"الحركة المستمرة "و"الرياضة المنزلية" تفيد فى تجميل شكل الثديين

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - الحركة المستمرة والرياضة المنزلية تفيد فى تجميل شكل الثديين

واشنطن ـ مصر اليوم

أكثر من مشكلة تعانى منها السيدات والفتيات بالنسبة لشكل وحجم أثدائهن، فقد تعانى إحداهن من تهدل فى الثديين، سواء بعد الرضاعة أو بعد إنقاصها لوزنها فجأة، وقد تعانى أخريات من الرغبة فى تكبير حجم الثدى، وأخرى تريد تصغير حجمه وشده. ويؤكد الدكتور محمد حامد، أخصائى العلاج الطبيعى، أن عضلات الصدر من السهل جدا تنشيطها مما يعيد شكل الصدر إلى الشكل المثالى، ويحميه من الترهل ويخلص المرأة من التهدل. ويجب على المرأة أن تبحث على حل آمن لجعل ثديها طبيعيا ومثاليا دون أية عمليات جراحية أو حلول معقدة، وتحمل نوعا من الخطورة. لذا أكد أخصائى العلاج الطبيعى على ضرورة أن تهتم المرأة بكثرة الحركة، ولعب الرياضة بشكل مستمر، سواء رياضات احترافية أو منزلية فهى كفيلة بإعادة الصدر لسابق عهده وشده وجعله مثاليا. وأوضح د. محمد أنه على المرأة بدء يومها بتمرينات منزلية خفيفة والتركيز على تمرينات اليدين للوراء والأمام، وفى حركات دائرية، كما عليها أن تحافظ على حركتها المستمرة خلال اليوم، داخل المنزل وحتى فى العمل عليها التحرك باستمرار، والقيام بالعمل بنفسها ويديها لتقوية عضلات الصدر وشده وجعل مظهره أفضل، فهذه التمارين والعادات اليومية، تجمل شكل الصدر بالتدريج وتخلصه من مشكلاته الظاهرية.

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

  مصر اليوم - الحركة المستمرة والرياضة المنزلية تفيد فى تجميل شكل الثديين   مصر اليوم - الحركة المستمرة والرياضة المنزلية تفيد فى تجميل شكل الثديين



  مصر اليوم -

خلال حضورها حفلة افتتاح فيلمها الجديد

تشارليز ثيرون تجذب الأنظار إلى إطلالتها الرائعة

نيويورك ـ مادلين سعادة
خطفت النجمة الأميركية الشهيرة تشارليز ثيرون، أنظار الحضور وعدسات المصورين بإطلالتها الجذابة والمثيرة، أثناء افتتاح فيلمها الجديد "Atomic Blonde"، في مدينة لوس أنجلوس، الاثنين. وظهرت النجمة العالمية، مرتدية فستانًا يتألف من الجلد الأسود والخيوط المعقودة معا والشيفون الشفاف، وارتدت حمالة صدر من الجلد مرصعة بالفضة، تحت قطعة من القماش الشفاف ذو الأكمام الطويلة، مع خط الرقبة المفتوح إلى الخصر مع تنورة صغيرة، تظهر هامش من الجزء العلوي من الفخذ إلى فوق الركبة، كما انتعلت بووت اسود يصل إلى الكاحل. وصففت الفنانة الحاصلة على جائزة الأوسكار، شعرها بعيدا عن وجهها، خلف أذنيها مع بعض الاكسسوارات الفضية الرقيقة، مما أضفى إليها إطلالة مثيرة. وإلى ملامحها الهادئة أضافت ثيرون مكياجًا لامعًا مع القليل من الايلاينر والماسكارا، وأحمر الشفاه الوردي، وأكملت اطلالتها اللافتة بطلاء الأظافر الأحمر. ومن بين المشاهير الذين كانوا في قائمة ضيوف العرض الأول، الممثلة عايشة تايلر والتي ارتدت فستانا

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

  مصر اليوم - الحركة المستمرة والرياضة المنزلية تفيد فى تجميل شكل الثديين   مصر اليوم - الحركة المستمرة والرياضة المنزلية تفيد فى تجميل شكل الثديين



F

GMT 05:20 2017 الأربعاء ,26 تموز / يوليو

أديرة وكنائس بندقية تم تحويلها إلى فنادق
  مصر اليوم - أديرة وكنائس بندقية تم تحويلها إلى فنادق

GMT 07:38 2017 الأربعاء ,26 تموز / يوليو

ستيفن فولي وكيفن هوي يدشنان "وات انرثد" بشكل مذهل
  مصر اليوم - ستيفن فولي وكيفن هوي يدشنان وات انرثد بشكل مذهل

GMT 04:48 2017 الأربعاء ,26 تموز / يوليو

راشيل بوردن تؤكد أن الصحافيات تتعرضن للتهميش
  مصر اليوم - راشيل بوردن تؤكد أن الصحافيات تتعرضن للتهميش
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -

GMT 11:05 2017 الإثنين ,24 تموز / يوليو

تراث يعود للعصور الوسطى ستشاهده في بوخارست

GMT 18:00 2017 الثلاثاء ,09 أيار / مايو

ماغي فرح توضح توقعاتها لمواليد برج الثور في 2017
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
 
 Egypt Today Facebook,egypt today facebook,مصر اليوم الفيسبوك  Egypt Today Twitter,egypt today twitter,مصر اليوم تويتر Egypt Today Rss,egypt today rss,مصر اليوم الخلاصات  Egypt Today Youtube,egypt today youtube,مصر اليوم يوتيوب Egypt News Today,egypt news today,أخبار مصر اليوم
egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon