في البندورة لائحة طويلة من الفوائد

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - في البندورة لائحة طويلة من الفوائد

واشنطن - وكالات

16 وحدة حرارية في حبة صغيرة من البندورة - تتميز البندورة بفوائدها الصحية المهمة وبقلة الوحدات الحرارية فيها  - تحتوي على كميات هائلة من الليكوبين المضاد للأكسدة. وقد أظهرت الدراسات أن تناول البندورة ومشتقاتها يساعد في الحد من خطر الإصابة بسرطان البروستات نظراً لغناها البارز بمضادات الأكسدة كالليكوبين - أكدت إحدى الدراسات التي نشرت في Asia pacific journal of clinical nutrition أن طهو البندورة مع زيت الزيتون قد يزيد من قدرة الجسم على امتصاص مضادات الأكسدة كالليكوبين - تحتوي البندورة على نسبة مرتفعة من البوتاسيوم الذي يلعب دوراً مهماً في ضبط مستويات السوائل في الجسم وفي خفض ضغط الدم المرتفع ومقاومة الأنسولين والتعب المزمن وضعف العضلات والنفخة وغيرها من المشكلات في الجهاز الهضمي - أظهرت إحدى الدراسات أن السائل الأصفر المحيط ببذور البندورة قد يساعد في الحد من تخثر الدم ما يؤمن الحماية من الجلطة وامراض القلب - تساعد البندورة في تنقية الدم وتنظيف جهاز البول من الالتهابات - بتناول عصير البدورة القليل الصوديوم يومياً يمكن تأمين الوقاية من ترقق العظام وداء ألزهايمر - نظراً لغناها بالالياف يتم تناول البندورة عادةً ضمن النظام الغذائي الصحي الهادف إلى الحفاظ على الوزن - تساعد في تحسين طبيعة البشرة وتستعمل بكثرة في تصنيع مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة - تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة كالفيتامينين C وA التي تساعد في تجدد الخلايا والحفاظ على صحة النظر.

egypttoday
egypttoday

GMT 23:53 2017 السبت ,15 تموز / يوليو

الزبادي يساعد في تقليل ضغط الدم المرتفع

GMT 23:48 2017 السبت ,15 تموز / يوليو

الموز يحافظ على مستوى السكر في الدم

GMT 23:46 2017 السبت ,15 تموز / يوليو

الجوز يمنع تطور فقر الدم والتخلف العقلي

GMT 01:09 2017 الأربعاء ,12 تموز / يوليو

فاكهة لن تخطرعلى بالك تحارب السرطان

GMT 07:57 2017 الخميس ,22 حزيران / يونيو

إحذري تناول الترمس في "عيد الفطر"

GMT 04:30 2017 الإثنين ,19 حزيران / يونيو

فاكهة "القشطة الخضراء" تحارب أشرس أنواع السرطانات

GMT 03:07 2017 السبت ,17 حزيران / يونيو

التمر في السحور سُنة نبوية يغفل عنها الكثيرون
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

  مصر اليوم - في البندورة لائحة طويلة من الفوائد   مصر اليوم - في البندورة لائحة طويلة من الفوائد



  مصر اليوم -

أظهرت تحولًا جذريًا في طريقة ارتدائها لملابسها

سيلين ديون تتألّق في بلوزة بيضاء من الحرير المتعرّج

باريس ـ مارينا منصف
أظهرت سيلين ديون، تحولًا جذريًا في طريقة ارتدائها لملابسها، وقد تم تداول الحديث بشأنها وعن طريقتها الجديدة في اختيار ملابسها خلال جولتها في أوروبا، حيث واصلت سيلين ديون روتينها اليومي على المدرج عند خروجها من باريس يوم الخميس، وبدت المطربة الكندية البالغة من العمر 49 عامًا وكأنها مستعدة للعمل عندما ظهرت مرتدية بدلة منسقة. واستغلت النجمة كونها ذات قوام نحيف وارتدت سترة مجسّمة تظهر بها قوامها النحيف، وارتدت أيضا بلوزة بيضاء من الحرير المتعرّج أسفل الجاكت وأمسكت بيدها حقيبة نسائية بيضاء اللون، وأكملت أناقتها بارتداء حذاء مخملي ذو كعب عالٍ، متماشيًا بذلك مع اختيارها لسترتها ذات الخطوط المخملية، ونسّقت النجمة شعرها بطريقة بسيطة، وارتدت نظارات شمسية كبيرة الحجم، أخفت بها وجهها. وانطلقت سيلين في حياتها المهنية بعد توفقها منذ 2016، وذلك بعد صدمتها في وفاة زوجها بعد 22 عامًا من الزواج، في صراعه مع مرض السرطان، وستشهد سيلن

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

  مصر اليوم - في البندورة لائحة طويلة من الفوائد   مصر اليوم - في البندورة لائحة طويلة من الفوائد



F
  مصر اليوم - جناح جديد هادئ في فندق شانغري لا باريس الشهيرة
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
 
 Egypt Today Facebook,egypt today facebook,مصر اليوم الفيسبوك  Egypt Today Twitter,egypt today twitter,مصر اليوم تويتر Egypt Today Rss,egypt today rss,مصر اليوم الخلاصات  Egypt Today Youtube,egypt today youtube,مصر اليوم يوتيوب Egypt News Today,egypt news today,أخبار مصر اليوم
egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon