تهيئة الجسم أولاً بالإقلاع عن التدخين أهم خطوة للتخلص من هذه العادة

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - تهيئة الجسم أولاً بالإقلاع عن التدخين أهم خطوة للتخلص من هذه العادة

القاهرة ـ مصر اليوم

هناك نحو 35% من المدخنين يحاولون كل سنة الإقلاع عن التدخين، كما أن الفكرة تراود ما يقرب من 60% من المدخنين، لكن محاولات الأغلبية تنتهى بالفشل. وذكر موقع "Deutsche Welle" أن سبب صعوبة الإقلاع عن التدخين يرجع إلى التغييرات التى تطرأ على مخ الإنسان نتيجة التدخين، تشابه إلى حد كبير إدمان الكوكايين والهيروين، كما أن مراكز المكافأة فى المخ تتعطل بشدة بسبب التدخين، لذلك نجد أن المدخن غالبا ما يحتاج للسيجارة حتى يشعر بتحسن فى حالته النفسية. وأشير إلى أن أحدث طرق الإقلاع عن التدخين نهائيا هى تهيئة الجسم أولا بذلك، ثم التعرف على وسائل مساعدة سواء نفسية أو كيميائية تساعد المدخن فى الإقلاع عن هذه العادة المضرة بالصحة. وأوضح أن الحملات المضادة للتدخين آتت ثمارها وفقا لتقرير مجلة فوكوس، الذى أشار إلى التراجع الواضح فى معدلات التدخين لاسيما بين المراهقين، إذا قدرت نسبة المدخنين بين المراهقين فى ألمانيا فى الفئة العمرية بين 12 و17 عاما بنحو 28% فى عام 2010، لتتراجع إلى نحو 12% فقط فى عام 2012. حيث إن الطريقة التقليدية للإقلاع عن التدخين، التى تتمثل فى تحديد يوم معين يقول المدخن إنه سيقلع فيه عن السجائر، كما ذكر تقرير لمجلة "فوكوس" الألمانية، ووفقا للإحصائيات فإن 95% ممن يتبعون هذه الطريقة يعودون مرة أخرى للتدخين.

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

  مصر اليوم - تهيئة الجسم أولاً بالإقلاع عن التدخين أهم خطوة للتخلص من هذه العادة   مصر اليوم - تهيئة الجسم أولاً بالإقلاع عن التدخين أهم خطوة للتخلص من هذه العادة



  مصر اليوم -

ظهرت في ثوب أسود شفاف

إيما واتسون متوهجة خلال الدعاية لفيلمها الآخير

باريس ـ مارينا منصف
ظهرت الممثلة "إيما واتسون" يافعة ومتوهجة كزهرة الربيع  أثناء التقاط صور لها للترويج لأحدث أفلامها ""The Circle في فندق "لو بريستول" في باريس يوم الخميس. حيث تألقت بطلة الجميلة والوحش، البالغة 27 عاما، في ثوب أنيق، ينُم عن أسلوبها الفريد من نوعه، وأبرز الفستان قوامها الممشوق، وارتدت ثوبًا رائعًا بكشكشة من تصميم "لويس فويتون" مزين بتفاصيل رقيقة وأنيقة من أوراق شجر ذهبية. تميز الفستان شبه الشفاف بتنوره مكشكشة ونسقته  على نحو رائع مع قميص أبيض مشرق. ولتبرز قوامها ارتدت حذاءً أسود ذو كعب بأشرطة جذابة . وعن إكسسوارتها, فارتدت حقيبة يد بسلسلة أنيقة لإكمال طلتها. ورفعت شعرها عن وجهها في تسريحة شعر عالية لإبراز ملامح وجهها الجميلة. وتلعب الممثلة "إيما" دور الفتاة "ماي" في فيلم  The Circle ، وهي امرأة تحصل على وظيفة أحلامها في شركة كبيرة متخصصة في مجال التكنولوجيا تسمى الدائرة، ومن ثم تساعد في الكشف

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

  مصر اليوم - تهيئة الجسم أولاً بالإقلاع عن التدخين أهم خطوة للتخلص من هذه العادة   مصر اليوم - تهيئة الجسم أولاً بالإقلاع عن التدخين أهم خطوة للتخلص من هذه العادة



F
  مصر اليوم - صقلية تعدّ مكانًا ملهمًا لسكان أوروبا الشمالية

GMT 04:21 2017 الأحد ,25 حزيران / يونيو

صحافي يتبرع بجائزة مالية إلى أطفال قرية أردنية
  مصر اليوم - صحافي يتبرع بجائزة مالية إلى أطفال قرية أردنية
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -

GMT 07:12 2017 السبت ,24 حزيران / يونيو

هوبسون يقدم زيوتًا طبيعة تساعد على تحسن الصحة

GMT 20:37 2017 السبت ,17 حزيران / يونيو

"نوكيا 3310" يصل إلى الأسواق العربية بسعر مفاجئ

GMT 07:13 2017 الأربعاء ,21 حزيران / يونيو

نعيمة كامل تقّدم أحدث العباءات الرمضانية في 2017
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
 
 Egypt Today Facebook,egypt today facebook,مصر اليوم الفيسبوك  Egypt Today Twitter,egypt today twitter,مصر اليوم تويتر Egypt Today Rss,egypt today rss,مصر اليوم الخلاصات  Egypt Today Youtube,egypt today youtube,مصر اليوم يوتيوب Egypt News Today,egypt news today,أخبار مصر اليوم
egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon