الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 13:25:14 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 13:25:14 آخر تحديث
رجيم الكورن فليكس
القاهرة - وكالات
إنه موضة جديدة في الرجيم يعتمد أساسا على أن لا تشعري بالإحباط من الرجيمات التقليدية طويلة المدى ، فهذا الرجيم سيجعلك تخسرين 7 كيلو من وزنك خلال أسبوعين و بإمكانك تكراره إذا أردت ذلك و لكن انتبهي إلى التعليمات التالية لتحقيق أفضل النتائج. برنامج رجيم الكورن فليكس: الفطور: كورن فليكس+ زبادي ( خالي من الدسم ). بين الفطور والغداء: أي نوع من الفاكهه والخضار. الغداء:كورن فليكس+ زبادي ( قليل الدسم ). بين الغداء والعشاء: أي نوع من الفاكهة + شاي أخضر مع ليمون ( من غير سكر ). العشاء: كورن فليكس + زبادي (قليل الدسم) + تفاحة ملاحظات يجب مراعاتها عند اتباعك رجيم الكورن فليكس: - يجب خلط الكورن فليكس مع الزبادي . - يجب ممارسة الرياضه المشي مدتها نصف ساعة على الأقل. - عند الشعور بالجوع بين الوجبات عليك بتناول الماء . - تجنبي السهر لأنك ستشعرين بالجوع خلال ساعات السهر الطويلة مما يدفعك ذلك للأكل.
- الجمعة ,19 إبريل / نيسان GMT 00:00 2024 هيئة الدواءالمصرية تكشف أنواع الأنسولين المستخدم لعلاج مرضى السكر
- الجمعة ,19 إبريل / نيسان GMT 00:00 2024 أعراض ارتفاع نسبة السكر بالدم فى الطقس الحار لمرضى النوع الثانى
GMT 20:33 2024 الإثنين ,22 إبريل / نيسان
دراسة تنصح بتناول المكسرات يوميا للحماية من أمراض القلب
GMT 20:31 2024 الإثنين ,22 إبريل / نيسان
اضرار شرب القهوة
GMT 20:29 2024 الإثنين ,22 إبريل / نيسان
طرق لحل المشكلة سبب ارتفاع مستوى السكر في الدم بعد الأكل
GMT 00:03 2024 الإثنين ,22 إبريل / نيسان
تناول جرعة زائدة من فيتامين C يؤثر سلبا على صحتك
GMT 00:03 2024 الإثنين ,22 إبريل / نيسان
دراسة تؤكد أن تناول القهوة يقلل الإصابة بأمراض الكبدGMT 00:00 2024 الجمعة ,19 إبريل / نيسان
هيئة الدواءالمصرية تكشف أنواع الأنسولين المستخدم لعلاج مرضى السكر
GMT 00:00 2024 الجمعة ,19 إبريل / نيسان
أعراض ارتفاع نسبة السكر بالدم فى الطقس الحار لمرضى النوع الثانىGMT 00:00 2024 الجمعة ,19 إبريل / نيسان
5 فواكه منخفضة السكر تعزز عملية التمثيل الغذائى والهضم
"غولدمان ساكس" يتوقع أنخفاض أسعار الفائدة في مصر الشهر المقبل
القاهرة- مصر اليوم
توقع بنك غولدمان ساكس أن تتقلص إصدارات مصر من الديون خلال الربع الثاني من العام الجاري إلى 724 مليار جنيه أو ما يعني 240 مليار جنيه شهرياً تقريباً، مدفوعة بشكل أساسي من إصدارات التمويل المسبقة في الربع الأول وعائدات ر�...المزيد
واشنطن تُطالب "تيك توك" بقطع علاقاتها مع شركتها الأم "بايتدانس" والصين
واشنطن -مصر اليوم
اعتمد الكونغرس الأميركي أمس (الثلاثاء) قانوناً يطالب مجموعة «تيك توك» العملاقة بقطع علاقاتها مع شركتها الأم «بايتدانس»، وعلى نطاق أوسع مع الصين، إذا كانت لا تريد مواجهة خطر حظرها في الولايات المتحدة. وأ�...المزيد
GMT 13:16 2024 الأربعاء ,24 إبريل / نيسان
إطلالات جيجي حديد تجسد الأناقة والجمال ومصدر إلهام للكثيرين
GMT 03:18 2024 الخميس ,25 إبريل / نيسان
انطلاق منتدى الإعلام العربي في نسخته الـ22 بدبي 27 مايو المقبل
GMT 20:03 2024 الأربعاء ,24 إبريل / نيسان
الجيش الإسرائيلي يقوم بـ"عملية هجومية" على جنوب لبنان بأكمله ويستهدف 40 هدفًا لحزب الله خلال دقائق في بلدة عيتا الشعب
GMT 03:00 2024 الخميس ,25 إبريل / نيسان
الأوركسترا الفلهارمونية تحيي "الأسبوع اللبناني لآلة الأرغن" في نسخته التاسعة
GMT 20:02 2024 الأربعاء ,24 إبريل / نيسان
أحمد السقا أولي مفاجأت فيلم "عصابة المكس"
GMT 10:01 2024 الأربعاء ,03 إبريل / نيسان
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الحمل" في نيسان2024
GMT 20:53 2018 الأربعاء ,03 تشرين الأول / أكتوبر
أجاج يؤكد أن السيارات الكهربائية ستتفوق على فورمولا 1
GMT 02:41 2016 الأحد ,15 أيار / مايو
الألوان في الديكور
GMT 19:46 2021 الأربعاء ,08 أيلول / سبتمبر
نيويورك تحتضن نسخة استثنائية لماراثون زايد الخيري في 2 كانون الاول المقبل
GMT 10:09 2022 الإثنين ,17 تشرين الأول / أكتوبر
الأهلي ينهي تأشيرة سفر بيرسي تاو إلى الإمارات لخوض السوبر أمام الزمالك
GMT 20:45 2019 الجمعة ,01 آذار/ مارس
محكمة ألمانية تؤكّد أن هونيس قضى عقوبة التهرّب الضريبي كاملة
GMT 03:51 2020 الخميس ,17 كانون الأول / ديسمبر
كريستيانو رونالدو يستعرض لقطات من تعادل مباراة اليوفي وأتالانتا
GMT 15:53 2020 الأحد ,12 كانون الثاني / يناير
إقبال على مشاهدة فيلم "Underwater" فى دور العرض المصرية
GMT 06:21 2019 الجمعة ,02 آب / أغسطس
أحمد فلوكس يطلب السماح على "انستغرام" بعد انفصاله عن هنا شيحة
GMT 15:43 2019 الإثنين ,22 إبريل / نيسان
مجلس المصري يغري لاعبيه لتحقيق الفوز على الأهلي
GMT 14:25 2019 الخميس ,03 كانون الثاني / يناير
دراسة جديدة تُوصي بالنوم للتخلّص مِن الدهون الزائدة
GMT 17:44 2018 الإثنين ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
ريال مدريد يستغل الخلاف بين نجمي باريس سان جيرمان
GMT 23:09 2018 الجمعة ,17 آب / أغسطس
الأهلي يهزم الترجي ويتأهل إلى ربع نهائي دوري أبطال أفريقيا
GMT 09:12 2018 الخميس ,09 آب / أغسطس
أفكار مبتكرة لتجديد بلكونة المنزل ومنحها لمسة جمالية جديدة
GMT 00:17 2018 الجمعة ,06 إبريل / نيسان
رئيس "اتحاد كتاب مصر" يوقع كتابه الجديد بمعرض البحرين الدولي الجمعة
GMT 03:56 2018 الجمعة ,19 كانون الثاني / يناير
عبدالله الشمسي يبتكر تطبيقًا طبيًا لمساعدة المرضى
GMT 14:00 2018 السبت ,13 كانون الثاني / يناير
أودي تطرح أفخم سياراتها بمظهر أنيق وعصري
GMT 17:49 2017 السبت ,02 كانون الأول / ديسمبر
مدير المنتخب الوطني إيهاب لهيطة يؤجل عودته من روسيا
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك