توقيت القاهرة المحلي 14:31:52 آخر تحديث
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
توقيت القاهرة المحلي 14:31:52 آخر تحديث
  مصر اليوم -

أخبار مصر والعالم العربي | مصر اليوم

الرئيسية

بيّن أنّه سيُفكر في "برشلونة" بعد مباراة الأحد المقبل

كلوب يُؤكّد أنّ تركيزه مُنصب على مواجهة "كارديف"

  مصر اليوم -

أوضح لـ "مصر اليوم" أنَّها تحمل مفاجأة للمشاهدين

وائل عبد العزيز يكشف عن ملامح شخصيته في "لآخر نفس"

بيَّن لـ "مصر اليوم" أنَّه برنامج هادف وإنساني

كريم كوجاك يكشف عن مصير برنامج "الصدمة"

للمشاركة في مهرجان "الكمنجاتي" في رام الله

منع لطفي بوشناق من دخول الأراضي الفلسطينية

أثنى عبد الحليم حافظ على أعماله الفنية

الفنانة حلا شيحة تكشف رسالة "العندليب" إلى والدها

بيّن لـ"مصر اليوم" ضرورة التصدي لـ"صفقة القرن"

شعث يكشف مساعي ترامب لتصفية القضية الفلسطينية

مُطالبًا الدولة بالتدخل بين البائع والمُستهلك

وائل النحاس يكشف عن حلول للحد من إرتفاع الأسعار في مصر

ارتدت بلوزة كروشيه بيضاء أنيقة وسروالًا مِن الكتان

تألّق ماديسون بير أثناء توجّهها لتناول العشاء

أكَّدت الدراسة تأثيره على الإنتاجية والصحة العامة

انتشار الخرافات عن النوم يُؤدِّي إلى مشاكل صحية

نيويورك ـ مادلين سعاده
حذَّر علماء بأن انتشار خرافات النوم ربما تضر بصحة الفرد على المدي الطويل، إذ يعتقد البعض بأن النوم لمدة 5 ساعات فقط في الليلة يكفي، ولا يسبب مشكلة كبيرة، إلا أن هذا الاعتقاد قد يؤدي إلى مشاكل صحية طويلة الأجل. وأجرى باحثون من كلية الطب في جامعة نيويورك تحقيقا لتحديد أهم 20 معتقدا شائعا حول النوم، وقام االباحثون بتقييم أكثر من 8000 موقع إلكتروني لتحديد أكثر أساطير النوم انتشارا، وبمساعدة خبراء طب النوم قاموا بترتيب المعتقدات، وتصنيف خرافات النوم المدعومة وغير المدعومة بأدله علمية. وتضمنت الخرافات أن النوم في عطلة نهاية الأسبوع هو وسيلة جيدة لضمان الحصول على قسط كافٍ من النوم، وأن البالغين يمكنهم الحفاظ على صحتهم بشكل عام عند النوم لمدة خمس ساعات أو أقل، وخرافة أخرى وهي أن تذكر الأحلام هو علامة على النوم الجيد. اقرأ أيضًأ: النوم على الجانب يحد من خطر الأملاص ورغم الخلاف الدائر بين خبراء النوم حول ما إذا كان النوم خلال عطلة نهاية الأسبوع مفيدا أم لا، شرح الباحثون أنه في حين أن النوم في عطلة نهاية الأسبوع قد يكون مفيدا لمن يعملون في وظائف في نوبات مختلفة من اليوم، أما بالنسبة إلى الآخرين فهو تعطيل لإيقاع الحياة الطبيعي. وأوضح الباحثون ...اقرأ المزيد

هل يحافظ حزب الرئيس التونسي على قاعدته رغم صراع القيادة بين أعضائه؟

موظفون صوماليون يُؤكدون أنهم مستبعدون من طاولة صنع القرار

  مصر اليوم - موظفون صوماليون  يُؤكدون أنهم مستبعدون من طاولة صنع القرار
موظفون صوماليون يُؤكدون أنهم مستبعدون من طاولة صنع القرار

شركة أميركية تحوّل رسومات أطفال لغرف نومٍ يتمنوها إلى "حقيقة"

  مصر اليوم - شركة أميركية تحوّل رسومات أطفال لغرف نومٍ يتمنوها إلى حقيقة
شركة أميركية تحوّل رسومات أطفال لغرف نومٍ يتمنوها إلى "حقيقة"

"كمبوديا" تكشف عن وجهها الآخر بسحر الغابات والطبيعة البكر

  مصر اليوم - كمبوديا تكشف عن وجهها الآخر بسحر الغابات والطبيعة البكر
"كمبوديا" تكشف عن وجهها الآخر بسحر الغابات والطبيعة البكر

توزيع جوائز بوليتزر التي تقدمها سنويًا جامعة كولومبيا في نيويورك لعام 2019

  مصر اليوم - توزيع جوائز بوليتزر التي تقدمها سنويًا جامعة كولومبيا في نيويورك لعام 2019
توزيع جوائز بوليتزر التي تقدمها سنويًا جامعة كولومبيا في نيويورك لعام 2019

علماء يبتكرون مجموعة مِن البوليميرات الحيوية القابلة للتحلل

  مصر اليوم - علماء يبتكرون مجموعة مِن البوليميرات الحيوية القابلة للتحلل
علماء يبتكرون مجموعة مِن البوليميرات الحيوية القابلة للتحلل

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon