توقيت القاهرة المحلي 10:36:45 آخر تحديث
  مصر اليوم -

منتصف النهار أنسب الأوقات لاكتساب فيتامين د

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - منتصف النهار أنسب الأوقات لاكتساب فيتامين د

واشنطن - وكالات

يبدأ الإنتاج الذاتي لفيتامين "د" من جلد الإنسان، بعد التعرض لأشعة الشمس المباشرة خلال الصيف، تدريجياً من الساعة 8.30 صباحاً ويصل لذروته عند الساعة11:30 صباحاً، وذلك بحسب دراسة سعودية بالتعاون مع جامعة "بوسطن" الأمريكية، حيث تضيف الدراسة أن الانتاج يقل تدريجياً ويتلاشى قرابة 4.00 عصراً. هذا ومن الجدير بالذكر، أن الفترة ما بين 9:30 الى 11.00 صباحاً تكون أفضل الفترات لاكتساب الفيتامين "د". وبخصوص الشتاء، فإن الإنتاج الكلي يقل اجمالا بمقدار 50% مقارنة بفصل الصيف. وأضافت الدراسة، التي تعتبر الأولى على مستوى منطقة الشرق الأوسط، أن انتاج فيتامن "د" من الجلد بعد التعرض لاشعه الشمس يبدأ من الساعة 9:30 صباحاً ويتلاشى تقريباً عند 3.00 عصراً. 

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

منتصف النهار أنسب الأوقات لاكتساب فيتامين د منتصف النهار أنسب الأوقات لاكتساب فيتامين د



الملكة رانيا تخطف الأنظار بإطلالة كلاسيكية راقية

عمان - مصر اليوم

GMT 12:11 2022 السبت ,21 أيار / مايو

أفكار متنوعة لملابس أنيقة في الصيف
  مصر اليوم - أفكار متنوعة  لملابس أنيقة في الصيف

GMT 15:15 2022 السبت ,21 أيار / مايو

وجهات استوائية جذّابة لعطلة صيف مثالية
  مصر اليوم - وجهات استوائية جذّابة لعطلة  صيف مثالية

GMT 09:57 2022 السبت ,21 أيار / مايو

صبا مبارك تتألق في إطلالة جديدة
  مصر اليوم - صبا مبارك تتألق في إطلالة جديدة

GMT 10:00 2022 السبت ,21 أيار / مايو

تصاميم الأسقف الجبس في الديكورات الحديثة
  مصر اليوم - تصاميم الأسقف الجبس في الديكورات الحديثة

GMT 13:21 2018 السبت ,06 تشرين الأول / أكتوبر

الأهلي يتعاقد مع "فلافيو" كوم حمادة 5 سنوات

GMT 06:50 2020 السبت ,11 كانون الثاني / يناير

نصائح طبية توضح طريقة التخلص من دهون اللسان تعرف عليها

GMT 11:19 2019 الجمعة ,05 إبريل / نيسان

أبو ظبي تطلق أفخم سيارات رولز رويس

GMT 14:45 2019 السبت ,19 كانون الثاني / يناير

توقّفي فورًا عن استخدامها هذا النوع من "ليفة الاستحمام"

GMT 13:57 2018 الإثنين ,10 كانون الأول / ديسمبر

"شق التعبان" تجمع صناعي مصري شاسع لصناعة الرخام والجرانيت

GMT 08:06 2021 الأربعاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر

دار الأوبرا تحتفل بذكرى انتصارات أكتوبر على مسرح النافورة

GMT 14:24 2021 الإثنين ,04 تشرين الأول / أكتوبر

فوز عالمين أميركيين أحدهما من أصل لبناني بجائزة نوبل للطب

GMT 08:59 2021 السبت ,11 أيلول / سبتمبر

" البروتين يعمل على تقوية العظام لكبار السن

GMT 15:20 2021 الثلاثاء ,10 آب / أغسطس

هاتف Axon 30 يحصل علي أول ترقية لة بعد إطلاقة
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon