تعرف علي بعض الأطعمة الضارة وخطورتها علي صحتك

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - تعرف علي بعض الأطعمة الضارة وخطورتها علي صحتك

القاهرة -أ.ش.أ

الطعام سبب الصحة، وسبب المرض، فى نفس الوقت، الإفراط وعدم الوصول إلى التوازن فى تناول الطعام، وكمياته وأنواعه، وضبط عناصره قد يؤدى إلى مشكلات صحية لا حصر لها، تطال أو ما تطال القلب والكبد وغيرها. يؤكد الدكتور محمد محمود عيسى، استشارى الباطنة، ضرورة تجنب الشخص السليم صحيا إلى الكثير من الأطعمة اليومية غير الصحية، والتى تكون سببا فى إصابته بالدهون الثلاثية على الكبد، كما يؤثر الإسراف فى تناول هذه الأطعمة الضارة على القلب وسلامته. وأضاف "عيسى" "تجنب قدر الإمكان تناول الأطعمة الضارة، واحرص على عدم تناولها يوميا، مثل الطعام المطبوخ بالكثير من السمن والزيت، واللحوم الحمراء، وصفار البيض، والإسراف فى تناول الجبن يوميا، فهذه الأطعمة تحتوى على دهون مشبعة تؤذى الجسم والقلب". وليس هنا القصد الامتناع عن تناول هذه الأطعمة، بل إن التوازن مطلوب جدا فى تناول الطعام بأنواعه، فلا تجمع بين أكثر من نوع طعام ضار فى يوم واحد، ولا تجعل هذه الأطعمة نوعيات مفضلة لك تتناولها يوميا، بل قم بالتنويع وتوزيعها على أيام مختلفة حتى لا تركز سمومها ودهونها فى جسمك وتضر صحتك. ولفت استشارى الباطنة إلى أهمية تناول بعض الأطعمة التى تحقق المعادلة الصحية الصعبة، كتناول الفاكهة كالعنب والفراولة، والخضروات الورقية والخيار الملىء بالألياف، واللحوم البيضاء بكميات محدودة، فضلا عن طهى الطعام بزيت الزيتون،وهى أعمة تعمل على إحداث توازن للعناصر التى يحتاجها الجسم، وتقلل من خطر الدهون المشبعة التى يتسبب فى تراكمها التركيز على تناول الطعام الضار الملئ بالدهون.

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

  مصر اليوم - تعرف علي بعض الأطعمة الضارة وخطورتها علي صحتك   مصر اليوم - تعرف علي بعض الأطعمة الضارة وخطورتها علي صحتك



  مصر اليوم -

خلال عرض خريف وشتاء 2018 لدار "فيندي"

حديد وجينر تخطفان الأضواء بإطلالتهما الحمراء

كاليفورنيا ـ رولا عيسى
 لم يكن مفاجئًا أن تسرق جيجي حديد وكيندال جينر، الأضواء خلال حملة "خريف / شتاء 2017-2018" لدار أزياء "فيندي" الإيطالية، فقد كانوا أصدقاء مقربين لمدة 5 أعوام. ونشرت الثلاثاء الماضي، صورًا لملكات عروض الأزياء في كاليفورنيا بواسطة مصمم الأزياء الشهير والمصور المحترف كارل لاغرفيلد،  وقد ظهرت جيجي حديد وكيندال جينر على حد سواء في فساتين حمراء طويلة مع أحذية حمراء عالية حتى الفخذ. فيما اختلف فستان كيندال جينر عن صديقتها قليلًا، حيث جاء مع قطع مربعات على الصدر، وعلى شكل زجزاج في المنتصف مع خطوط عند الركبة، كما اختارت تسريحة بسيطة لشعرها الأسود القصير مع تقسيمه من المنتصف، مع حلق أحمر طويل أضاف المزيد من الجاذبية، وفي صورة أخرى، أظهرت البالغة من العمر 21 عامًا، أحذيتها الغريبة مع فستان أزرق لامع مع فتحة كبيرة مع حزام بيج يبدو أنيقًا مع حلق الماس أبيض.   وبدت حديد مثيرة في ثوبها

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

  مصر اليوم - تعرف علي بعض الأطعمة الضارة وخطورتها علي صحتك   مصر اليوم - تعرف علي بعض الأطعمة الضارة وخطورتها علي صحتك



F

GMT 09:41 2017 الخميس ,20 تموز / يوليو

"سيلفيرا" تفتتح أول صالة عرض لها خارج فرنسا
  مصر اليوم - سيلفيرا تفتتح أول صالة عرض لها خارج فرنسا
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
 
 Egypt Today Facebook,egypt today facebook,مصر اليوم الفيسبوك  Egypt Today Twitter,egypt today twitter,مصر اليوم تويتر Egypt Today Rss,egypt today rss,مصر اليوم الخلاصات  Egypt Today Youtube,egypt today youtube,مصر اليوم يوتيوب Egypt News Today,egypt news today,أخبار مصر اليوم
egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon