توقيت القاهرة المحلي 10:25:09 آخر تحديث
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
توقيت القاهرة المحلي 10:25:09 آخر تحديث
  مصر اليوم -

خطوات المساج والتدليك لعلاقة حميمية سعيدة

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - خطوات المساج والتدليك لعلاقة حميمية سعيدة

خطوات المساج
القاهرة - مصر اليوم

المساج هو العلاج الفعال للضغوط اليومية التي تمر علي الانسان فيجعله في استرخاء تام, ويقلل من توتر الجسم مما يجعل القدرة علي التواصل والمداعبة والوصول للنشوة أسهل بكثير من أي وقت أخر ولذلك فهو جزء مهم في العلاقة الحميمة للوصول للمتعة القصوي.
إليكِ بعض النصائح و الخطوات للقيام به بطريقة سليمة وصحية:
-اختاري المكان المناسب:
ليس الفراش هو المكان المناسب للمساج, ولكنكِ ستحتاجين الي مكان أكثر صلابة من المرتبة الرقيقة.
-    الاستحمام:
يساعد الاستحمام علي الاسترخاء وبالتالي يجعل الجسم مستعد أكثر للمساج.
- استخدام زيوت التدليك:
فهي تقلل من احتكاك الجلد وتجعل اليد تتحرك بنعومة فوق الجسم وبالتالي الشعور بمتعة أكبر .
- الاستماع الي الموسيقي الهادئة:
فهي تساعد علي الاسترخاء ولكن اجعلي الصوت منخفض .
- لا تشتتي نفسك أو زوجكِ:
اجعلي ذهنكِ صافياً اثناء المساج فتشتيت الذهن يجعل التدليك لا يقوم بوظيفته على أكمل وجه مثل عدم ربط شعرك مثلاً فمبجرد ملامسته لجسم زوجكِ قد يفقده التركيز .
- التركيز علي مكان واحد:
قومي بتدليك مكان واحد من تديلك اكثر من مكان او الجسم كله أو أماكن مختلفة فى وقت واحد, ومن الممكن ان تسألي زوجكِ علي المناطق التي يحبها للتركيز عليها.
- التركيز علي الاحساس:
يحتاج المساج الي التركيز علي الاحساس فالتواصل الجيد بينكما هو ما يجعله ناجحاً بغض النظر اذا كان يعمل بإحترافية ام لا .
- خذي وقتكِ:
المساج هو تجربة ممتعة بين الزوجين, ولا داعي الي الإستعجال ولا داعي لممارسته وكأنكِ خبيرة مساج بلا مشاعر أو تواصل .
-اليكِ سيدتي الطريقة الصحيحة للمساج :
- الضغط:
هى طريقة سهلة وبسيطة, كالضغط على الاكتاف , بحيث تكون اليد مفرودة وتقومين بالضغط علي الكتف.
-التمسيد:
هو مناسب للمناطق الكبيرة مثل الظهر ومناسب للمناطق الصغيرة مثل الرقبة والعرقوب واعلي القدم. إجعلي أصابعك مضمومة بشكل متساوي وقومي بحركات طويلة ورقيقة.

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

خطوات المساج والتدليك لعلاقة حميمية سعيدة خطوات المساج والتدليك لعلاقة حميمية سعيدة



GMT 20:17 2018 السبت ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

عادات خاطئة بعد العلاقة الحميمية يجب أن تتجنبيها

GMT 20:14 2018 السبت ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

5 عادات يومية اتبعيها لعلاقة حميمة سعيدة

GMT 00:06 2018 الأحد ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

أخصائي يؤكد ممارسة قصار القامة لحياتهم الزوجية بطبيعية

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

خطوات المساج والتدليك لعلاقة حميمية سعيدة خطوات المساج والتدليك لعلاقة حميمية سعيدة



تختار أحياناً القصة الكلاسيكية وآخر مع الحزام

أجمل إطلالات ميغان ماركل الشتوية بالمعطف الأبيض

لندن ـ مصر اليوم
تطلّ دوقة ساسيكس ميغان ماركل في معظم الأوقات بمعاطف أنيقة تنسّقها مع إطلالاتها. ولعلّ الإطلالة الأبرز التي ما زالت عالقة في ذهن متابعين، هي ظهورها للمرة الأولى كخطيبة الأمير هاري بمعطف أبيض من ماركة Line the Label. لكن دوقة ساسيكس المعروفة بحبّها للإطلالات المونوكروم، تختار في بعض الأحيان معطف بنقشات ملونة، والمثال معطف من Burberry  بنقشة الكاروهات، وآخر لفتت فيه الأنظار خلال جولتها في استراليا من مجموعة Karen Walker. اقرأ أيضًا:  ماركل تسير على خُطى الملكة إليزابيث في الموضة     وتنسّق ماركل إطلالتها بالمعطف مع الفستان الميدي أو السروال، وغالباً ما تختار ألوان مثل الأبيض، الكحلي، البيج والأسود. أما في ما يتعلّق بالقصات، فهي تختار أحياناً القصة الكلاسيكية، أو المعطف الـDouble Breasted وحتى الترانش Trench Coat، وكذلك المعطف مع الحزام الذي يشدّ حول الخصر. قد يهمك أيضاً :  ميغان تسطعُ بإطلالة برّاقة برفقة الأمير هاري  إطلالة فريدة لماركل

GMT 07:12 2019 الأربعاء ,20 شباط / فبراير

رئيس المكسيك يقرِّر إقفال سجن "الكاتراز" التاريخي
  مصر اليوم - رئيس المكسيك يقرِّر إقفال سجن الكاتراز التاريخي

GMT 06:20 2019 الأربعاء ,20 شباط / فبراير

لافروف يؤكد أن حجب "فيسبوك" صفحاتRT ضغط على الإعلام
  مصر اليوم - لافروف يؤكد أن حجب فيسبوك صفحاتRT ضغط على الإعلام

GMT 07:43 2019 الثلاثاء ,19 شباط / فبراير

روتردام الساحرة تُقدم 5 أفكار جديدة لزائريها
  مصر اليوم - روتردام الساحرة تُقدم 5 أفكار جديدة لزائريها

GMT 15:41 2019 الأحد ,27 كانون الثاني / يناير

"مصر المقاصة" يُجهز جون أنطوي لمواجهة "الزمالك"

GMT 10:04 2019 الخميس ,24 كانون الثاني / يناير

"الأرصاد الجوية" تتوقع حالة الطقس الخميس في محافظات مصر

GMT 13:34 2019 الأربعاء ,30 كانون الثاني / يناير

"خفض ضغط الدم" يمنع الإصابة بمرض "ألزهايمر"

GMT 14:36 2019 الأحد ,27 كانون الثاني / يناير

التغيرات المناخية تلعب دورًا موثرًا في جنس الجنين

GMT 05:50 2018 الإثنين ,14 أيار / مايو

"التسريحات الناعمة" للعروس أحدث موضة لصيف 2018

GMT 06:19 2019 الإثنين ,28 كانون الثاني / يناير

طريقة تحضير هريس الحبش

GMT 07:52 2019 الأربعاء ,30 كانون الثاني / يناير

مقاطعة سويسرية تناقش منح حقوق أساسية للقردة

GMT 15:41 2019 الأربعاء ,23 كانون الثاني / يناير

"يوتيوب" يشن حربَ عقوباتٍ على التحديات والمقالب "الخطيرة"

GMT 23:32 2017 الأربعاء ,20 كانون الأول / ديسمبر

مفاوضات برشلونة وغريزمان تنتقل إلى صالح مانشستر يونايتد

GMT 14:41 2019 الثلاثاء ,29 كانون الثاني / يناير

"اليوفي" يشكر "بنعطية" والأخير يرد برسالة عاطفية

GMT 15:45 2019 الأحد ,27 كانون الثاني / يناير

"غزل المحلة" يتعاقد مع محمد زيكا لمدة موسم ونصف

GMT 19:11 2017 الخميس ,21 كانون الأول / ديسمبر

كوبر يتمسك بخوض وديتين في معسكر مارس

GMT 15:17 2019 الإثنين ,28 كانون الثاني / يناير

المكسيكي أغيري يقضى إجازة جديدة فى إسبانيا

GMT 06:29 2019 الأحد ,27 كانون الثاني / يناير

طريقة تحضير كعكة الجبنة المخبوزة
 
Egypt-today

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon