ساعدوا أطفالكم على الحركة لتجنب آلام الظهر

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - ساعدوا أطفالكم على الحركة لتجنب آلام الظهر

برلين ـ وكالات

قالت دراسة ألمانية جديدة إن جلوس الطفل لمدة طويلة يتسبب في إلحاق أضرار بالغة بظهر الطفل، حيث تتسبب قلة ممارسة الأنشطة الرياضية في إضعاف عضلات البطن والظهر، ما يسبب الإصابة بآلام الظهر. وشددت الدراسة التي أجرتها الرابطة الألمانية للعلاج الطبيعي على ضرورة تعاون الآباء وأطباء الأطفال معاً لاكتشاف الأضرار اللاحقة بظهر الطفل بشكل مبكر قدر الإمكان والعمل على علاجها. وأشارت الرابطة إلى أن عيادات العلاج الطبيعي في وقتنا الحالي تقدم العديد من البرامج العلاجية لدعم النشاط الحركي للأطفال والمراهقين وتعليمهم الوضعيات الصحيحة للجلوس. وكشفت الدراسة عن بعض الأسئلة التي بمقدور الآباء التأكد من خلالها إذا كان طفلهم قليل الحركة أم لا، وهي: -    هل يجلس أمام جهاز الكمبيوتر أو التلفاز لمدة أقل من ساعة؟ -    هل يقوم بأي نشاط حركي لمدة تزيد عن ساعة يومياً؟ -    هل يعاني من مشاكل عند صعود الدرج أو عند المشي لمسافات طويلة؟ -    هل يمكنه القفز بساق واحدة لخمس مرات متتالية؟ -    هل يملك عضوية أي نادي رياضي أو يواظب على المشاركة في أية دورات رياضية؟ وتختتم الدراسة بأن الإجابة بـ "نعم" على أغلب الأسئلة تشير إلى أن الطفل يمارس الأنشطة الحركية بشكل كاف. أما الإجابة "لا" على أكثر من سؤالين تشير إلى قلة ممارسة الطفل للأنشطة الحركية. وتنصح الدراسة الآباء بحث الأطفال على ممارسة الأنشطة الحركية والتمارين الرياضية، وأن يكونوا قدوة لهم في ذلك.

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

  مصر اليوم - ساعدوا أطفالكم على الحركة لتجنب آلام الظهر   مصر اليوم - ساعدوا أطفالكم على الحركة لتجنب آلام الظهر



  مصر اليوم -

خلال مشاركتها في حفلة ماكسيم هوت 100

بلاك شاينا تتألق في فستان أسود شفاف

واشنطن ـ رولا عيسى
ظهرت بلاك شاينا في حفلة ماكسيم هوت 100 لعام 2017، بعد ساعات قليلة من تعرضها لحادث بالسيارة من قبل سائق سكران، بسبب تصادم سيارته مع ظهر سيارتها، ماركة رولز رويس. وبدت الفتاة البالغة من العمر 29 عامًا، بمعنويات عالية كما رصدتها الكاميرات في إطلالة شفافة لم تبق سوى القليل للخيال في حفلة محتشدة بنجوم هوليوود. وأطلت النجمة في فستان من الدانتيل الشفاف، ليبرز ملامح جسدها على شكل الساعة الرملية. في حين أن أكمام الفستان قد امتدت لمعصميها، إلا أن الفستان يصل فقط عند ركبتيها مع لمسة من الشراشيب التي تدغدغ سيقانها. وارتدت شاينا بذلة داخلية سوداء تحت الفستان الذي أبرز أردافها و مؤخرتها الكبيرة الوافرة. وربطت على خصرها الصغير حزام جلدي أسود بسيط تطابق مع ملابسها تماماً. وكما ارتدت الكعب العالي من الدانتيل لإطلالة أنثوية حقيقية، في حين أكملت تلك الإطلالة بقلادة لامعة كنوع من الاكسسوار.  وصبغت بلاك

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

  مصر اليوم - ساعدوا أطفالكم على الحركة لتجنب آلام الظهر   مصر اليوم - ساعدوا أطفالكم على الحركة لتجنب آلام الظهر



F

GMT 03:19 2017 الإثنين ,26 حزيران / يونيو

أسماء المهدي تعتمد على التميز في مجموعة عيد الفطر
  مصر اليوم - أسماء المهدي تعتمد على التميز في مجموعة عيد الفطر

GMT 04:24 2017 الإثنين ,26 حزيران / يونيو

أفضل 19 وجهة سياحية غير معروفة في أوروبا
  مصر اليوم - أفضل 19 وجهة سياحية غير معروفة في أوروبا
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -

GMT 08:01 2017 السبت ,24 حزيران / يونيو

منزل عجيب في أستراليا لا تراه إلا في اليابان

GMT 03:33 2017 الأحد ,25 حزيران / يونيو

ممارسة الرياضة تحمي الإصابة بمرض الزهايمر
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
 
 Egypt Today Facebook,egypt today facebook,مصر اليوم الفيسبوك  Egypt Today Twitter,egypt today twitter,مصر اليوم تويتر Egypt Today Rss,egypt today rss,مصر اليوم الخلاصات  Egypt Today Youtube,egypt today youtube,مصر اليوم يوتيوب Egypt News Today,egypt news today,أخبار مصر اليوم
egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon