نصائح بتناول الطعام الطازج لاحتوائه على كمية طاقة أكبر

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - نصائح بتناول الطعام الطازج لاحتوائه على كمية طاقة أكبر

واشنطن - مصر اليوم

نعلم جيدا أنه يوجد بالكون طاقة تحيط بنا، منها ما هو إيجابى وما هو سلبى يؤثر على أسلوب حياتنا وحالتنا المزاجية، ومن الأشياء التى وجد أن من خلالها تستطيع أن تؤثر علينا هو الطعام. الغذاء الذى نتناوله يوميا به العديد من الطاقات، منها السلبية والإيجابية التى يمكنها أن تسرع من درجة الشفاء الذاتى للجسم أضعافا مضاعفة، فعلى سبيل المثال تناول الزبادى "اللبن" يهدئ من حركة الأمعاء ويساعد الجهاز الهضمى على العمل بشكل جيد، لأنه يحتوى على طاقة مهدئة بغض النظر عن فوائده المادية. وللحصول على أكبر إفادة ينصح بتناول الزبادى طازجا، لأن الطعام الطازج يحتوى على طاقة مليئة بالحياة والنمو، وكمية الطاقة فيه تكون أكبر أضعافا من الطعام المخزن. بعض الأطعمة الجيدة التى تحتوى على طاقات جيدة للإنسان، كالحبوب التى تعد من أكثر أنواع الطعام طاقة، فهى تحتوى على طاقة جيدة يستطيع الجسم تخزينها بسهولة، وطاقة الأسماك البحرية فإنها نظيفة نسبيا لذلك تعد أفضل أنواع اللحوم ، محذرا من تناول اللحوم الحمراء، لأن طاقتها ليست نظيفة بشكل كامل، وتسبب مشاكل بالجهاز الهضمى. الاهتمام بطاقة الوجبات المتناولة يوميا له نفس أهمية مذاق الوجبات، والحفاظ عليها طازجة، لأن الاهتمام بطاقة الطعام يساعد على إعادة الوزن إلى وضعه الطبيعى بشكل سريع جدا، حتى بدون الإقلال من عدد الوجبات المتناولة لأن زيادة الوزن يكون ناتج بشكل رئيسى عن اختلال بالطاقة فى الأساس. من الهام جدا أن نعلم أن للمشاعر والأفكار تأثيرا ملحوظا جدا على طاقة الطعام، فمشاعر الطاهى تؤثر إلى درجة كبيرة على طاقة ما يقوم بطهيه، لذلك ﻻ ينصح بالطهى حال الشعور بالغضب أو التوتر، ويحبذ أن تكون مشاعر الحب والسرور والاستمتاع ملازمة للطاهى حال طهيه، حتى يتم شحن الطعام بطاقة المحبة والسعادة التى يحتاجها الجميع، فعندما يتم شحن الطعام بهذه المشاعر فإن تأثيرها يكون قويا إلى حد ما ويعد من العلاجات الوقائية لأفراد العائلة.

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

  مصر اليوم - نصائح بتناول الطعام الطازج لاحتوائه على كمية طاقة أكبر   مصر اليوم - نصائح بتناول الطعام الطازج لاحتوائه على كمية طاقة أكبر



  مصر اليوم -

ظهرت في ثوب أسود شفاف

إيما واتسون متوهجة خلال الدعاية لفيلمها الآخير

باريس ـ مارينا منصف
ظهرت الممثلة "إيما واتسون" يافعة ومتوهجة كزهرة الربيع  أثناء التقاط صور لها للترويج لأحدث أفلامها ""The Circle في فندق "لو بريستول" في باريس يوم الخميس. حيث تألقت بطلة الجميلة والوحش، البالغة 27 عاما، في ثوب أنيق، ينُم عن أسلوبها الفريد من نوعه، وأبرز الفستان قوامها الممشوق، وارتدت ثوبًا رائعًا بكشكشة من تصميم "لويس فويتون" مزين بتفاصيل رقيقة وأنيقة من أوراق شجر ذهبية. تميز الفستان شبه الشفاف بتنوره مكشكشة ونسقته  على نحو رائع مع قميص أبيض مشرق. ولتبرز قوامها ارتدت حذاءً أسود ذو كعب بأشرطة جذابة . وعن إكسسوارتها, فارتدت حقيبة يد بسلسلة أنيقة لإكمال طلتها. ورفعت شعرها عن وجهها في تسريحة شعر عالية لإبراز ملامح وجهها الجميلة. وتلعب الممثلة "إيما" دور الفتاة "ماي" في فيلم  The Circle ، وهي امرأة تحصل على وظيفة أحلامها في شركة كبيرة متخصصة في مجال التكنولوجيا تسمى الدائرة، ومن ثم تساعد في الكشف

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

  مصر اليوم - نصائح بتناول الطعام الطازج لاحتوائه على كمية طاقة أكبر   مصر اليوم - نصائح بتناول الطعام الطازج لاحتوائه على كمية طاقة أكبر



F
  مصر اليوم - صقلية تعدّ مكانًا ملهمًا لسكان أوروبا الشمالية

GMT 04:21 2017 الأحد ,25 حزيران / يونيو

صحافي يتبرع بجائزة مالية إلى أطفال قرية أردنية
  مصر اليوم - صحافي يتبرع بجائزة مالية إلى أطفال قرية أردنية
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -

GMT 07:12 2017 السبت ,24 حزيران / يونيو

هوبسون يقدم زيوتًا طبيعة تساعد على تحسن الصحة

GMT 20:37 2017 السبت ,17 حزيران / يونيو

"نوكيا 3310" يصل إلى الأسواق العربية بسعر مفاجئ

GMT 07:13 2017 الأربعاء ,21 حزيران / يونيو

نعيمة كامل تقّدم أحدث العباءات الرمضانية في 2017
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
 
 Egypt Today Facebook,egypt today facebook,مصر اليوم الفيسبوك  Egypt Today Twitter,egypt today twitter,مصر اليوم تويتر Egypt Today Rss,egypt today rss,مصر اليوم الخلاصات  Egypt Today Youtube,egypt today youtube,مصر اليوم يوتيوب Egypt News Today,egypt news today,أخبار مصر اليوم
egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon