توقيت القاهرة المحلي 11:30:06 آخر تحديث
  مصر اليوم -

علامات واضحة للإصابة بالاكتئاب

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - علامات واضحة للإصابة بالاكتئاب

لندن ـ مصر اليوم

ما لم تكونى تعلمي ببعض المؤشرات الخفية  التى تساعد على ظهور الإكتئاب، فقد تعتقدين أنك مجرد ضحية للظروف والمعاناة، وتتناسى المؤشرات الواضحة جدا للاكتئاب. و من هذه المؤشرات: - انخفاض المناعة: يمكن أن يؤدي المزاج السيء إلى انخفاض النشاط البدني الذي يمكن أن يضعف بشكل كبير المناعة. - التعب والإرهاق: إذا كنت تشعرين برغبة في النوم طوال الوقت، وتشعرين بالتعب بعد ساعات من العمل هذه علامة خفية للإصابة بحالة من الاكتئاب. - انخفاض الحافز: إذا كان ليس لديك رغبة في الذهاب إلى العمل، ولا التفاعل مع الناس، وتجدين نفسك في حالة عقلية بائسة، كل هذه علامات واضحة للإصابة بالاكتئاب. - عادات الأكل: إذا كنت لا تشتهي الطعام خلال النهار، ثم تجدين نفسك تلتهمين الطعام بشراهة أثناء الليل، فيجب ان تتوخى الحذر. يمكن للعادات الغذائية غير الصحية أن تؤدي إلى عدد من اضطرابات الأكل أو حتى مشاكل الوزن التي يمكن أن تسهم بشكل كبير في انخفاض الحالة الذهنية والعقلية.

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

علامات واضحة للإصابة بالاكتئاب علامات واضحة للإصابة بالاكتئاب



الملكة رانيا بإطلالات شرقية ساحرة تناسب شهر رمضان

عمان ـ مصر اليوم

GMT 02:02 2021 الخميس ,21 كانون الثاني / يناير

الملكي يتقدم 1-0 قبل نهاية الشوط الأول ضد ألكويانو

GMT 10:15 2021 الإثنين ,18 كانون الثاني / يناير

للمرة الثانية أسبوع الموضة في لندن على الإنترنت كلياً

GMT 14:16 2021 الأحد ,03 كانون الثاني / يناير

الحكم في طعن مرتضى منصور على حل مجلس الزمالك

GMT 09:20 2020 الأحد ,13 كانون الأول / ديسمبر

طريقة لتبييض الأسنان ولإزالة الجير دون الذهاب للطبيب

GMT 08:52 2020 السبت ,24 تشرين الأول / أكتوبر

أسعار العملات الأجنبية مقابل الجنيه المصري اليوم السبت

GMT 02:02 2020 الأربعاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر

مصر على أتم الاستعداد لمواجهة أى موجة ثانية لفيروس كورونا

GMT 09:09 2020 الأحد ,11 تشرين الأول / أكتوبر

حسام حسني يؤكد لو تم علاج ترامب في مصر لكان شفائه أسرع

GMT 14:47 2020 الأربعاء ,09 أيلول / سبتمبر

أستون فيلا يعلن عن تعاقده مع أغلى صفقة في تاريخه
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon