توقيت القاهرة المحلي 17:13:01 آخر تحديث
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
توقيت القاهرة المحلي 17:13:01 آخر تحديث
  مصر اليوم -

التأمل قد يكون بديلًا عن العقاقير لمواجهة انتكاسات الاكتئاب

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - التأمل قد يكون بديلًا عن العقاقير لمواجهة انتكاسات الاكتئاب

مصابة باكتئاب
باريس ـ مصر اليوم

اظهرت دراسة علمية نشرتها مجلة ذي لانسيت الطبية الثلاثاء ان العلاجات المرتكزة على "التأمل العميق" قد تشكل بديلا فعالا عن العلاجات التقليدية المضادة لانتكاسات الاكتئاب.

ويقدر المتخصصون ان ما لا يقل عن نصف الذين سبق ان اصيبوا باكتئاب، يصابون بانتكاسة مرة على الاقل في حياتهم، في حال لم يتابعوا علاجا وقائيا، وتزداد نسبة الخطر في العامين اللذين يليان الاصابة بالاكتئاب للمرة الاولى، ولدى الاشخاص الذين اصيبوا مرات عدة بهذا الاضطراب النفسي.

والعلاج الوقائي السائد حتى الآن لمنع الوقوع مجددا في هذه الحالة، يتضمن تناول عقاقير مضادة للاكتئاب.

لكن تقنية للتأمل العميق تعرف باسم "مايندفولنيس بايسد كوغنيتيف ثيرابي" تقضي بتركيز الافكار والمشاعر على الحاضر، تبدو فعالة ايضا في الوقاية من انتكاسات الاكتئاب.

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

التأمل قد يكون بديلًا عن العقاقير لمواجهة انتكاسات الاكتئاب التأمل قد يكون بديلًا عن العقاقير لمواجهة انتكاسات الاكتئاب



الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

التأمل قد يكون بديلًا عن العقاقير لمواجهة انتكاسات الاكتئاب التأمل قد يكون بديلًا عن العقاقير لمواجهة انتكاسات الاكتئاب



ارتدت فستانًا قصيرًا ساتان باللون الأحمر الفاقع

تألّق دوتزين كرويس خلال حفل توزيع جوائز "أبوت يو"

برلين ـ جورج كرم

GMT 06:47 2019 السبت ,06 إبريل / نيسان

فريقٌ طبي يُفاجَأ بـ 4 نحلات داخل عين شابّة

GMT 02:17 2019 السبت ,06 إبريل / نيسان

الضحك 30 دقيقة في اليوم يساعد في إطالة العمر

GMT 13:48 2019 الإثنين ,25 آذار/ مارس

10 عادات سيئة تعجل من ظهور علامات الشيخوخة

GMT 10:53 2018 الإثنين ,17 كانون الأول / ديسمبر

الدبعي يوضح أسباب إنشاء معهده للموسيقى

GMT 23:18 2018 الخميس ,17 أيار / مايو

الإطاحة بسواريز تهدد علاقة ميسي مع برشلونة

GMT 22:33 2017 الثلاثاء ,19 كانون الأول / ديسمبر

جماهير النادي الإسماعيلي تعتدي على باص فريق طلائع الجيش

GMT 02:48 2017 السبت ,16 كانون الأول / ديسمبر

سارة الشامي تبدأ تصوير الجزء الثاني من مسلسل "كلبش"

GMT 22:31 2017 الثلاثاء ,05 كانون الأول / ديسمبر

حملة للكشف عن تعاطي المواد المخدرة برعاية مؤسسة "الأمل"

GMT 09:19 2016 الأحد ,05 حزيران / يونيو

فوائد ممارسة الجنس وهزة الجماع
 
Egypt-today

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon