تمارين الاسترخاء العلاج الأمثل لأعراض مرحلة انقطاع الطمث

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - تمارين الاسترخاء العلاج الأمثل لأعراض مرحلة انقطاع الطمث

القاهرة ـ مصر اليوم

نتائج جديدة ومثيرة للغاية كشفت عنها مؤخراً صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، بشأن تمارين الاسترخاء وتمارين اليوجا، حيث أكدت أنها قد تساهم فى تعزيز صحة السيدات فى المرحلة العمرية عقب انقطاع الطمث، وتحد من الأعراض التى تصيبهم، بل وكشفت النتائج أنها قد تحل بديلاً للعلاج بالهرمونات التعويضية، خاصة عند استخدام العلاجات المضادة للقلق والتوتر. وكشفت النتائج، التى أشرف عليها باحثون من جامعة واشنطن الأمريكية، أن تمارين الاسترخاء ساهمت فى علاج الهبات الساخنة التى تصيب هؤلاء السيدات، وتحسين جودة النوم، والحد من الآلام وتحسين المزاج العام وتعزيز وظائف الإدراك، خاصة التركيز، وأثبتت تفوقها أيضاً على العلاجات العشبية، خاصة الصينية، وأكد الباحثون أنها تعد العلاج الأمثل لجميع أعراض تلك المرحلة. وأضاف الباحثون أن الكثير من السيدات فى مرحلة انقطاع الطمث لا يرغبن فى الحصول على الهرمونات التعريضية نظراً لمخاطرها الصحية، إلا أنهم لا يجدون من يُقدم لهم النصائح الصحيحة الخاصة بالبدائل العلاجى، لافتين إلى أن ابتعاد المرأة عن القلق والتوتر والضغوط النفسية يعد من أهم الوسائل التى تساهم فى الحد من أعراض تلك المرحلة الحرجة. جاءت هذه النتائج بالمجلة الطبية "menopause journal Climacteric"، وكما نشرت على الموقع الإلكترونى لصحيفة "ديلى ميل" البريطانية فى الأول من شهر مارس الجارى.

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

  مصر اليوم - تمارين الاسترخاء العلاج الأمثل لأعراض مرحلة انقطاع الطمث   مصر اليوم - تمارين الاسترخاء العلاج الأمثل لأعراض مرحلة انقطاع الطمث



  مصر اليوم -

ظهرت في ثوب أسود شفاف

إيما واتسون متوهجة خلال الدعاية لفيلمها الآخير

باريس ـ مارينا منصف
ظهرت الممثلة "إيما واتسون" يافعة ومتوهجة كزهرة الربيع  أثناء التقاط صور لها للترويج لأحدث أفلامها ""The Circle في فندق "لو بريستول" في باريس يوم الخميس. حيث تألقت بطلة الجميلة والوحش، البالغة 27 عاما، في ثوب أنيق، ينُم عن أسلوبها الفريد من نوعه، وأبرز الفستان قوامها الممشوق، وارتدت ثوبًا رائعًا بكشكشة من تصميم "لويس فويتون" مزين بتفاصيل رقيقة وأنيقة من أوراق شجر ذهبية. تميز الفستان شبه الشفاف بتنوره مكشكشة ونسقته  على نحو رائع مع قميص أبيض مشرق. ولتبرز قوامها ارتدت حذاءً أسود ذو كعب بأشرطة جذابة . وعن إكسسوارتها, فارتدت حقيبة يد بسلسلة أنيقة لإكمال طلتها. ورفعت شعرها عن وجهها في تسريحة شعر عالية لإبراز ملامح وجهها الجميلة. وتلعب الممثلة "إيما" دور الفتاة "ماي" في فيلم  The Circle ، وهي امرأة تحصل على وظيفة أحلامها في شركة كبيرة متخصصة في مجال التكنولوجيا تسمى الدائرة، ومن ثم تساعد في الكشف

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

  مصر اليوم - تمارين الاسترخاء العلاج الأمثل لأعراض مرحلة انقطاع الطمث   مصر اليوم - تمارين الاسترخاء العلاج الأمثل لأعراض مرحلة انقطاع الطمث



F
  مصر اليوم - صقلية تعدّ مكانًا ملهمًا لسكان أوروبا الشمالية

GMT 04:21 2017 الأحد ,25 حزيران / يونيو

صحافي يتبرع بجائزة مالية إلى أطفال قرية أردنية
  مصر اليوم - صحافي يتبرع بجائزة مالية إلى أطفال قرية أردنية
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -

GMT 07:12 2017 السبت ,24 حزيران / يونيو

هوبسون يقدم زيوتًا طبيعة تساعد على تحسن الصحة

GMT 20:37 2017 السبت ,17 حزيران / يونيو

"نوكيا 3310" يصل إلى الأسواق العربية بسعر مفاجئ

GMT 07:13 2017 الأربعاء ,21 حزيران / يونيو

نعيمة كامل تقّدم أحدث العباءات الرمضانية في 2017
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
 
 Egypt Today Facebook,egypt today facebook,مصر اليوم الفيسبوك  Egypt Today Twitter,egypt today twitter,مصر اليوم تويتر Egypt Today Rss,egypt today rss,مصر اليوم الخلاصات  Egypt Today Youtube,egypt today youtube,مصر اليوم يوتيوب Egypt News Today,egypt news today,أخبار مصر اليوم
egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon