جيرونا يدهس برشلونة ويمنح ريال مدريد لقب الدوري الإسباني قصف مدفعي وجوي للاحتلال الإسرائيلي على قرى وبلدات جنوب لبنان الاحتلال يعتقل حارس قنصل اليونان في القدس بعد الاعتداء عليه إصابات بالاختناق خلال اقتحام الاحتلال الإسرائيلي بلد بيتا جنوب نابلس 3 شهداء بينهم طفلان في قصف الاحتلال الإسرائيلي منزلا شرقي رفح ارتفاع حصيلة ضحايا الفيضانات في البرازيل إلى 56 قتيلا مظاهرات حاشدة في تل أبيب للمطالبة بإتمام صفقة التبادل بين إسرائيل وحماس الإعصار "هدايا" يضرب كينيا وتنزانيا وسط فيضانات مدمرة سرعته 165 كيلومترا في الساعة غانتس يرفض التصريحات بالقيام بعملية رفح حتى لو تم التوصل لاتفاق الهدنة الجيش السوداني يقول إنه يكثف عملياته شمال الخرطوم لقطع الإمدادات عن قوات الدعم السريع

أخبار عاجلة

مرأة » جمال

دراسة حديثة تكتشف أن تمارين الوجه كفيلة بجعلكِ أصغر عُمرًا

الجمعة ,12 كانون الثاني / يناير2018 ، 09:59 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - دراسة حديثة تكتشف أن تمارين الوجه كفيلة بجعلكِ أصغر عُمرًا

تمارين الوجه

القاهرة - مصر اليوم

فتح الفم على شكل حرف (o) ، والابتسامة العريضة مع إغلاق الفم، يمكن من رفع عضلات الخد، حيث أفادت دراسة أميركية أن ممارسة تمارين شد عضلات الوجه لمدة نصف ساعة يوميا، تجعل مظهر النساء يبدو أكثر شبابا وحيوية في منتصف العمر.

وأوضح الباحثون أن الجلد يفقد الكثير من مرونته ونضارته كلما تقدم الإنسان في العمر، وهو ما ينعكس بالطبع على الوجه، ولرصد تأثير تمارين الوجه على استعادة الجلد لحيويته، أخضع الباحثون سيدات تتراوح أعمارهن بين 40 و65 عامًا، لمجموعة من تمارين الوجه، لمدة ثلاثين دقيقة يوميا، على مدار عشرين أسبوعًا.
ومارست المشاركات 32 تمرينا مختلفا للوجه يوميا، كان أبرزها فتح الفم على شكل حرف (o) بالإنجليزية، والابتسامة العريضة مع إغلاق الفم، لرفع عضلات الخد، ووضع الأصابع بخفة على الجزء العلوي من الخد، وخفض ورفع الخدين، وفتح الفم وكأنهن يستعددن للصراخ.

ووجد الباحثون أن السيدات اللاتي انخرطن في تمارين الوجه لمدة نصف ساعة يوميا على مدار عشرين أسبوعا، بدا عليهن أنهن أصغر من عمرهن الحقيقي بثلاث سنوات، مقارنة بمن لم ينخرطن في تلك التمارين.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

دراسة حديثة تكتشف أن تمارين الوجه كفيلة بجعلكِ أصغر عُمرًا

تمارين الوجه

القاهرة - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

القاهرة - كورنيش النيل

القاهرة ـ مصر اليوم

الممثلة عائشة بن أحمد

القاهرة- مصر اليوم

الأرض

لندن -مصر اليوم

الأمير والشاعر بدر بن عبدالمحسن،

الرياض - مصر اليوم

الإسباني جوسيب غوارديولا

لندن -مصر اليوم

الخضروات والفواكه

لندن -مصر اليوم

نادين لبكي

بيروت - مصر اليوم