انفجار يهز رفح الفلسطينية في غارة نفذتها طائرات الاحتلال 3 عمليات حوثية ضد سفن ومدمرات أميركية وإسرائيلية تونس تنتشل 14 جثة لمهاجرين غير شرعيين قبالة جربة إسرائيل تقصف مواقع لحزب الله بجنوب لبنان سماع دوي انفجار في مدينة خاركيف الأوكرانية جراء قصف روسي طائرات الاحتلال الإسرائيلي تستهدف المنطقة المحيطة بجسر وادي غزة الاحتلال الإسرائيلي يغلق الحرم الإبراهيمي أمام المصلين حزب الله يستهدف موقع الراهب الإسرائيلي بالقذائف المدفعية حرائق في منشآت طاقة روسية بعد هجمات أوكرانية مطار هيثرو يواجه المزيد من إضرابات الموظفين الأرضيين في مايو

أخبار عاجلة

أوضحت أنّ سرّ الجسد المثالي يكمن في الطعام المُتناول

دراسة صادمة تتوصَّل إلى أنّ المشي والرياضة لا يُنقصان الوزن

الجمعة ,28 شباط / فبراير2020 ، 14:40 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - دراسة صادمة تتوصَّل إلى أنّ المشي والرياضة لا يُنقصان الوزن

المشي والرياضة لا يُنقصان الوزن

واشنطن - مصر اليوم

أكدت دراسة أميركية صادمة أن المشي كالرياضة لا ينقص الوزن، ونشرتها صحيفة "ديلي ميل" البريطانية عن تجربة أجرتها جامعة بريغهام يونغ الأميركية، وضربت بها عرض الحائط كل المفاهيم الراسخة منذ عقود.

وبيّنت الدراسة أن سر الحفاظ على جسد مثالي يكمن في الطعام المتناول والسعرات الحرارية التي يحتوي عليها، حيث يعتمد إنقاص الوزن فقط على تلك السعرات، وأشارت إلى أن المشي 10 آلاف خطوة لا تحرق إلا 500 سعرة حرارية، أي ما يعادل وجبة بطاطس مقلية كبيرة من مطاعم الوجبات السريعة، وأن قطع المسافات سيراً على الأقدام غير كافٍ لضمان نحافة الجسم، كما أنه لا يوجد قدر محدد من المشي لمنع زيادة الوزن من تلقاء نفسه، إنما الأمر برمته يعتمد على مقدار الطعام المتناول والسعرات الحرارية التي يحتوي عليها.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

دراسة صادمة تتوصَّل إلى أنّ المشي والرياضة لا يُنقصان الوزن

المشي والرياضة لا يُنقصان الوزن

واشنطن - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

وزارة المالية المصرية

القاهرة- مصر اليوم

كاظم الساهر

بيروت - مصر اليوم

تيك توك

واشنطن -مصر اليوم

مؤتمر الشارقة للرسوم المتحركة

الشارقة - مصر اليوم

الفرنسي كيليان مبابي

لندن -مصر اليوم

صعوبة النوم

لندن -مصر اليوم

الفنانة اللبنانية نانسي عجرم

بيروت - مصر اليوم