة ضروس بين فهدين والأنثى "كشماء" تُنقذ صديقها

GMT 03:24 2020 الأربعاء ,29 كانون الثاني / يناير

بيلي بورتر يتألق بجمبسوت فيروزي في غراميز 2020
 
Egypt-today

Maintained and developed by Egypt Today for Media production
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

Maintained and developed by Egypt Today for Media production
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon