توقيت القاهرة المحلي 21:47:47 آخر تحديث
  مصر اليوم -

20% من الأميركيين فقط يمارسون الرياضة بصورة منتظمة

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - 20% من الأميركيين فقط يمارسون الرياضة بصورة منتظمة

واشنطن ـ أ ش أ

 توصلت دراسة طبية إلى أن 20\% فقط من الامريكيين هم من ينتظمون في ممارسة الرياضة. وكشف مركز الوقاية ومكافحة الامراض الامريكى فى أحدث تقاريره أن امريكيا من بين كل خمسة أمريكيين ينجحون فى الوفاء بالضوابط الخاصة بممارسة الرياضة سواء تمارين الايروبكس أو رياضة المشى بإنتظام . وقد تم جمع البيانات وتحليلها من خلال نظام مراقبة عامل الخطر السلوكى والمعني بمسح سنوي على الهاتف المحمول بين عدد من البالغين الذين تتراوح أعمارهم مابين الثامنة عشرة وكبار السن، والتي أجريت من قبل الادارات الصحية التابعة للدولة . ووفقا للمبادىء التوجيهية للنشاط البدنى بين الامريكيين البالغين يجب ممارسة الشخص ما لا يقل عن ساعة ونصف الساعة اسبوعيا من الانشطة الهوائية المعتدلة الكثافة مثل المشى أو نحو الساعة الواحدة وخمسة عشرة أسبوعا من الانشطة الهوائية شديدة الكثافة مثل الركض أوالجمع بين الاثنين . كما أوصت الضوابط بضرورة مشاركة البالغين فى أنشطة تقوية العضلات بما في ذلك ممارسة تمارين رفع المقاومة والاوزان .       

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

20 من الأميركيين فقط يمارسون الرياضة بصورة منتظمة 20 من الأميركيين فقط يمارسون الرياضة بصورة منتظمة



الملكة رانيا تخطف الأنظار بإطلالة كلاسيكية راقية

عمان - مصر اليوم

GMT 12:11 2022 السبت ,21 أيار / مايو

أفكار متنوعة لملابس أنيقة في الصيف
  مصر اليوم - أفكار متنوعة  لملابس أنيقة في الصيف

GMT 15:15 2022 السبت ,21 أيار / مايو

وجهات استوائية جذّابة لعطلة صيف مثالية
  مصر اليوم - وجهات استوائية جذّابة لعطلة  صيف مثالية

GMT 09:57 2022 السبت ,21 أيار / مايو

صبا مبارك تتألق في إطلالة جديدة
  مصر اليوم - صبا مبارك تتألق في إطلالة جديدة

GMT 10:00 2022 السبت ,21 أيار / مايو

تصاميم الأسقف الجبس في الديكورات الحديثة
  مصر اليوم - تصاميم الأسقف الجبس في الديكورات الحديثة

GMT 13:21 2018 السبت ,06 تشرين الأول / أكتوبر

الأهلي يتعاقد مع "فلافيو" كوم حمادة 5 سنوات

GMT 06:50 2020 السبت ,11 كانون الثاني / يناير

نصائح طبية توضح طريقة التخلص من دهون اللسان تعرف عليها

GMT 11:19 2019 الجمعة ,05 إبريل / نيسان

أبو ظبي تطلق أفخم سيارات رولز رويس

GMT 14:45 2019 السبت ,19 كانون الثاني / يناير

توقّفي فورًا عن استخدامها هذا النوع من "ليفة الاستحمام"

GMT 13:57 2018 الإثنين ,10 كانون الأول / ديسمبر

"شق التعبان" تجمع صناعي مصري شاسع لصناعة الرخام والجرانيت

GMT 08:06 2021 الأربعاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر

دار الأوبرا تحتفل بذكرى انتصارات أكتوبر على مسرح النافورة

GMT 14:24 2021 الإثنين ,04 تشرين الأول / أكتوبر

فوز عالمين أميركيين أحدهما من أصل لبناني بجائزة نوبل للطب

GMT 08:59 2021 السبت ,11 أيلول / سبتمبر

" البروتين يعمل على تقوية العظام لكبار السن

GMT 15:20 2021 الثلاثاء ,10 آب / أغسطس

هاتف Axon 30 يحصل علي أول ترقية لة بعد إطلاقة
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon