العثور على ثمانية قتلى و28 جريحًا في مقطورة شاحنة في تكساس بالولايات المتحدة الجامعة العربية تعتبر القدس "خطا أحمر" وتتهم اسرائيل باللعب بالنار قوات الاحتلال تعتقل 5 شبان فلسطينيين بتهمة رشق الحجارة وإشعال إطارات مطاطية في بلدة كفر كنا بالداخل الفلسطيني المحتلة الاحتلال يغلق باب المغاربة بعد اقتحام 122 مستوطنًا للمسجد الأقصى المبارك، صباح الأحد وزير جيش الاحتلال أفيغدور ليبرمان يطالب الرئيس محمود عباس بإدانة عملية حلميش التي نفذها الأسير الجريح عمر العبدوزير جيش الاحتلال أفيغدور ليبرمان يطالب الرئيس محمود عباس بإدانة عملية حلميش التي نفذها الأسير الجريح عمر العبد مدفعية الجيش اللبناني تستهدف مجموعة من المسلحين في التلال خلال محاولتها التسلل إلى عرسال غارات لطائرات الجيش السوري على مناطق في الغوطة الشرقية تخرق اتفاق وقف إطلاق النار في المنطقة الاحتلال يعتقل النائب بالمجلس التشريعي عمر عبدالرازق من مدينة سلفيت، فجر الأحد تنظيم "سرايا أهل الشام" يعلن وقف إطلاق النار في منطقة القلمون الغربي وجرود عرسال تمهيدا لبدأ المفاوضات مع الجيش السوري و حزب الله من أجل الخروج بأتجاه الشمال السوري قوات الاحتلال تعتقل 25 فلسطينيًا بينهم نشطاء وقيادات في حركة حماس بالضفة المحتلة، فجر الأحد
أخبار عاجلة

استراحة صحية

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - استراحة صحية

صلاح منتصر

يوم إجازة من السياسة وهمومها مع بعض الإرشادات والمعلومات الصحية التى قد تهمك: أولاـ الطريقة الصحية لشرب الماء : 1- تناول كوبين من الماء بعد الاستيقاظ يساعد على تنشيط كل أعضاء الجسم. 2- تناول كوب من الماء قبل الاكل بـ 30 دقيقة يساعد على الهضم. 3- تناول كوب من الماء قبل الحمام والدش يساعد على خفض ضغط الدم. 4- تناول كوب ماء قبل النوم يجنبك  الأزمات القلبية. ثانيا ـ عن المشي: اثبتت الدراسات أن عشر دقائق مشيا بانتظام يزيد من إفراز كيمياء السعادة لدى الشخص.    ثالثا ـ المشاعر وأعضاء الانسان: الغضب يضعف الكبد ، والحزن يضعف الرئتين، والقلق يضعف المعدة ، وضغط الأعصاب يضعف القلب والمخ ، والخوف يضعف الكلى. رابعا ـ عن الفاكهة: 1ـ اليوسفى مصدر كبير لفيتامينى «سي و ب» وسعرات حرارية منخفضة. 2- الرمان يساعد على تخفيض الضغط 3- الموز يمنع تقلصات العضلات الناتجة عن الرياضة 4- الجريب فروت ينظف الجسم من المواد المسرطنة 5- البرتقال يخفض أخطار السرطان ويقلل الشهية الزائدة وأمراض القلب. 6- الفراولة يمكنها محاربة سرطان الصدر . 7- العنب مصدر مهم لمقاومة التأكسد فى الجسم ومقاومة الجوع. 8- المانجو تفتح مسام الجسم وتنقى البشرة من البثور. 9- الكمثرى غنية جدا بالمواد اللازمة للأم المرضعة. 10- البطيخ يفيد شرايين الدم ويحسن الدورة الدموية. خامسا ـ عن التدخين: حتى أثاث البيت، أثبتت الدراسات أن دخان السجاير يمكن أن يلتصق به، وأنه يمكن أن يسبب السرطان لاحتوائه على حمض النفتالين ومركباته سامة جدا وخطيرة على حياة الإنسان . وتزداد الخطورة لتفاعله مع الحمض النووى . ولهذا أصبحت النصيحة الأولى للمدخن تجنب التدخين داخل البيت حماية لأهله وصحته . "الأهرام"

GMT 05:00 2017 الأحد ,23 تموز / يوليو

الثورة الحقيقية

GMT 05:33 2017 السبت ,22 تموز / يوليو

جراحة اقتصادية بدون ألم

GMT 05:31 2017 السبت ,22 تموز / يوليو

لا خوف منها

GMT 05:29 2017 السبت ,22 تموز / يوليو

باعة الفتوى الجائلين!

GMT 05:20 2017 السبت ,22 تموز / يوليو

من مفكرة الأسبوع

GMT 05:20 2017 السبت ,22 تموز / يوليو

من مفكرة الأسبوع

GMT 05:18 2017 السبت ,22 تموز / يوليو

اردوغان يصيب ويخطىء
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

  مصر اليوم - استراحة صحية   مصر اليوم - استراحة صحية



  مصر اليوم -

رفقة زوجها خوسيه أنطونيو باستون في إسبانيا

إيفا لونغوريا أنيقة خلال حفل "Global Gift Gala"

مدريد - لينا العاصي
انتقلت إيفا لونغوريا بشكل سلس من لباس البحر الذي ارتدته على الشاطئ وهي تتمتع بأيام قليلة مبهجة في أشعة الشمس الإسبانية مع زوجها خوسيه أنطونيو باستون، إلى ملابس السهرة النسائية، عندما وصلت في إطلالة غاية في الأناقة لحفلة "Global Gift Gala"، مساء الجمعة في المطعم الراقي "STK Ibiza". وكانت الممثلة البالغة من العمر 42 عامًا، محط أنظار الجميع عندما ظهرت على السجادة الحمراء، حيث بدت بكامل أناقتها مرتدية فستانًا قصيرًا مطرزًا من اللون الأبيض، والذي أظهر قوامها المبهر، ومع الفستان  بالأكمام الطويلة، ارتدت ايفا لونغوريا زوجًا من الصنادل "سترابي" ذو كعب أضاف إلى طولها بعض السنتيمترات بشكل أنيق وجذاب. وعلى الرغم من تباهيها بملامح وجهها الطبيعي الجميل، وضعت نجمة المسلسل التلفزيوني الشهير "Desperate Housewives" بريقًا مثيرًا من الماكياج، حيث أبرزت جمالها الطبيعي مع ظل سموكي للعين، والقليل من أحمر الخدود وأحمر الشفاه الوردي.  وحافظت إيفا على إكسسواراتها بالحد
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
 
 Egypt Today Facebook,egypt today facebook,مصر اليوم الفيسبوك  Egypt Today Twitter,egypt today twitter,مصر اليوم تويتر Egypt Today Rss,egypt today rss,مصر اليوم الخلاصات  Egypt Today Youtube,egypt today youtube,مصر اليوم يوتيوب Egypt News Today,egypt news today,أخبار مصر اليوم
egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon