تمارين "كيجل" لعلاج السلس البولي

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - تمارين كيجل لعلاج السلس البولي

القاهرة - مصر اليوم

تعتبر مشكلات المسالك البولية من الأمور التي تسبب الخجل للنساء، فنجد بعض النساء تعاني من مشكلات في المثانة، كالسلس البولي، والتهابات المسالك البولية، والتي تشعر معها ببعض التسريبات خلال عطسها أو ضحكها، مما يؤرقها ويصيبها بالتوتر والقلق. ويؤكد دكتور طارق أبو العزايم، استشاري المسالك البولية، أن السلس البولي هو عبارة عن ضعف في العضلة العاصرة، التي تتحكم في المثانة، أو في قاع الحوض، والعضلات والأربطة التي تحمل أجهزة الحوض وتدعم المثانة. يضيف أن أسباب إصابة المرأة بالسلس البولي تتعدد كالحمل والولادة، والتقدم في العمر، والإمساك المزمن، فكلها عوامل تسبب ضعف في عضلات الحوض، كذلك التدخين وزيادة الوزن، كما أن هناك سيدات لديهن استعداد وراثي. وينصح النساء المصابات بالسلس البولي أن يمارسن تمارين "كيجل"، مرتين في اليوم. يضيف أنها تمارين تقوية تؤثر بالإيجاب، حيث تقوم المرأة بضغط عضلات قاع الحوض لخمس عدات، كما لو كنت تحاول وقف التبول، ثم ترخيها الاسترخاء لمدة خمس عدات، وتكرر ذلك 10 مرات. ويوضح أنه في حالة إذا لم تساعد تمارين "كيجل"، فيمكن تركيب جهاز داعم تحت مجرى البول، ليخلص المثانة من مشاكلها. ويضيف أن المشاكل التي تواجهها المرأة أيضا التهابات المسالك البولية، لأن مجرى البول عند المرأة قصير وقريب إلى المهبل والمستقيم، مما يجعله تربة خصبة للبكتيريا، ووصولها بسرعة إلى المثانة، وتشعر المرأة وقتها بحرقان في البول، وألم في البطن. ويؤكد دكتور طارق أنه نادرا ما يمكن علاج هذه الالتهابات بالمضادات الحيوية التقليدية، ولابد من تحديد المضاد الحيوي المناسب للحالة، والعلاج الأسرع يكون من خلال تعديل نمط الحياة، والنظافة الشخصية بشكل صحيح، فدائما تأتي العدوى من المرأة لنفسها، فلابد أن تتم النظافة من التبرز بعيدا عن منطقة المهبل قدر المستطاع.

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

  مصر اليوم - تمارين كيجل لعلاج السلس البولي   مصر اليوم - تمارين كيجل لعلاج السلس البولي



  مصر اليوم -

خلال العرض الأول لسلسة "The Defiant Ones"

بريانكا شوبرا تُنافس ليبرتي روس بإطلالة سوداء غريبة

نيويورك ـ مادلين سعاده
نشرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية صورًا للنجمة بريانكا شوبرا خلال العرض الأول لسلسة  "The Defiant Ones"الذي عقد في مركز تايم وارنر فى مدينة نيويورك، الثلاثاء. وظهرت بريانكا، التي تبلغ من العمر 34 عامًا، بإطلالة غريبة حيث ارتديت سترة سوداء واسع، مع بنطال واسع أسود. واختارت بريانكا تسريحة جديدة أبرزت وجهها وكتفها المستقيم بشكل جذاب، كما أضفى مكياجها رقة لعيونها الداكنة التي أبرزتها مع الظل الأرجواني الداكن والكثير من اللون الأسود، بالإضافة إلى لون البرقوق غير لامع على شفتيها. وكان لها منافسة مع عارضة الأزياء والفنانة البريطانية، ليبرتي روس، التي خطفت الأنظار بالسجادة الحمراء في زي غريب حيث ارتدت زوجة جيمي أوفين، البالغة من العمر 38 عاما، زيًا من الجلد الأسود له رقبة على شكل طوق، وحمالة صدر مقطعة، وتنورة قصيرة متصلة بالأشرطة والاحزمة الذهبية. روس، التي خانها زوجها الأول روبرت ساندرز مع الممثلة كريستين ستيوارت، ظهرت بتسريحة شعر

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

  مصر اليوم - تمارين كيجل لعلاج السلس البولي   مصر اليوم - تمارين كيجل لعلاج السلس البولي



F

GMT 02:59 2017 الأربعاء ,28 حزيران / يونيو

Officine Générale تقدم مجموعة من الملابس النسائية لعام 2017
  مصر اليوم - Officine Générale تقدم مجموعة من الملابس النسائية لعام 2017

GMT 06:47 2017 الخميس ,29 حزيران / يونيو

تكون "كوزموبوليتان لاس فيغاس" من 2،995 غرفة وجناح
  مصر اليوم - تكون كوزموبوليتان لاس فيغاس من 2،995 غرفة وجناح

GMT 07:45 2017 الخميس ,29 حزيران / يونيو

حي مايفير يتميز بالمباني الكلاسيكية في لندن
  مصر اليوم - حي مايفير يتميز بالمباني الكلاسيكية  في لندن
  مصر اليوم - التايم تطلب من ترامب إزالة أغلفة المجلة الوهمية
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -

GMT 06:21 2017 الخميس ,29 حزيران / يونيو

نصائح مهمة لطلبة الحقوق لأداء مرافعة ناجحة
  مصر اليوم - نصائح مهمة لطلبة الحقوق لأداء مرافعة ناجحة
  مصر اليوم - المتنافسات على لقب ملكة جمال انجلترا في سريلانكا

GMT 18:00 2017 الثلاثاء ,09 أيار / مايو

ماغي فرح توضح توقعاتها لمواليد برج الثور في 2017
  مصر اليوم - ماغي فرح توضح توقعاتها لمواليد برج الثور في 2017

GMT 06:53 2017 الخميس ,29 حزيران / يونيو

"أستون مارتن DB11 " تحوي محركًا من طراز V8
  مصر اليوم - أستون مارتن DB11  تحوي محركًا من طراز V8

GMT 07:28 2017 الأربعاء ,28 حزيران / يونيو

"أستون مارتن" تكشف عن اقتراب إنتاج سيارتها "رابيدE"
  مصر اليوم - أستون مارتن تكشف عن اقتراب إنتاج سيارتها رابيدE

GMT 03:21 2017 الثلاثاء ,27 حزيران / يونيو

هند صبري تُعرب عن سعادتها لنجاح مسلسل "حلاوة الدنيا"
  مصر اليوم - هند صبري تُعرب عن سعادتها لنجاح مسلسل حلاوة الدنيا

GMT 06:43 2017 الأربعاء ,28 حزيران / يونيو

اكتشاف نوعًا جديدًا من الببغاوات في المكسيك
  مصر اليوم - اكتشاف نوعًا جديدًا من الببغاوات في المكسيك

GMT 03:19 2017 الإثنين ,26 حزيران / يونيو

أسماء المهدي تعتمد على التميز في مجموعة عيد الفطر

GMT 05:55 2017 الثلاثاء ,27 حزيران / يونيو

العثور على جدارية صغيرة لحلزون نحتها الأنسان الأول

GMT 03:43 2017 الأربعاء ,28 حزيران / يونيو

استخدام المغناطيس لعلاج "حركة العين اللا إرادية"

GMT 05:45 2017 الثلاثاء ,27 حزيران / يونيو

فنادق "ريتز كارلتون" تعلن عن تصميمات ليخوت فاخرة
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
 
 Egypt Today Facebook,egypt today facebook,مصر اليوم الفيسبوك  Egypt Today Twitter,egypt today twitter,مصر اليوم تويتر Egypt Today Rss,egypt today rss,مصر اليوم الخلاصات  Egypt Today Youtube,egypt today youtube,مصر اليوم يوتيوب Egypt News Today,egypt news today,أخبار مصر اليوم
egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon