توقيت القاهرة المحلي 11:09:34 آخر تحديث
  مصر اليوم -

العناية بنظافة القدمين تقيك من الإصابة بالتقرحات

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - العناية بنظافة القدمين تقيك من الإصابة بالتقرحات

القاهرة - مصر اليوم

يهمل البعض العناية بالقدمين، رغم أنها مهمة جدًا لضمان تفادى التقرحات، كما قال الدكتور محمد على مطر استشارى علاج السكر، مشيرا إلى أن مريض القدم السكرى عليه أن يتبع التعليمات والإرشادات الطبية الصحيحة، من أجل تفادى التقرحات، ومن أهمها، تنظيم معدل السكر فى الدم من خلال الالتزام بالعلاج والتقيد بالتعليمات الغذائية والمتابعة من قبل أخصائى السكر.ويجب فحص القدمين يوميا للاكتشاف المبكر لأى تغير مع التركيز على المناطق السفلية من القدمين، وبين أصابع القدمين وتحت الأظافر، إما بمساعدة أحد أفراد الأسرة أو عن طريق استعمال مرآة عاكسة للمناطق التى يصعب رؤيتها.وأشار إلى أن أهمية غسل القدمين يومياً ويفضل وضع القدمين فى وعاء يحتوى على ماء فاتر، ومن ثم تنشيف القدمين بفوطة قطنية مع التركيز على مناطق ما بين الأصابع، وترك القدمين معرضتين لبعض الوقت للهواء لتجف بشكل تام. ودهن القدمين بكريم أو سائل ملين للجلد لتفادى جفاف الجلد وتكوّن التشققات. والحرص الدائم على ارتداء جوارب قطنية وذلك للمحافظة على القدمين دافئتين وللتقليل من نسبة التعرض المباشر للإصابات، وتجنب المشى بدون حذاء أو الاقتراب من مصادر الحرارة العالية مثل الماء الساخن، وتجنب الجروح والرضوض فى القدم -عدم ارتداء الحذاء بدون جوارب قطنية.وعدم ارتداء الأحذية الجديدة لمدة تزيد عن ساعة واحدة فى اليوم. مع تغيير الحذاء مرة واحدة على الأقل فى اليوم الواحد، أى يفضل توفر أكثر من حذاء لاستعمالها يومياً بالتناوب، على أن يكون الحذاء من حيث المقاس فالأحذية الضيقة أو الواسعة تشكل خطرا على القدمين، ويفضل أن تكون الأحذية من الجلد الطبيعى والتأكد من خلو الحذاء من أى مواد بداخله مثل الأتربة أو الحصى أو أى بقايا من الجوارب القطنية.تقليم الأظافر بشكل مستقيم أيضا ضرورى مع تجنب قص الحواف والزوايا.وضرورة مراجعة الطبيب عند ظهور أى تغير غير طبيعى على القدمين مهما كان بسيطاً وتجنب استعمال المضادات الحيوية الموضعية، أو عن طريق الفم إلا باستشارة الطبيب.

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

العناية بنظافة القدمين تقيك من الإصابة بالتقرحات العناية بنظافة القدمين تقيك من الإصابة بالتقرحات



الملكة رانيا تُعيد ارتداء إطلالة بعد تسع سنوات تعكس ثقتها وأناقتها

القاهرة - مصر اليوم

GMT 09:41 2019 الأربعاء ,24 إبريل / نيسان

"قطة تركيّة" تخوض مواجهة استثنائية مع 6 كلاب

GMT 09:12 2020 الثلاثاء ,07 إبريل / نيسان

هاشتاج مصر تقود العالم يتصدر تويتر

GMT 12:10 2020 السبت ,18 كانون الثاني / يناير

رفيق علي أحمد ينضم إلى فريق عمل مسلسل "عروس بيروت"

GMT 03:39 2020 السبت ,11 كانون الثاني / يناير

مادلين طبر تؤكد أن عدم الإنجاب هي أكبر غلطة في حياتها

GMT 18:39 2020 الأحد ,05 كانون الثاني / يناير

التفاصيل الكاملة لحريق شقة الفنانة نادية سلامة.

GMT 05:47 2019 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر

تعرف على سعر الجنيه المصري مقابل الدينار الاردني الأحد
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon